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焦虑不可忽视——你知道这些症状吗?

科普,焦虑<span style="color: #da4707">症</span>不可忽视——你知道这些<span style="color: #da4707">症状</span>吗?
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大家好,我是你的医生。今天我们来聊聊一个常见但常常被忽视的问题:焦虑症。焦虑症是心理健康问题中的一种,可能很多人觉得它不过是“紧张”或“担心”,但实际上,如果任其发展,焦虑症会对我们的生活质量产生重大影响。焦虑症的症状可以表现为不同形式,包括持续的担心、害怕、心悸、出汗、甚至睡眠问题。今天,我们就以一个真实病例为背景,来看看焦虑症是如何影响一个75岁老人的日常生活。这位老人在上海市生活,他已经75岁,身高165厘米,体重55公斤。之前他没有任何过敏史,也没有特殊的婚姻状况变化。然而,他最近被诊断出患有焦虑状态。他主要的症状是夜间睡眠不佳,有时即使在服药之后,睡眠质量也不理想。焦虑症不仅仅是心理上的困扰,它还会影响到我们的身体健康。如长期的睡眠问题可能会让我们感觉精力不足、记忆力下降,甚至增加心血管疾病的风险。在这位老人的病例中,服药后偶尔的睡眠欠佳提醒我们,治疗焦虑症可能需要一个长期的过程,并且可能会经历一些调整和试探。治疗焦虑症的方法有多种,最常见的包括药物治疗和心理治疗。在药物方面,医生可能会开具一些抗焦虑药物或者抗抑郁药物来帮助患者缓解症状。同时,心理治疗也是非常重要的一环,通过与专业人士的交流,可以识别并处理引发焦虑的根源,学会更加健康的应对方式。另外,我们也不能忽视生活习惯对焦虑症的影响。规律的作息、适量的运动、均衡的饮食,都能够在一定程度上帮助我们缓解焦虑症状。对这位老人的建议是,除了遵医嘱服药外,还要尽可能保持规律的生活方式,避免过度劳累和情绪波动。如果你或者你的家人在生活中也有类似的焦虑症状,记得及时就医,不要轻视它的影响。专业的治疗和积极的生活习惯是战胜焦虑症的关键。关注自己的心理健康,就是关注自己的整体健康。我是你的医生,希望今天的分享能够帮助到你。如果有任何问题,欢迎随时咨询。我们下期再见!

马莹主治医师|杨浦区殷行社区卫生服务中心
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胆囊炎与胆石—了解症状、防治方法!

科普,胆囊炎与胆石<span style="color: #da4707">症</span>—了解<span style="color: #da4707">症状</span>、防治方法!
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胆囊炎与胆石症—了解症状、防治方法! 大家好,今天我们来聊聊胆囊炎和胆石症。这可是很多人都听过但不太了解的疾病。我们来看一个典型案例:一位63岁的男性患者,他刚入院的时候主诉自己有上腹胀痛,还伴随胆囊结石和胆囊炎。这些是什么回事呢? 首先,我们要了解一下什么是胆囊炎和胆石症。胆囊炎是胆囊壁的炎症,最常见的原因就是胆石症,也就是我们俗称的“胆结石”。当胆囊里的胆石堵住胆囊管,引起胆汁流通不畅,就会导致胆囊发炎了。 这位患者描述自己8小时前开始无明显诱因出现上腹胀痛,还好没有恶心呕吐、心慌胸闷等情况,经过急诊查体,中上腹有压痛,肝区有叩击痛,CT检查也显示有胆囊结石、胆囊饱满。确诊为胆囊炎伴胆石症后,医生给予了抗感染、抑酸护胃、消炎镇痛和营养支持等对症治疗。 那么,胆囊炎和胆石症的症状有哪些呢?除了像这位患者一样的上腹痛,有时还可能出现恶心、呕吐、发烧,或者是右上腹的持续剧烈疼痛。疼痛发作时患者常常感到不适,需要及时就医,进行详细的检查和治疗。 大家可能会问:胆结石是怎么形成的呢?其实,胆结石的形成和饮食结构、高胆固醇、高脂肪食物的摄入以及遗传因素都有关系。长期高脂肪饮食会增加胆汁的浓度,从而容易形成胆结石。另外,肥胖、糖尿病患者也比较容易得胆结石。 如何预防胆囊炎和胆石症呢?最重要的就是健康的饮食和生活方式。减少高脂肪和高胆固醇食物,多吃水果、蔬菜和纤维类食物,保持良好的饮水习惯,这些都可以帮助减少胆结石的风险。另外,定期体检也是非常必要的,早发现早治疗。 在治疗方面,如果确诊为胆囊结石伴发胆囊炎,医生通常会根据病情严重程度来决定治疗方案。对于较小的结石可能会选择药物治疗,较大的结石或症状严重的情况则可能需要手术治疗。微创手术,如腹腔镜胆囊切除术,已经成为如今治疗胆结石的主要方式,创伤小、恢复快。 最后,提醒大家,关注自己的身体状况,有任何不适及时就医。通过健康的生活方式和定期检查,我们可以有效地减少胆囊炎和胆石症的发生风险。,

