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了解它,远离痛苦

科普,了解它,远离<span style="color: #da4707">痛苦</span>!
03:00

大家好,我是你的医生。今天我们来聊聊一个让很多人感到困扰的问题——慢性胃炎。这个病名听起来很普遍,但它带来的不适却是实实在在的。通过今天的科普,希望大家能对慢性胃炎有更深入的了解,也能够在日常生活中做好预防和管理。我们来看一个案例。这名52岁的患者,身高169厘米,体重74公斤。他有慢性胃炎的病史,经常感到中上腹隐痛、饱胀,伴有泛酸、打嗝等不适。这些症状可能听起来很熟悉,对吗?因为慢性胃炎确实是一个非常常见的疾病。慢性胃炎是一种胃黏膜长时间受到炎症刺激的结果。通常,患者会感到上腹部隐痛、饱胀、不消化,有时还伴有反酸、打嗝等症状。这主要是因为胃黏膜受损后不能正常分泌胃液,导致消化功能下降。初步诊断这名患者的体检结果显示,他的血压在正常范围,BMI也在正常范围,但他的胃部经常感到不适。经过详细检查和问诊,我们的诊断是慢性胃炎,这种疾病需要长期管理,而不仅仅是吃几片药那么简单。最重要的是要注意饮食习惯。胃炎患者尤其需要避免辛辣、刺激性食物。这些食物会刺激胃黏膜,加重症状。像辣椒、大蒜、咖啡、酒精和烟草,这些都需要严格控制或者完全避免。另外,还要规律饮食,不要暴饮暴食,也不要长时间饥饿。这样可以减少胃黏膜受损的机会。建议大家多吃富含维生素和纤维的食物,比如蔬菜、水果和全谷类,帮助胃的自我修复。对于已经确诊的患者,我们还能通过药物控制病情。比如在病例中,这位患者就被开了荜铃胃痛颗粒,这种药物有助于缓解疼痛和不适,但一定要按照医生的嘱咐定时服用。定期门诊随访也是非常必要的。医生可以根据患者的具体情况调整治疗方案,提供更多的健康指导。患者和医生之间的良好沟通是管理慢性病关键的一环。最后,提醒大家不要忽视心理健康,压力和焦虑往往会加重胃炎的症状。如果感到压力过大,适时放松,寻找合适的疏压方法,对胃炎的治疗和预防也很有帮助。通过上述几点,我们希望大家能更好地理解和管理慢性胃炎。健康的生活方式和积极的治疗态度,是战胜慢性胃炎最有力的武器。如果你有任何疑惑或者不适,欢迎随时咨询医生。祝大家身体健康!

潘瑾华主治医师|上海市静安区曹家渡街道社区卫生服务中心
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肋骨骨折——隐匿的痛苦,你了解吗?

