门诊遇到的肿瘤患者不少，很多人都是无意中才发现身体出现了问题。有的人觉得只是在消化不好、胸口闷，甚至像换季时常见的乏力，并未放在心上。其实，肿瘤并不是某一类单一的疾病，而是指体内的部分细胞"不走寻常路"，不停分裂、增生，形成异常的组织块。这种异常细胞有的是良性的，不会扩散；而有的则是恶性的，会侵犯邻近组织，甚至转移到全身别的地方。

根据来源和行为特点，肿瘤主要分为良性与恶性。比如皮肤上的小纤维瘤、多数子宫肌瘤属于良性；而像肺癌、肝癌、胃癌这类则更危险。正因如此，早期发现显得特别重要。肿瘤初期信号常被忽略，只有等到身体出现持续不适，才引起注意，而此时治疗难度会大大增加。

说起来，中医对肿瘤的理解和西医确实有些不一样。在中医古籍中，肿瘤常被称为“痈疽”、“瘤瘤”，认为正气不足是疾病的根源。如果把身体比作一座城市，正气就像城中守卫，外部的邪气一旦攻入，而守卫又疲软，就容易“生乱”——肿瘤便可能悄然出现。

中医强调人体的整体平衡。“正气存内，邪不可干”，当机体抗御力减弱，或情绪、饮食、环境等多种因素干扰，经络气血受阻，便容易导致局部气滞血瘀，久而久之便会形成肿块。许多经典医书，如《黄帝内经》里也多次提及气血不足是肿瘤等慢性病的基础。

在肿瘤的辅助治疗中，中医注重“扶正祛邪”，其中“扶正”为核心。这其实是帮助身体自身的"免疫系统"——也就是正气，重新振作起来。过程讲究因人制宜，比如体质弱的要温补、易上火的则需清补。

• 调气血： 针对肿瘤患者常见的气虚、血瘀，常用补气活血药物。
• 和脏腑： 调整五脏六腑功能，增强体力抵御异常细胞的能力。
• 调情志： 控制情绪波动，防止因焦虑、忧虑而损伤正气。

肿瘤患者在手术或化疗后容易感到体力下降，免疫力偏弱。中医善于用药食同源之品，温和地“托住”正气。黄芪、党参、白术等药材是经典代表。

饮食在肿瘤恢复时期显得尤为关键。简单来说，均衡、温和、易消化，是基本原则。按中医理论，肿瘤患者体质多虚弱，应多选取补益脾胃的食物，帮助气血生化，提升机体防护力。

饮食宜清淡不过度油腻，烹调时以蒸煮为主。比如晚餐可以选用山药粥搭配清炒木耳胡萝卜，既易消化又能补充多种营养。如果食欲低落，可尝试将食物切小块、分多次进食。

身体治愈是一方面，心情调适同样不容忽视。很多肿瘤患者在治疗中会经历心情起伏，像焦虑、失眠、对未来的担忧。而这些情绪很容易影响身体免疫功能，甚至加重恢复负担。有些患者在治疗后，总觉得前路迷茫，通过家人陪伴、主动参与社区活动，慢慢重新找回了内心的安宁。

其实，心理状态的改善，本身也是“扶正”的一部分。身体和心情的良性互动，会让恢复更顺利。