蔡峥副主任医师|上海中医药大学附属曙光医院
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重度抑郁的科普指南——了解症状,及早干预!

科普,重度抑郁<span style="color: #da4707">症</span>的科普指南——了解<span style="color: #da4707">症状</span>,及早干预!
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大家好,我是XX医院的张医生。今天我们来聊聊一个非常重要的健康话题——重度抑郁症。这是一种严重的精神障碍,对患者和家庭带来极大的困扰和影响。认识并理解这类疾病非常重要,因为早期干预能显著改善疗效。首先,什么是重度抑郁症呢?重度抑郁症不仅仅是感到不开心或低落,它是一种持续性的情绪失调,影响到患者的日常生活。患者可能会感到极度的悲伤、无助、无望,甚至对任何活动失去兴趣。让我们看看有哪些典型的症状吧。患者往往会表现出情绪低落、兴趣下降、精力缺乏、食欲不振、失眠或过度睡眠等症状。这些症状已经持续了两周以上,严重影响了患者的日常生活和社会功能。在我们接触到的案例中,有一位患者表现得非常典型-她情绪低落,感到极度的疲倦和无力,甚至有自杀的念头。除了情绪上的变化,重度抑郁症患者还有很多身体上的不适,比如头晕、胸闷、手抖、手心冒汗等。这些症状往往让人误以为是其他疾病,但其实都是抑郁症的一部分。那么,重度抑郁症是如何诊断的呢?医生通常会通过详细的病史询问和精神状态评估来进行诊断。重要的是要通过专业的精神科评估工具,比如汉密尔顿焦虑量表和抑郁量表等,来量化患者的症状,从而得到更准确的诊断。治疗方面,重度抑郁症需要综合治疗。药物治疗是非常重要的一环,针对不同的症状,医生可能会开一些抗抑郁药物。同时,心理治疗也是非常关键的,通过心理治疗可以让患者更好地处理自己的情绪和压力。此外,家庭和社会的支持也是不可或缺的。为了预防重度抑郁症,我们需要关注自己的心理健康。当出现长时间情绪低落、兴趣减退等情况时,要及时寻求医生的帮助。同时,保持良好的心理习惯,比如规律作息、适量运动、保持社交联系等,也对预防抑郁症有很大帮助。最后,我想对所有抑郁症患者和他们的家人说一句话:抑郁症并不可怕,重要的是我们要积极面对,寻求专业的帮助,勇敢地走出阴霾。希望今天的分享能够帮助大家更好地了解重度抑郁症,如果你或你身边的人有相关症状,记得及时寻求专业帮助。感谢大家的观看,希望这些知识对你们有所帮助。如果有任何疑问或需要进一步了解的信息,欢迎在评论区留言,我们会尽快回复。

唐佩灵主治医师|重庆医科大学附属大学城医院
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