高血压患者不可忽视的睡眠健康：如何保证老人良好的睡眠质量？, 有些事情大家常常觉得“无关紧要”，比如睡眠。可是在门诊上，我是徐晓，来自苏州市第九人民医院全科，已经遇到不止一...

大家好，我是你的医生。今天我们来聊一聊睡眠障碍，尤其是老年人常遇到的问题。我们接触到一位91岁的患者，长期受到睡眠障碍的困扰。她有入睡困难、早醒、多梦以及晨起头晕等症状。这些问题影响她的生活质量，让她...

76岁老人失眠？你可能忽视了这6个睡眠误区！, 😴 睡不着，真是“老年人常态”吗？, 有朋友经常对我说：“付医生，年纪大了，本来就容易睡不着吧？”其实，这种说...

别让睡眠障碍成隐患！70岁以上老人短期失眠的科学破解, 🛌, “您有没有这样的习惯——晚上总觉得翻来覆去睡不着，白天脑袋嗡的，感觉像没充上电？我是兴化市人民医院慢病科的丁华云。有个让我印象深刻的70...

70岁老人睡眠障碍与心血管健康间的微妙关系，您知道多少？, 有时候你是不是会好奇，为什么家里老人晚上总说睡不踏实，一到白天就觉得乏力？我是江南大学附属医院心内科医生尚晖，最...

别等失眠成为习惯！84岁老人的睡眠困扰背后的真相与解决之道, , 有没有过晚上翻来覆去数着绵羊，天都快亮了还睡不着？我叫管海兵，来自启东市人民医院老年病科。其实啊，...

80岁老人湿疹反复发作？1种抗组胺药让他3周内重获舒适睡眠, 大家好，我是黑龙江省医院皮肤科的柳曦光医生。今天我想和大家分享一个关于湿疹的病例，特别是针对高龄患者的治疗经验。该患者因湿疹反复发作而就诊...

陆兆辉住院医师|泰州市人民医院

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魏国帮副主任医师|淮安市中医院

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如何战胜睡眠障碍，恢复优质睡眠睡眠障碍是一种影响广泛的健康问题，不少人都会因为各种原因体验到这种痛苦。睡眠对于身心健康至关重要，长期的睡眠障碍不仅会严重影响人的精神状态，还会增加患上其他疾病的风险。睡...