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如何平衡

如何<span style="color: #da4707">平衡</span>?
01:56

大家好,我是你的医生。今天我们要聊的话题是高血压和糖尿病,这两种常见的慢性疾病。根据最新数据显示,患有高血压和糖尿病的中年人越来越多,这两种疾病常常一起“光顾”,让患者的生活质量大大下降。那么,如何控制高血压和糖尿病,保持良好健康呢?今天我们就来详细聊一聊。首先,高血压是指动脉血压持续升高的一种状态。高血压常被称为“无声的杀手”,因为它在初期没有明显症状,但却在默默损害我们的血管和器官。长期未控制的高血压可能导致严重的心脏病、脑卒中等。那个病人的血压值是136/84mmHg,这虽然不算是非常高,但也需要引起重视。接下来,我们谈谈糖尿病。这是一种由于胰岛素分泌或者作用缺陷引起的代谢疾病。糖尿病的特点是高血糖,长期高血糖会导致很多并发症,如心血管疾病、神经病变、肾病等。病人明显有糖尿病的症状,并且正在服用药物控制血糖。有高血压和糖尿病的患者应该如何管理?首先,规律服药非常重要。患者正在服用替米沙坦片和吡格列酮、二甲双胍片,这些药物对控制血压和血糖都非常有效,但必须严格按照医生的建议用药,不要自行增减药量。另外,如果你需要服用抗生素,应该注意不能和某些药物一起服用。总的来说,高血压和糖尿病的管理需要多方面的努力,药物治疗、饮食调整、定期体检缺一不可。日常生活中注意预防、及早发现并及时治疗,才能有效控制疾病,减轻并发症带来的困扰,让生活质量得到提升。如果你有任何疑问或不适,随时来医院找我,我们一起面对。谢谢大家的收看,希望我的讲解对你有所帮助。记住,健康是我们共同的目标。再见。

沈苏君主治医师|上海市宝山区大场镇第三社区卫生服务中心
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小心你的饮食习惯!

小心你的<span style="color: #da4707">饮食</span>习惯!
02:46

大家好,我是你的医生。今天我们来聊聊一个非常重要但常被忽视的话题——便血。你以为年纪轻轻就可以肆无忌惮地吃喝吗?其实不然,便血这种现象就在我们身边,而且它并不是老年人的专利。今天我们分享的是一位27岁的患者,他因反复的便血问题前来就诊。便血,其实是指排便时或排便后在大便中发现血液。这个患者告诉我们,他最近两次大便中都出现了血液,而且有时候还伴随着腹胀和腹痛。这位病人平时喜欢吃辛辣食物,但是并没有特别的诱发因素,换句话说,他既不是因为吃了某个特别辣的东西,也不是因为受了某种刺激而导致的。大便次数上,他每天一次,但粪便不成形,费很大力气才能排出。为了进一步确诊,我们还建议患者进行一些辅助检查,如胃镜及肠镜检查,这样可以帮助我们排除更为严重的肠道疾病,如肿瘤或者炎症性肠病。听到这里,大家是不是有些担心呢?其实便血并不可怕,关键在于我们必须重视它,尤其是年轻人,不要因为工作忙碌或者饮食习惯不佳而忽视了身体的信号。便血可能是痔疮、肛裂等良性病变,也可能是肠炎、结直肠癌等严重问题的预警。日常生活中,我们要减少辛辣、油腻食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意饮食均衡。同时,还要保持良好的排便习惯,避免久坐,适当运动,增强体质。希望通过今天的分享,大家能对便血有更多的了解。如果你或你的家人朋友也有类似症状,建议尽早到医院进行检查,早发现早治疗。我是你的医生,愿大家都能拥有健康的生活。以上内容希望对大家有所帮助,如果有任何疑问,欢迎在评论区提出。我们下期再见!

吕婵副主任医师|上海中医药大学附属曙光医院
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