大家好，今天咱们来聊一个非常值得关注的健康话题——腔隙性脑梗塞。很多人可能听过脑梗，但对腔隙性脑梗没太有概念。今天要跟大家分享一下什么是腔隙性脑梗，它有什么表现，又该如何预防。 腔隙性脑梗塞最常见于年龄较大的朋友，老年人是高发人群。它是由于脑部小血管发生病变导致小面积梗塞，造成神经系统的特定症状。在我们今天案例中，患者64岁了，属于典型的腔隙性脑梗高风险人群，这种情况还伴随着脑部老化的改变，比如脑室旁白质密度减低，这是老化的大脑常见的一种表现。 有些人可能会问，到底哪些症状提示可能是腔隙性脑梗呢？这个病通常表现不是很剧烈，患者可能会感到肢体力量变弱，一侧肢体比另一侧反应迟缓，可能会有轻微的言语障碍甚至情绪变化。这些症状有些朋友容易忽视，但它其实有可能就是大脑在发出求救信号。 说点大家关心的预防。腔隙性脑梗跟高血压、糖尿病、高血脂密切相关。控制血压是最基础的，要定期测量血压，保持稳定的目标范围。如果有糖尿病，血糖控制也非常重要。对于有高血脂的朋友，阿托伐他汀钙片是我们常用的一种降脂药物，可以帮助改善血管状态，降低血脂水平。作为一种保护血管的重要措施，医生通常建议患者长期服用。另外，阿司匹林的作用大家可能比较熟悉，它可以预防血小板聚集，减少血栓形成的风险。像银杏叶提取物片也可以帮助改善脑部供血。 不仅是药物，日常生活习惯也要调整，多吃点蔬菜水果，少吃重油重盐。运动方面要适度，坚持每周运动三四次，有氧运动短时间内就能对血管健康带来好处。戒烟和限酒也是非常重要的一环，烟草对血管的伤害确实很大，大家要时刻警惕。 最后提醒大家，腔隙性脑梗塞虽然听上去“没那么严重”，但它其实是脑卒中的前奏，有可能发展为更严重的问题。如果出现疑似症状，请及时就医，早发现、早治疗可以最大程度降低风险。 感谢大家的收看，记得把这段视频分享给身边的家人朋友，尤其是中老年人。这是关于健康的重要科普，早点了解，利己利人。祝大家身体健康，我们下期见！