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三高人群必看:3招逆转风险,让血管年轻!

科普,三高人群必看:3招<span style="color: #da4707">逆转</span><span style="color: #da4707">脑</span><span style="color: #da4707">梗</span>风险,让血管年轻!
03:06

大家好,我是清河医院内科门诊的胡宇青医生。今天我们来聊聊一个与我们生活息息相关的话题——缺血性脑血管病,尤其是对于三高人群(高血压、高血脂、高血糖)来说,如何有效降低脑梗的风险。我们来看一个实际病例:一位57岁的男性患者,身高175 cm,体重67 kg,已婚,居住在北京市。他的主要诊断是缺血性脑血管病,同时还伴有高血压、高脂血症等多种慢性疾病。这样的患者在我们门诊中并不少见,尤其是随着年龄的增长,心脑血管疾病的风险也在逐渐增加。首先,缺血性脑血管病的发生与高血压和高脂血症密切相关。高血压会导致血管壁的损伤,增加动脉硬化的风险,而高脂血症则会加速动脉粥样硬化的形成。因此,控制血压和血脂是预防脑梗的关键。接下来,我想分享三招,帮助大家逆转脑梗风险,保持血管年轻:定期监测血压和血脂:对于有高血压和高脂血症的患者,定期监测是非常重要的。建议每周至少测量一次血压,并定期进行血脂检查。通过监测,可以及时发现问题并调整治疗方案。健康饮食:饮食是影响血脂和血压的重要因素。建议多摄入新鲜蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白,减少饱和脂肪和盐的摄入。比如,选择低盐、低脂的烹饪方式,避免油炸和加工食品。适量运动:适度的有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,每周至少150分钟,可以有效降低血压和改善血脂水平。运动不仅有助于控制体重,还能增强心肺功能,提升整体健康水平。在药物治疗方面,患者的用药方案包括降压药、降脂药和改善血液循环的药物。遵医嘱按时服药是非常重要的,切勿自行停药或更改剂量。最后,生活方式的改变和药物治疗相结合,才能更好地管理慢性病,降低脑梗的风险。希望大家能够重视自身的健康,定期与医生沟通,积极参与健康管理。

胡宇青主治医师|清河医院
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头晕别忽视,警惕来袭!

科普,头晕别忽视,警惕<span style="color: #da4707">脑</span><span style="color: #da4707">梗</span>来袭!
04:00

大家好,相信很多人都有过头晕的经历,有时候我们可能会觉得只是低血糖或者疲劳引起的小问题,但今天我想告诉大家,头晕背后可能隐藏着非常严重的健康隐患,比如脑梗死!千万不能掉以轻心。 我这里给大家讲一个案例。有位73岁的老人,因为头晕持续了四天才到医院来看病,经过检查发现,她不仅患有多发性脑梗死,还存在脑动脉粥样硬化、冠心病以及高血压等问题。这个患者的情况其实相当典型,特别是在中老年人群中,脑梗死的发生率是非常高的。 那为什么会引起脑梗死呢?简单来说,大脑血管由于长期的动脉粥样硬化,血流不畅导致脑组织局部缺血,严重时会形成梗死灶,这就危及到大脑的功能。如果不及时治疗,患者可能会留下偏瘫、失语等严重后遗症,甚至危及生命。 高血压、冠心病这些慢性病都是脑梗死的高危因素。这个患者既往就有冠心病和高血压病史,这反映了慢性病控制得不好是导致脑梗的重要原因之一。尤其是高血压,如果没有有效控制,长期作用就容易引起脑血管硬化,并发展为脑梗死。 那我们如何及早警惕脑梗的信号呢?头晕是其中一个信号,但除此之外,如果突然感觉肢体无力、一侧麻木,语言不清楚或者理解困难,视力突然模糊甚至部分丧失,走路不稳或者有明显的头痛,都要警惕脑梗的可能。尤其是这些症状来得很突然,就要立即就医! 预防脑梗,控制血压是第一步。此外,规律服用降压药物、控制血脂、合理饮食以及戒烟戒酒,这些都是好习惯。在饮食上,要少吃高盐、高油、高糖的食物。多吃一些富含纤维、维生素和矿物质的食物,比如蔬菜、水果和粗粮。另外,还要适量运动,通过锻炼改善血管的弹性,让血液流通更顺畅。 治疗方面,这位患者的医生除了常规的降压药物,还给她用了一些活血化瘀、改善血液循环的药物,比如银杏叶提取物和注射治疗。静脉滴注可以快速改善脑组织供血,从而缓解病情。所以一旦确诊脑梗,专业治疗是非常必要的,盲目偏方可使病情恶化。 最后我要提醒大家,不管是中风还是脑梗,这些问题都强调“时间就是生命”。症状出现的黄金时间一般在4.5小时内,及时治疗可以极大减少后遗症。如果有类似症状,千万不能拖延,要尽快就医! 健康无小事,防患于未然才是最重要的。如果你或者家人有高危因素,不妨从今天开始就养成健康生活的好习惯,远离脑梗的威胁。希望大家都能有一个健康的人生!

