大家好,我是你的医生。今天我们聊一聊高血压。大家都知道,高血压是一个“沉默的杀手”,很多人平时觉得没什么,不痛不痒就不当回事。但它的危害可是不容小觑的。高血压不仅能让你心脏负担加重,还会对肾脏、大脑和血管造成不可逆的伤害,就像一只隐形的老虎,时刻在威胁着我们的身体健康。而导致高血压的原因主要有三个:遗传因素、不健康的饮食习惯和缺乏运动。对于已经确诊高血压的患者,一定要遵医嘱按时服药。以这位阿姨为例,她的处方是每天口服5 mg 马来酸左氨氯地平片,一日两次,这种药物可以有效帮助控制血压。如果自己乱停或者改药,可是会带来很大的风险。最后,保持心态平和也是非常重要的。情绪激动也会让血压飙升。所以,大家在日常生活中要学会调节情绪,比如听听音乐、做做瑜伽,平时多跟家人朋友沟通,不要压抑自己。希望大家能通过今天的分享,更多地了解高血压,做到早发现、早治疗,保护好自己的身体健康。有任何疑问或者需要更多健康建议,欢迎在评论区留言或者预约门诊咨询。我是你的医生,我们下期再见!
沈苏君主治医师|上海市宝山区大场镇第三社区卫生服务中心
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