科普,肋骨骨折——隐匿的<span style="color: #da4707">痛苦</span>,你了解吗?
03:09

肋骨骨折——隐匿的痛苦,你了解吗?大家好,欢迎回到我们的医学科普小课堂!今天我们要聊的是一种虽不致命但却非常折磨人的疾病——肋骨骨折。 首先,我们先来了解一下肋骨骨折的概念。肋骨骨折是指胸廓内横向排列的骨头发生裂伤或断裂。我们都有24块肋骨,分布在两侧,每一侧各有12块。很多人认为肋骨骨折是遥不可及的事情,但其实,我们日常生活中的意外摔倒、交通事故,甚至是剧烈咳嗽都有可能导致肋骨骨折。 那么肋骨骨折有哪些症状呢?通常,患者会感觉到剧烈的胸痛,这种痛感在深呼吸、咳嗽或移动时会加剧。同时,肋骨骨折的部位也可能出现明显的压痛或者异常的活动度,比如某些位置按压会感到骨头“卡卡”作响。 我们的这位患者就是这种情况,他因为交通事故导致左侧的第5到第9肋骨,同时还有右侧的第11、12肋骨骨折。大夫为他实施了左侧肋骨骨折切开复位钢板内固定术,这听起来很复杂对不对?其实就是通过手术将骨折的肋骨复位并用钢板固定好,使其更好地愈合。 那大家可能有个疑问,是不是每个肋骨骨折的患者都需要手术呢?其实不是的。一般情况下,如果是少数肋骨的简单骨折,且没有伴随内脏的损伤,通常只需要保守治疗,比如止痛药、卧床休息、定期复诊等。像我们这位患者这种多发性的肋骨骨折,则需要手术治疗以防止进一步的并发症。 肋骨骨折会有哪些并发症呢?比如血胸、气胸,以及严重时可能导致内脏损伤。血胸是指因为肋骨断裂导致胸腔内出血,气胸则是空气进入胸腔使肺无法正常扩张。若不及时处理,可能会发生呼吸困难,甚至危及生命。 肋骨骨折后该如何护理呢?平时要避免剧烈活动,保持充足的休息时间。使用支撑性胸带或绑带,但不宜过紧,避免影响呼吸。另外,要及时就医复查以确保骨折部位愈合良好。最后,大家要注意的是,预防胜于治疗。无论是开车还是进行户外活动时,都要注意安全。提高自身保护意识,减少意外伤害的发生。 好了,今天的科普就到这里。如果你觉得有用,别忘了点赞和关注哦!如果有任何问题,也可以在下面留言。我们下次再见!

敖翔副主任医师|上海市浦东医院
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—如何有效缓解咽喉痛?

科普,—如何有效<span style="color: #da4707">缓解</span>咽喉痛?
02:43

大家好,我是您的健康顾问。今天我们要聊一聊大家经常遇到的问题——咽喉痛。如果您最近有喉咙疼痛、咳嗽甚至轻微发热等症状,请您不要忽视,可能是上呼吸道感染。这位72岁的患者来自上海,最近就出现了咽喉痛的情况。她的症状持续了大约六天,之前用过头孢类抗生素,但没有明显好转,同时还有鼻塞、流涕和低热的表现。经过详细的检查和分析,我们诊断她为上呼吸道感染。那么,什么是上呼吸道感染?简单来说,就是包括鼻子、喉咙和气管在内的上呼吸道被细菌或病毒感染,导致一系列不适症状。首先,咽喉痛是上呼吸道感染中非常常见的症状,尤其是当我们经历天气变化或劳累过度时,很容易被这种“小病”找上门。虽然听起来不严重,但如果我们忽略了这些症状,可能会导致病情加重,甚至引发更大的健康问题。在面对咽喉痛时,我们可以采取什么措施来缓解呢?这里有一些有效的方法供大家参考。首先是药物治疗。对于这位患者,我们给她开了苹果酸奈诺沙星胶囊和蓝芩口服液。奈诺沙星是一种抗生素,可以有效对抗细菌感染,而蓝芩口服液则有清热解毒的作用,适合缓解咽喉痛和其他不适症状。除了药物,生活中的一些小细节也能帮助我们减轻症状。比如,多喝温水,保持喉咙湿润,可以减少疼痛感。蜂蜜水和姜汤也是不错的选择,它们都有一定的抗菌消炎作用。另外,保持室内空气湿润,避免吸入冷空气或烟雾,都是保护喉咙的好方法。也许有人会问,既然上呼吸道感染这么容易发生,我们可以怎样预防呢?其实,预防的关键在于增强免疫力。首先,合理饮食,保证摄入足够的维生素和矿物质。其次,适当运动,增强体质,这样即使遇到病毒和细菌,也能有更好的抵抗力。还有一点很重要,那就是保持良好的卫生习惯。勤洗手,避免用手揉眼睛和摸脸,这是防止细菌和病毒传播的重要措施。如果您感到不适,请尽早就医,切勿自行用药,避免产生耐药性或耽误病情。好了,今天我们的科普时间就到这里。如果您或您身边的人有咽喉痛的症状,希望这段视频能对您有所帮助。如果您有其他健康问题,欢迎在评论区留言,我们会尽力为您解答。谢谢大家的观看,请记得点赞、分享和关注,我们下期再见!

胡海主治医师|上海市第六人民医院
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