苏娟住院医师|济南市市中区舜耕街道办事处社区卫生服务中心
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64岁还能?你不得不知道的腔隙性知识!

科普,64岁还能<span style="color: #da4707">脑</span><span style="color: #da4707">梗</span>?你不得不知道的腔隙性<span style="color: #da4707">脑</span><span style="color: #da4707">梗</span>知识!
04:09

大家好,今天咱们来聊一个非常值得关注的健康话题——腔隙性脑梗塞。很多人可能听过脑梗,但对腔隙性脑梗没太有概念。今天要跟大家分享一下什么是腔隙性脑梗,它有什么表现,又该如何预防。 腔隙性脑梗塞最常见于年龄较大的朋友,老年人是高发人群。它是由于脑部小血管发生病变导致小面积梗塞,造成神经系统的特定症状。在我们今天案例中,患者64岁了,属于典型的腔隙性脑梗高风险人群,这种情况还伴随着脑部老化的改变,比如脑室旁白质密度减低,这是老化的大脑常见的一种表现。 有些人可能会问,到底哪些症状提示可能是腔隙性脑梗呢?这个病通常表现不是很剧烈,患者可能会感到肢体力量变弱,一侧肢体比另一侧反应迟缓,可能会有轻微的言语障碍甚至情绪变化。这些症状有些朋友容易忽视,但它其实有可能就是大脑在发出求救信号。 说点大家关心的预防。腔隙性脑梗跟高血压、糖尿病、高血脂密切相关。控制血压是最基础的,要定期测量血压,保持稳定的目标范围。如果有糖尿病,血糖控制也非常重要。对于有高血脂的朋友,阿托伐他汀钙片是我们常用的一种降脂药物,可以帮助改善血管状态,降低血脂水平。作为一种保护血管的重要措施,医生通常建议患者长期服用。另外,阿司匹林的作用大家可能比较熟悉,它可以预防血小板聚集,减少血栓形成的风险。像银杏叶提取物片也可以帮助改善脑部供血。 不仅是药物,日常生活习惯也要调整,多吃点蔬菜水果,少吃重油重盐。运动方面要适度,坚持每周运动三四次,有氧运动短时间内就能对血管健康带来好处。戒烟和限酒也是非常重要的一环,烟草对血管的伤害确实很大,大家要时刻警惕。 最后提醒大家,腔隙性脑梗塞虽然听上去“没那么严重”,但它其实是脑卒中的前奏,有可能发展为更严重的问题。如果出现疑似症状,请及时就医,早发现、早治疗可以最大程度降低风险。 感谢大家的收看,记得把这段视频分享给身边的家人朋友,尤其是中老年人。这是关于健康的重要科普,早点了解,利己利人。祝大家身体健康,我们下期见!

白莉副主任医师|包头稀土高新区稀土路街道办事处稀土大街社区卫生服务中心
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银杏叶提取物能逆转?50%患者忽略的3个治疗真相!

科普,银杏叶提取物能<span style="color: #da4707">逆转</span>腔<span style="color: #da4707">梗</span>?50%患者忽略的3个治疗真相!
02:44

大家好,今天我们来聊聊腔隙性脑梗死以及银杏叶提取物在治疗中的应用。腔隙性脑梗死是一种常见的脑血管疾病,通常与高血压、高脂血症等慢性病密切相关。我们今天要讨论的案例是一位56岁的女性患者,身高165cm,体重70kg,已婚,住在黑龙江省哈尔滨市。她有一年的脑梗病史,最近复诊时主要诉求是开药。经过体格检查,患者的生命体征相对稳定,但有胃区压痛的症状。在治疗腔隙性脑梗死时,医生通常会考虑多种药物的联合使用,以改善脑血管循环和降低血脂。此次复诊中,医生为患者开了金纳多(银杏叶提取物片),每日三次口服。这种提取物在改善脑血流、增强脑细胞代谢方面有一定的研究基础。那么,银杏叶提取物到底有什么优势呢?抗氧化作用:银杏叶提取物富含抗氧化成分,能够清除体内的自由基,减轻脑细胞的氧化损伤。这对于长期处于高脂血症状态的患者尤为重要,因为高脂血症会加重血管的损伤。改善认知功能:一些研究表明,银杏叶提取物可能对改善认知功能有积极作用然而,使用银杏叶提取物也有一些需要注意的地方。首先,患者在使用此类药物时,需遵循医生的建议,定期复诊,监测病情变化。其次,银杏叶提取物并不是所有患者的最佳选择,特别是对于有出血倾向的患者,使用时需谨慎。总之,银杏叶提取物在腔隙性脑梗死的治疗中,能够为患者提供一定的帮助,但并不能替代常规的药物治疗。患者在接受治疗时,务必与医生保持良好的沟通,确保治疗方案的科学性和有效性。希望每位患者都能重视自己的健康,定期复诊,积极配合治疗。

