中医将肥胖视为“形盛气衰”的失衡状态，《黄帝内经》提出“肥者令人内热，甘者令人中满”的经典论述，揭示肥胖是饮食、情志、作息等多因素交织的结果。中医减肥不追求短期速效，而是通过重建脏腑协调、疏通经络气血...

在中医理论体系中，产后肥胖属于“产后病·形盛”范畴，其本质是‌气血耗损、脏腑失调、三焦失司‌的综合性病理状态。《黄帝内经》提出：“妇人产后，气血皆虚，百节开张。”分娩过程导致元气大伤、胞宫空虚，加之哺...

中医调理更年期肥胖，绝非单纯减重，而是通过重建“肾-天癸-冲任”轴平衡，恢复气化功能，使机体平稳度过生命转折期。《景岳全书》强调：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷。”建议在专业中医师指导...

本文探讨了耳鼻健康的重要性，解读了中医对耳鼻问题的病因分析及调理方法，为读者提供调理耳鼻健康的实用建议和饮食指导。

腹胀是指腹部感到胀满、膨胀的感觉，常伴随不适，尤其在老年人中更为常见。其成因复杂，主要包括肠道气体的积聚、消化不良以及潜在疾病等多种因素。老年人的消化系统逐渐减弱，肠道蠕动减缓，导致食物在肠道内停留

探索中医对于女性健康的独特见解，包括月经调理、产后恢复、更年期应对策略，结合饮食与心理健康，为女性提供全方位的健康指导。

胃脘痛：不只是简单的“胃疼”胃脘痛，顾名思义，是指在胃脘部位的疼痛，然而它并不仅仅是我们通常所说的“胃疼”。在中医理论中，胃脘痛常常与脾胃不和的病理状态密切相关。脾胃是我们消化系统的核心，脾主运化

湿疹样皮炎的定义与特点湿疹样皮炎是一种常见的皮肤病，通常表现为皮肤的红斑、瘙痒、渗出及脱屑等症状。这种皮肤病不仅影响患者的外观，更对其生活质量产生了显著的负面影响。患者常常因为瘙痒而无法入眠，甚至

本文详细介绍了捏脊法的基本原理、操作步骤以及其在调理脾胃方面的独特作用，并提供了饮食与生活方式的综合调理建议，帮助读者提升消化系统的健康。

深入探讨奇经八脉的重要性与功能，分析其与身体健康的关系，提供实用调理建议，帮助读者更好地理解中医经络与自我养生。