老年常见睡眠障碍：如何科学助眠，提升睡眠质量？
老年常见睡眠障碍：如何科学助眠，提升睡眠质量？, 👋 真实病例引入, 我是江苏省省级机关医院神经内科医生张医生。前阵子在门诊遇到一位叔叔，跟很多同龄人一样，他最近总是为晚上睡不着而烦...
提升睡眠健康：科学应对老年人的睡眠障碍
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睡眠健康与睡眠障碍：老年人不可忽视的小困扰
老年人睡眠障碍如何应对？解密脑梗塞患者的睡眠科学
老年人睡眠障碍如何应对？解密脑梗塞患者的睡眠科学, 🌙开场：真实门诊的睡眠烦恼, 最近，有不少家属带着老人来找我，都是因为晚上睡不着、白天提不起精神。我叫纪峰...
💤 老年人失眠健康科普：理解与改善睡眠障碍
老年人睡眠障碍：科学应对脑血管问题
改善老年人睡眠障碍不仅提升生活质量，还能有效保护脑血管健康。本文提供科学方法与实用建议，助您应对睡眠问题。
别让睡眠障碍成为老年人的隐患：70岁女性患者的综合健康管理经验
别让睡眠障碍成为老年人的隐患：70岁女性患者的综合健康管理经验, 🌙 真实故事引发的思考, 你有没有遇到过身边的长辈晚上总是翻来覆去，睡不着觉？我是侯红玲，来...
79岁女性睡眠障碍竟与认知障碍息相关？
千万别忽视！79岁女性睡眠障碍竟与认知障碍息相关？, 🌙, 开场：, 在徐州市中心医院神经内科，作为医生的我——冯尧，经常被家属问到：“老人晚上怎么总睡不踏实？是...
75岁女性睡眠障碍影响健康，快来了解如何改善睡眠质量！
75岁女性睡眠障碍影响健康，快来了解如何改善睡眠质量！, 🧑⚕️, 我是许可，来自徐州市中心医院神经内科。最近有不少家属跑来问我：年纪大了是不是睡不着也没什么，那要不要管？其实，睡...
76岁女性睡眠障碍：如何通过科学方法改善你的睡眠质量？
76岁女性睡眠障碍：如何通过科学方法改善你的睡眠质量？, 🛏️ 说你有没有为“睡不着”苦恼过？, 我是徐州市中心医院心血管内科的贺紫君，经常碰到有人觉得，...