张欣副主任医师|哈尔滨德强医院
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梗塞还能逆转吗?了解这些知识保护大脑健康!

科普,<span style="color: #da4707">脑</span>梗塞还能<span style="color: #da4707">逆转</span>吗?了解这些知识保护大脑健康!
01:39

今天我们来聊一聊脑梗塞这种病,其实脑梗塞就是大脑的某些血管被堵住了,造成血液流通不顺畅,大脑不能正常工作。一旦大脑缺氧,就会损伤神经细胞。患者经常会感到头晕、偏瘫甚至语言功能障碍。在这里我们要提醒大家:脑梗塞不是老年人专属病,现在越来越多年轻人也深受其害。 脑梗塞分为两种类型,一种是急性脑梗,另一种是慢性脑梗。急性脑梗通常发生得很突然,一小时内可能会出现严重症状,比如半边身体失去控制,甚至直接晕倒。但慢性脑梗可能会悄悄地进行,比方说近期总感觉手脚麻木、头晕眼花,这实际上是在发警报。 从医学检查上看,这位病人的检查报告显示,右侧丘脑区有新鲜的梗塞,还伴随一些慢性的脑部变化,比如脑白质变性和多发小腔隙脑梗。右侧大脑中动脉的堵塞和颈内动脉的狭窄也是十分明显的问题。这些情况会影响大脑的血液供应,严重时会带来生命危险。 那么得了脑梗塞怎么办呢?医生通常会根据患者的情况进行规范的治疗,比如这位病人我们会用抗血小板药物,比如阿司匹林和氨磷酸氯吡格雷,帮助血液流通,防止血管再次堵塞,还能配合一些调整血脂的药物比如阿托伐他汀钙。营养脑细胞的药物可能也会被使用,这些药能帮助改善大脑脑功能。 预防同样重要。我们生活中很多习惯可能都在伤害我们的脑血管,比如不爱运动、爱吃高盐高脂饮食、吸烟酗酒甚至熬夜。这些看似平常的习惯会让血管失去弹性,久而久之就形成了血栓。如果你经常头晕、记忆力下降或者舌头发硬,记得抓紧时间去医院看看,早点检查,早点发现问题。 还有一件很关键的事,脑梗塞的急救时间非常宝贵。通常称为“黄金4.5小时”。也就是说,如果有任何偏瘫、言语模糊或者意识混乱的症状,应立刻拨打急救电话,争分夺秒送医院,避免永久性损伤。 脑梗塞虽然可怕,但只要遵循科学的生活方式和就医方案,是可以降低风险的。如果你或者家里人有高血压、高血脂、糖尿病这些慢性病,一定要控制好病情,定期检查,保持一个健康的生活方式。身体是革命的本钱,平时多关注身体的小毛病,可能就能避免大麻烦。 今天的科普就到这里啦,希望你们都学到一些实用知识,照顾好自己和家人的健康哦!如果还有关于脑梗塞的问题,欢迎在评论区留言,我们之后再深入聊聊!

陈后勤主治医师|太仓市中医医院
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萎缩,还有肺部结节?健康隐患早知道!

科普,<span style="color: #da4707">脑</span><span style="color: #da4707">梗</span>、<span style="color: #da4707">脑</span>萎缩,还有肺部结节?健康隐患早知道!
04:12

