管海兵副主任医师|启东市人民医院

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改善老年人睡眠障碍不仅提升生活质量，还能有效保护脑血管健康。本文提供科学方法与实用建议，助您应对睡眠问题。

70%老年人都存在的睡眠问题，你知道如何应对吗？, 👨‍⚕️ 谷凌云 · 江阴市人民医院心血管内科, 有没有发现，家里的老人常常睡不好？我在江阴市人民医院看门诊的时候，经常有叔叔阿姨...

在人们进入老年阶段，身体的各项机能逐渐退化，各种慢性疾病的风险大大增加。今天我们要探讨冠状动脉粥样硬化性心脏病（简称“冠心病”）和睡眠障碍这两种常见但危险的健康问题。

姚子童主治医师|南京医科大学第四附属医院

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大家好，今天我们来聊聊老年人常见的健康问题，尤其是头晕和睡眠障碍。这些症状看似普通，但背后可能隐藏着多种健康隐患。我们一起来看看，这些症状究竟是怎么回事，又该如何应对。 头晕是老年人常见的症状之...

了解老年人双上肢抖动和睡眠障碍的原因及症状，专业医生提供有效的治疗方案和生活管理建议，让您安心应对健康挑战。

😴 焦虑与失眠：老年人睡眠健康的关键关注点和实用技巧 , 👋 打开话匣子：睡不好不是“老毛病”, 在我的门诊里，常遇到一些年纪稍大的朋友，进门就开玩笑...

老年人睡眠障碍的隐患：你知道如何应对不安腿综合征吗？ , 👋 亲切开场 , 最近在扬州大学附属医院神经内科门诊，我是张海峰，碰到不少老年朋友因为失眠、翻来覆去睡不着来找...