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真的离我们很近!如何预防、发现和应对

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03:08

大家好!今天和大家聊聊一个特别重要的话题——脑梗死。可能很多人以为脑梗离自己很远,但事实上,它已经成为危害中年人甚至青年人生命健康的“隐形杀手”。 什么是脑梗死呢?简单来说,就是大脑的一部分因为血管被堵住了,供血中断,影响了脑细胞的正常功能。这种情况如果得不到及时处理,就可能造成永久性的脑损伤,甚至危及生命。 脑梗的风险和哪些因素相关呢?像高血压、高脂血症、糖尿病这样的慢性疾病,都会显著增加脑梗的危险。如果你的血压长期控制不好,或者血脂偏高,就需要格外小心。此外,长期吸烟、饮酒以及缺乏运动的人,风险也会更高。今天我们讲述的病人就是因为既往有高血压和高脂血症等慢性病问题,同时还出现了关节疼痛、心慌、乏力等症状而就医,结果检查出脑梗死的。 那有没有预防的方法呢?当然有啦!最关键的是控制好基础疾病,比如高血压患者一定要按时吃药,定期监测血压。饮食上要注意少油少盐,避免高热量高胆固醇的饮食,平时可以多吃水果、蔬菜。此外,一定要保持适量的运动,每天坚持30分钟快走或者其他中等强度的运动,可降低脑梗的风险。 除了平时的防护,我们还需要学会识别脑梗的早期信号。你可以记住一个重要的口诀:FAST。F代表脸部下垂(面部表情突然变得不对称),A代表胳膊无力,S表示说话困难,T是时间。如果出现这些症状,一定要立刻拨打急救电话!不要耽搁,时间就是脑细胞,越早治疗,损伤越小。 此外,脑梗患者需要长期服药管理,比如抗血小板药物来防止血栓形成,还有降脂药物帮助稳定血管斑块。同时,按医生嘱咐定期复查,对治疗进行调整,是康复过程中非常重要的环节。 最后想提醒大家的是,脑梗是一种能够预防的疾病,只要我们保持健康的生活习惯,重视日常身体状况,无论是脑梗还是其他慢性疾病,都会离我们越来越远。健康是一点一滴积累起来的,别等到身体出现严重问题才后悔莫及! 希望今天的科普对您有帮助。关注健康,从现在开始!喜欢的话也可以把这条视频转发给身边的朋友,让更多人了解脑梗,从而做好预防工作。下次我们再见!

郭蕾主治医师|长春经济技术开发区世纪街道世纪社区卫生服务中心
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突聋、糖尿病、!医生教你正确应对

科普,突聋、糖尿病、<span style="color: #da4707">脑</span><span style="color: #da4707">梗</span>!医生教你正确<span style="color: #da4707">应对</span>!
03:33

大家好,我是郑医生,今天给大家讲解一个很常见,却又容易被忽视的问题。我们的患者是一位60岁的朋友,他因为突发的听力下降来到医院。他患有糖尿病和脑梗既往史,从这个病例中,我们可以学到不少实用的医学知识。 首先,什么是突聋呢?突发性耳聋通常是指短时间内,听力突然下降甚至完全丧失,大部分没有明显的诱因。它可以是单侧发作,也可能是双侧。这种病需要立即就医,因为越早治疗效果越好。拖延或者忽视可能会导致永久的听力损伤。 突聋的原因是什么?其实,涉及到很多因素,比如病毒感染、自身免疫反应、心理压力、循环系统问题等。而我们的这位患者有脑梗的病史,这提示突聋可能和血液循环障碍有关。保养身体、避免情绪激动和过多疲劳,也是预防的重要措施。 再说糖尿病,大家可能都知道它会影响血糖,但你们知道吗?糖尿病还会增加听力下降的概率。长期的高血糖水平可能损害耳部的微循环和神经系统,所以,控制好血糖对全身健康都非常重要。 那么这类患者该如何用药呢?糖尿病的控制措施包括口服药物和一些生活方式的调整。比如阿卡波糖、二甲双胍等药物,它们可以有效帮助患者降低血糖。同时,保持健康的饮食习惯尤为关键,比如多吃粗粮、减少含糖量高的食品。另外,记住千万不要忘记定期检测血糖,防止出现低血糖的情况。 我们建议患者定期体检,因为糖尿病、高血压都会加速人体器官产生早期病变的可能性,像心脑血管问题、肾功能衰退等。流感疫苗的接种也会对患者健康产生帮助,每年及时接种能减少因感染引发的并发症。 最后,给大家分享几点建议:日常中,一定要合理搭配膳食,常规运动,比如每天散步30分钟,有助于控制血糖和血压;戒烟戒酒也是必需的,因为这些习惯会伤害血管,增加心血管疾病发生的概率;保持愉快、积极的心态,对疾病的改善也有帮助。今天的科普就到这里了,希望大家能够重视突聋、糖尿病脑梗这些疾病的正确管理,预防比治疗更加重要!如果你或者家人有类似的问题,一定要及时就医,越早干预,效果越好!我们下次再见!

