大家好，我是江阴市人民医院心理科的季凯医生。今天我们来聊聊焦虑障碍患者在面对睡眠问题时，可能会被低估的几种助眠药物。焦虑障碍和睡眠障碍常常是相伴而生的，尤其是在中年女性中更为常见。以49岁的陈敏丽女士...

探索晚餐对睡眠的重要影响，从失眠真相、饮食习惯、助眠食材到忌口清单，帮助您打造完美的助眠晚餐，提升睡眠质量。

蒋兆春主管药师|东南大学附属中大医院

详情

失眠，这一看似寻常却深深困扰着无数患者的健康问题，让人夜不能寐、身心俱疲。为了对抗失眠，许多患者选择使用助眠药物。然而，如何正确使用这些药物，才能高效、安全地解决睡眠问题？本篇文章将为您详细解读常

在生活中，肛周脓肿这一疾病或许并不为大众所熟知，但若患上这种病，它会给患者带来相当大的不适甚至痛苦。肛周脓肿通常表现为肛门周围发生的局部感染，导致皮肤下形成脓肿。对于这种疾病，我们不仅需要及时的医

本文章探讨了眼睛干涩和疲劳的细微变化与明显警示信号，分析了干眼的常见原因，并提供简单有效的日常护眼技巧，助您维护眼睛健康与生活质量。

大家好，今天我们来聊聊一个很多人都经历过的问题——腹胀。我们的患者小李，年仅32岁，时常感到腹胀非常难受，来到了消化内科。我知道，很多朋友可能和小李有类似的经历，所以今天我们就一起来看看，腹胀是怎么...

本文提供了女性在更年期时期应对潮热和盗汗的有效方法，包括饮食调理、适度运动和心理调适，帮助女性轻松度过这一人生新阶段。

了解上呼吸道感染的症状、治疗方法及科学护理策略，帮助您和家人快速恢复健康。让我们一起来面对感冒不再害怕！

大家好，我是你的医生。你是否也曾经历过这样的夜晚，翻来覆去睡不着，数了千百只羊都无济于事？今天，我们就来聊聊关于失眠的问题。 失眠，我们医学上称之为不寐病。它不仅仅是一个晚上睡不着那么简单。长期...