大家好，我是你的医生。今天我们聊一聊高血压。大家都知道，高血压是一个“沉默的杀手”，很多人平时觉得没什么，不痛不痒就不当回事。但它的危害可是不容小觑的。 高血压不仅能让你心脏负担加重，还会对肾脏、大脑和血管造成不可逆的伤害，就像一只隐形的老虎，时刻在威胁着我们的身体健康。而导致高血压的原因主要有三个：遗传因素、不健康的饮食习惯和缺乏运动。 对于已经确诊高血压的患者，一定要遵医嘱按时服药。以这位阿姨为例，她的处方是每天口服5 mg 马来酸左氨氯地平片，一日两次，这种药物可以有效帮助控制血压。如果自己乱停或者改药，可是会带来很大的风险。 最后，保持心态平和也是非常重要的。情绪激动也会让血压飙升。所以，大家在日常生活中要学会调节情绪，比如听听音乐、做做瑜伽，平时多跟家人朋友沟通，不要压抑自己。 希望大家能通过今天的分享，更多地了解高血压，做到早发现、早治疗，保护好自己的身体健康。有任何疑问或者需要更多健康建议，欢迎在评论区留言或者预约门诊咨询。我是你的医生，我们下期再见！