郑丹副主任医师|沈阳市皇姑区龙江社区卫生服务中心
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头晕别忽视,警惕来袭!

科普,头晕别忽视,警惕<span style="color: #da4707">脑</span><span style="color: #da4707">梗</span>来袭!
04:00

大家好,相信很多人都有过头晕的经历,有时候我们可能会觉得只是低血糖或者疲劳引起的小问题,但今天我想告诉大家,头晕背后可能隐藏着非常严重的健康隐患,比如脑梗死!千万不能掉以轻心。 我这里给大家讲一个案例。有位73岁的老人,因为头晕持续了四天才到医院来看病,经过检查发现,她不仅患有多发性脑梗死,还存在脑动脉粥样硬化、冠心病以及高血压等问题。这个患者的情况其实相当典型,特别是在中老年人群中,脑梗死的发生率是非常高的。 那为什么会引起脑梗死呢?简单来说,大脑血管由于长期的动脉粥样硬化,血流不畅导致脑组织局部缺血,严重时会形成梗死灶,这就危及到大脑的功能。如果不及时治疗,患者可能会留下偏瘫、失语等严重后遗症,甚至危及生命。 高血压、冠心病这些慢性病都是脑梗死的高危因素。这个患者既往就有冠心病和高血压病史,这反映了慢性病控制得不好是导致脑梗的重要原因之一。尤其是高血压,如果没有有效控制,长期作用就容易引起脑血管硬化,并发展为脑梗死。 那我们如何及早警惕脑梗的信号呢?头晕是其中一个信号,但除此之外,如果突然感觉肢体无力、一侧麻木,语言不清楚或者理解困难,视力突然模糊甚至部分丧失,走路不稳或者有明显的头痛,都要警惕脑梗的可能。尤其是这些症状来得很突然,就要立即就医! 预防脑梗,控制血压是第一步。此外,规律服用降压药物、控制血脂、合理饮食以及戒烟戒酒,这些都是好习惯。在饮食上,要少吃高盐、高油、高糖的食物。多吃一些富含纤维、维生素和矿物质的食物,比如蔬菜、水果和粗粮。另外,还要适量运动,通过锻炼改善血管的弹性,让血液流通更顺畅。 治疗方面,这位患者的医生除了常规的降压药物,还给她用了一些活血化瘀、改善血液循环的药物,比如银杏叶提取物和注射治疗。静脉滴注可以快速改善脑组织供血,从而缓解病情。所以一旦确诊脑梗,专业治疗是非常必要的,盲目偏方可使病情恶化。 最后我要提醒大家,不管是中风还是脑梗,这些问题都强调“时间就是生命”。症状出现的黄金时间一般在4.5小时内,及时治疗可以极大减少后遗症。如果有类似症状,千万不能拖延,要尽快就医! 健康无小事,防患于未然才是最重要的。如果你或者家人有高危因素,不妨从今天开始就养成健康生活的好习惯,远离脑梗的威胁。希望大家都能有一个健康的人生!

苏娟住院医师|济南市市中区舜耕街道办事处社区卫生服务中心
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64岁还能?你不得不知道的腔隙性知识!

科普,64岁还能<span style="color: #da4707">脑</span><span style="color: #da4707">梗</span>?你不得不知道的腔隙性<span style="color: #da4707">脑</span><span style="color: #da4707">梗</span>知识!
04:09

