三高伴眩晕？警惕脑供血不足，60%症状其实预示着危机！

2025-11-07 15:47:596次播放

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科普作者

吉星

主治医师

擅长：擅长内科疾病的治疗，包括心血管疾病，脑血管疾病以及糖尿病的诊疗。

温馨提示:本页面科普内容仅为健康信息的传递，不作为疾病诊断及医疗依据。如身体有不适症状，请及时到正规医疗机构检查就诊。

视频内容

三高伴眩晕？警惕脑供血不足，60%症状其实预示着危机！

👀 轻松开场：谁都可能遇到

大家好，我是长春新区北湖第二社区卫生服务中心的吉星。你是不是也有过忽然站起来就头晕、或者觉得整个房间在晃？听说身边不少朋友有高血压、血脂高、或者血糖偏高，这些表面看着没啥大碍的小毛病，其实暗藏着“眩晕”这个让人挺烦的信号。有数字显示，三高人群中60%出现过眩晕！是不是觉得，这数字有点吓人？我想换个问法——你身边有没有人觉得自己只是太累，结果忽略了身体的小警告？其实，今天我们就聊“眩晕”背后的那些不得不防的事儿。

✅ 概念认知：眩晕不仅是累了

提到眩晕，大家可能觉得是站久了、血糖低吧？其实，这里说的眩晕更像是“脑子断电”——仿佛一瞬间大脑被拽住，晕头转向。对于三高人群而言，眩晕并不是简单的过劳反应，而是血管“犯懒”，脑供血一时跟不上。就像水管里流量忽然减小，房间里的灯变得暗淡。这些感觉，有时真不是吓唬人，尤其是那些同时有高血压、高血糖、高血脂的人，身体里的“小管道”容易堵塞或变窄，眩晕变成了身体亮出的红灯。

🔎 症状识别与危害：别以为是小问题

你可能会问，眩晕到底有多严重？其实，眩晕不仅仅是转一圈感到晕，其背后的原因有点像“沉默杀手”。比如有人，原本以为自己是缺乏休息，可经过检查才发现，原来是脑供血不足。要知道，脑供血不足可能预示着更大的危险——中风的风险增加！更直接的数据是：每分钟就有3个人因为脑血管问题发生意外（包括小中风和猝倒）。不过别急，咱们完全有办法预防。眩晕如果常反复，或者伴随视线模糊、恶心、心跳快，这时候就要敲响警钟，可能身体在提醒你，血管需要维护了。

🌱 预防和应对：机会其实都在手上

那该怎么做呢？其实“眩晕”不是无法预防的大麻烦。我有个真实的例子，一位52岁的三高患者，因为偶发眩晕就及时做了检查，发现控制好血压和血糖，规律生活，之后状况明显改善。总结下来，解决思路挺简单：第一，坚持监测血压、血糖和血脂；第二，别忽视日常的锻炼，比如快走、慢跑都挺好；第三，保持低盐低糖饮食，远离暴饮暴食；最后，有类似症状别硬扛，及时检查才是聪明选择。机会就在你手上，只要认真起来，风险就小多了！

💡 温馨收尾：现在知道还来得及！

健康其实没有多复杂，关键是早行动。我觉得，只要从今天开始关注这些“小信号”，你我都能拥有更安心的生活。希望你们都能做明白人，抓住健康机会～