心慌气短别忽视：三高患者最容易漏掉的危险信号！

2025-11-07 15:41:58326次播放

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科普作者

朱霞

副主任医师

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视频内容

心慌气短别忽视：三高患者最容易漏掉的危险信号！

👋大家好，我是朱霞，来自青岛市北博泰医院内科。说实话，有没有人像我一样，偶尔会觉得头晕心慌但还习惯扛着？其实，三高患者（高血压、糖尿病、高脂血症）最怕的不是一两项指标升高，而是小症状被大家忽视了！你知道吗？大约60%的三高患者，对“心慌气短、脚肿、头晕”这类信号并不在意。今天咱们就来聊，这些看似小事为什么不能不当回事——别急，看完你肯定会有新发现！

什么是“三高”并发症？⚠️

提起来“三高”，很多人脑海里只有血压计和验血报告。但其实，三高像一串连环炮，血管、神经、心脏会轮流受影响。如果你想象成电路板，哪根线路短路，整套系统都可能罢工。不光是数据高那么简单，背后其实是全身小毛病暗积攒。当“心慌、喘不过气、腿肿”出现时，这可不是普通累，说不定是心脏和脑部已经在“报警”了！

被忽视的“预警灯”：为什么这么危险？🔍

有不少三高患者，像咱们之前遇到的一位大姨（73岁），其实已经高血压糖尿病多年，最近却因为忽视头晕、心慌、脚肿，差点错过病情恶化的信号。你可能会问，这严重吗？每分钟就有患者因心力衰竭、脑血栓突然加重住院，这些征兆其实提前几天就亮过“红灯”。就像汽车发动机漏油，最开始一点点，谁都能修，可一直等到抛锚就晚啦！三高引发心脏和脑血管意外，往就是悄发展的，所以平时小症状真不能不当回事。

这些症状可能很危险！🚨

听上去是不是有点吓人？没错，像“下肢浮肿、夜间胸闷、头晕乏力”，再加上原来的三高病史，就像高压锅的安全阀眼看要失灵。如果不及时查心脏、糖尿病控制得怎样，极端时可能突然晕倒、甚至心衰、脑梗加重。其实，咱们碰到很多类似的老人，都是因为小问题拖大了。可别以为“只是老了才会这样”，三高患者每个人都有这种风险。

那怎么办？早发现早安心！💡

其实预防“三高”并发症，方法可不复杂！首先，身体有任何不舒服，比如心慌、气短、下肢浮肿，别硬撑——早点告诉医生，查一查心功能、脑部情况，定期测血压和血糖。其次，控制好三高，别偷懒放松监测。如果你正吃药，也可以定时问医生，有没有需要调整方案。最后，适当锻炼、低盐饮食、保持好心情，比什么都可靠。机会就在你手上——一旦发现苗头，就像提前保养发动机，谁都能跑得远！

🌈所以啊，把三高的小信号都看在心上，你我都能把健康主动权抓得牢的！只要咱们肯多留心，每个危险都能化险为夷。别让未来的自己为今天的疏忽埋单，现在开始注意根本不算晚，希望大家都能安稳无忧！