大家好,今天咱们来聊一个非常值得关注的健康话题——腔隙性脑梗塞。很多人可能听过脑梗,但对腔隙性脑梗没太有概念。今天要跟大家分享一下什么是腔隙性脑梗,它有什么表现,又该如何预防。 腔隙性脑梗塞最常见于年龄较大的朋友,老年人是高发人群。它是由于脑部小血管发生病变导致小面积梗塞,造成神经系统的特定症状。在我们今天案例中,患者64岁了,属于典型的腔隙性脑梗高风险人群,这种情况还伴随着脑部老化的改变,比如脑室旁白质密度减低,这是老化的大脑常见的一种表现。 有些人可能会问,到底哪些症状提示可能是腔隙性脑梗呢?这个病通常表现不是很剧烈,患者可能会感到肢体力量变弱,一侧肢体比另一侧反应迟缓,可能会有轻微的言语障碍甚至情绪变化。这些症状有些朋友容易忽视,但它其实有可能就是大脑在发出求救信号。 说点大家关心的预防。腔隙性脑梗跟高血压、糖尿病、高血脂密切相关。控制血压是最基础的,要定期测量血压,保持稳定的目标范围。如果有糖尿病,血糖控制也非常重要。对于有高血脂的朋友,阿托伐他汀钙片是我们常用的一种降脂药物,可以帮助改善血管状态,降低血脂水平。作为一种保护血管的重要措施,医生通常建议患者长期服用。另外,阿司匹林的作用大家可能比较熟悉,它可以预防血小板聚集,减少血栓形成的风险。像银杏叶提取物片也可以帮助改善脑部供血。 不仅是药物,日常生活习惯也要调整,多吃点蔬菜水果,少吃重油重盐。运动方面要适度,坚持每周运动三四次,有氧运动短时间内就能对血管健康带来好处。戒烟和限酒也是非常重要的一环,烟草对血管的伤害确实很大,大家要时刻警惕。 最后提醒大家,腔隙性脑梗塞虽然听上去“没那么严重”,但它其实是脑卒中的前奏,有可能发展为更严重的问题。如果出现疑似症状,请及时就医,早发现、早治疗可以最大程度降低风险。 感谢大家的收看,记得把这段视频分享给身边的家人朋友,尤其是中老年人。这是关于健康的重要科普,早点了解,利己利人。祝大家身体健康,我们下期见!

白莉副主任医师|包头稀土高新区稀土路街道办事处稀土大街社区卫生服务中心
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后遗症还能康复吗?科学康复训练告诉你!

科普,<span style="color: #da4707">脑</span><span style="color: #da4707">梗</span>后遗症还能康复吗?<span style="color: #da4707">科学</span>康复训练告诉你!
03:59

大家好,我是您的康复科医师。今天想和大家聊聊一个很多患者朋友关心的问题:脑梗死后遗症到底能不能康复?特别是一些像偏瘫这样的症状,很多人觉得可能会伴随一生,其实,通过科学的康复治疗,还是有很大改善空间的。 看看偏瘫。偏瘫是脑梗死后遗症中的一种表现形式,患者可能会出现单侧肢体的活动障碍,比如手和腿无法正常使用。偏瘫并不等于完全瘫痪,康复训练可以帮助恢复部分甚至大部分功能。专业的肢体综合训练,比如关节松动训练、电动起立床训练等,对恢复肢体的灵活性和力量非常有帮助。 很多患者在脑梗后,也会出现吞咽功能障碍,吃东西很容易噎到。这是由于脑部受损后,吞咽的神经反射受到影响。其实,吞咽功能障碍也可以通过专业的康复训练来改善。比如,通过针对性的一对一训练,逐渐让咽喉部位恢复功能。同时,我们也提醒患者家属,为患者准备食物时尽量流质化,千万别强迫进食。 你可能还有一个疑问:是不是需要用药物来配合治疗呢?是的,像一些用来预防血栓形成的药物,比如利伐沙班,还有改善血管通畅性的瑞舒伐他汀,这些药物在治疗中有重要作用。但用药一定要在医生的指导下进行,切忌自行停药或换药。 此外,脑梗死后的患者很容易出现睡眠障碍。失眠烦躁会进一步影响身体恢复,睡眠是康复的基石。对于这类患者,除了药物的支持,还可以尝试一些放松训练,让身体和精神都进入深度休息状态。 那么,康复训练就只有理疗和药物吗?不止这些,比如低频脉冲电治疗,可以有效缓解肌肉痉挛,提高患者的肌肉协调性。再加上健康饮食,比如补充营养全面的肠内营养剂,帮助患者在身体机能上恢复得更加快。 总之,我们要看到希望,脑梗后的患者并不是一辈子都要受这样的症状困扰。康复是一个长期的过程,需要医护团队和患者家属的共同努力。从肢体到吞咽,再到心理状态的重建,每一步都非常关键。如果您或者身边的亲友有类似的情况,请一定要到专业的康复医学科进行诊疗。 我是您的康复科医生,如果有什么疑问,欢迎在评论区告诉我,我们一起探讨;同时别忘了点个关注,让我继续为大家分享更多康复小知识!

陆兆辉住院医师|泰州市人民医院
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