大家好,今天我们要聊一个让人揪心的问题:脑梗、脑萎缩以及肺部小结节。这些问题看起来很复杂,但其实它们在日常生活中并不少见。今天我们好好聊聊,学会如何防治,让健康更有保障。 首先我们来说说“脑萎缩”和“腔隙性脑梗死”。看到这个名字是不是感觉很严重?其实腔隙性脑梗死通常是由于小血管病变引起的,它会影响到脑细胞的营养供应,久而久之可能导致部分脑组织的萎缩。脑萎缩听起来像是中老年人常见的问题,但实际上,它是长期生活方式不健康和脑血管慢病积累的结果。 那我们该如何预防呢?注意控制三高(高血压、高血糖、高血脂),良好的饮食习惯很重要,比如低盐、低脂、清淡饮食,每天保证适量的运动,同时还要戒烟限酒。尤其是高血压患者,血压不稳可是脑梗的头号元凶哦。 接下来,说到肺部结节,这可能会让很多人联想到“我是不是得了肺癌”这样的问题。其实,小结节并不意味着严重疾病。这种情况在中老年人体检中非常常见,大多数情况下是良性的。如果结节没有大的变化,则可以通过定期随访观察来管理。比如,这次右肺下叶的结节边界清楚、稳定大小,说明暂时没有恶化的迹象。如果您有这样的情况,一定要听从医生建议定期复查,做到早发现早干预。 另外,有慢性支气管炎的人,更需要重视肺部健康,因为它会让肺功能下降,进一步导致感染甚至其他并发症的风险增加。每天开窗通风,远离有害烟雾,规律吸入药物,这些是基本的预防措施。此外,注意复查肺部CT不要拖时间,该检查还得检查。 最后,我们把话题拉回到生活上。大家总认为身体没感觉不适就没问题,其实像脑梗、脑萎缩这类慢性病前期可能完全没有症状,等发现时已经耽误好多时间了。所以定期体检很重要!像规律测血压、检查颅脑和肺部CT,都是发现问题的好帮手。 一个健康的生活方式、积极的心态加上定期的检查,就是保卫健康最简单也最有力的武器。希望今天的分享能让大家少一点焦虑,多一点防范意识。如果你有类似情况,不要慌张,去医院找医生聊一聊,让专业的医疗资源为你解决问题。 记住:健康不是一蹴而就的,而是注重日常生活的点滴积累。每一天都是对健康最大的投资!

吕客副主任医师|徐州市中医院
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78岁还能预防?这些方法不可错过!

科普,78岁还能预防<span style="color: #da4707">脑</span><span style="color: #da4707">梗</span>?这些方法不可错过!
02:47

大家听说过脑梗后遗症吗?这是一种令人头疼的疾病,尤其是老年人,有时候脑梗发生后,即便没有生命危险,却会留下许多不便!例如半身瘫痪、言语不清甚至是严重的记忆力下降。那么今天我们就来一起聊聊关于脑梗后遗症的那些事,还有如何更好地预防和管理吧! 脑梗后遗症是怎么回事呢?简单点说,脑梗是因为脑部血管堵塞,导致血流供应不上,缺氧之后很多脑细胞就会受损甚至死亡。即使抢救回来,那些受损的脑组织可能已经无法完全恢复功能。这也就是为什么一些患者即使大脑“救”回来了,但生活质量却大打折扣。有些人会有行走困难、语言障碍甚至认知障碍。 有的朋友可能问了,这种病是不是无药可救呢?其实不然,通过科学有效的检查和治疗方案,是可以帮助改善患者生活质量的。就像我们今天提到的这位患者,他出现了多发的腔隙性脑梗死,还存在脱髓鞘病变和动脉狭窄的问题。听上去挺复杂,但别慌,我们逐一解决! 首先,动脉狭窄是一个很重要的危险信号,当血流“高速公路”被堵住或变窄了,血液就无法顺畅“运输”到脑细胞,这时候就容易再次发生脑梗。所以在治疗中,阿司匹林等抗血小板药物是必须的,它能够抑制血栓的形成,为脑血管保驾护航。 除此之外呢,我们还可以用一些能够改善血液循环的药物,比如银杏叶提取物,它不仅可以帮助扩张血管、提高血流量,还能对脑细胞起到一定的保护作用,让那些“岌岌可危”的脑细胞恢复活力。研究显示,这种药物还能显著改善脑卒中患者的神经功能缺损评分,效果非常不错哦! 不过,治疗药物只是一个方面,生活上的管理更为关键。这里给大家几个建议:保持低盐低脂饮食,控制体重是关键,肥胖是很多心脑血管疾病的危险因素。其次,每天适量运动,尤其是一些有氧运动,比如快走或慢跑,不仅对心脏有益,对脑血管也有好处。 情绪管理同样不可忽视。很多脑梗患者会因为病后生活质量下降而焦虑甚至抑郁,这对康复是非常不利的。所以,家人朋友多一些陪伴和支持,可以给患者更多的信心,相信通过科学的治疗和积极的态度,他们仍然可以过上高质量的生活。 最后提醒大家,定期体检、血压、血糖、血脂的管理非常重要,尤其是有家族病史的朋友。别忘了,健康的身体才是未来幸福生活的根基!希望今天分享的内容能帮助大家更好地认识和预防脑梗,也希望大家都能拥有一个健康长寿的人生!

王佳乐主治医师|包头市东河区沙尔沁镇中心卫生院
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