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秋冬季节护理小知识,远离鼻炎困扰!

<span style="color: #da4707">秋冬</span><span style="color: #da4707">季节</span>护理小知识,远离鼻炎困扰!
04:44

秋冬季节护理小知识,远离鼻炎困扰!大家好,今天我们来聊聊过敏性鼻炎和鼻中隔偏曲。这两种情况听起来可能有点复杂,但其实都是耳鼻喉科很常见的病症。我的一位31岁的患者因为这些问题来找我,就让我以他的情况为例,给大家科普一下。 过敏性鼻炎,顾名思义,就是鼻子对一些外界物质产生过敏反应。常见的过敏原包括花粉、尘螨、霉菌等等。患者会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和眼睛痒等症状。长期的过敏性鼻炎如果得不到有效控制,还可能影响到患者的生活质量,甚至导致哮喘等其他呼吸系统疾病。鼻中隔偏曲是另一种比较常见的问题,很多人在没有症状时根本不知道自己有这个问题。鼻中隔就是把我们两个鼻腔分开的那块“墙”,如果它向一侧偏斜,就会导致一侧鼻腔变窄,进而影响到正常的鼻呼吸。长时间的鼻中隔偏曲会使得鼻塞更明显,甚至导致一侧鼻腔反复感染。在我的这个病例中,患者不仅有过敏性鼻炎,而且还有鼻中隔偏曲,这两种情况的叠加无疑加重了他的症状。经过检查,我们给他开具了一些药物。比如,色甘萘甲那敏鼻喷雾剂、氮卓斯汀氟替卡松鼻喷雾剂,还有一些口服药物如盐酸奥洛他定颗粒和散风通窍滴丸。这些药物分别有不同的作用,比如色甘萘甲那敏鼻喷雾剂主要是通过抗过敏成分缓解鼻部症状;氮卓斯汀氟替卡松鼻喷雾剂可以同时抗过敏和抗炎,减少鼻腔的炎症反应;盐酸奥洛他定颗粒主要是口服抗过敏药,有助于全身性控制过敏症状;而散风通窍滴丸是一种中药制剂,对于缓解鼻塞和打喷嚏有一定帮助。我们同时建议患者做一些辅助检查,比如过敏原检测和鼻咽部的电子鼻咽镜检查,这些检查有助于明确病因和评估病情的严重程度。如果病情需要,还可以进行鼻窦CT检查。对症下药、科学治疗,是我们战胜过敏性鼻炎和鼻中隔偏曲的重要方法。最后,很多人都会问,过敏性鼻炎平时该怎么预防呢?其实办法也很简单。第一,尽量躲开自己的过敏原;第二,如果知道自己对尘螨过敏,可以定期清洗床单被罩,减少尘螨的滋生;第三,秋冬季节是过敏多发期,出门时可以戴口罩,减少吸入过敏原的机会;第四,保持鼻腔清洁,可以用生理盐水洗鼻,减少鼻腔内的过敏原积聚。希望今天的科普对大家有所帮助,让我们一起关注过敏性鼻炎和鼻中隔偏曲,不再为鼻子的问题烦恼。如果你有类似的症状,也欢迎到耳鼻喉科就诊,我们会根据具体情况制定合适的治疗方案。

黄新妍副主任医师|上海市浦东新区浦南医院
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警惕秋冬季节!上呼吸道感染来袭!

警惕<span style="color: #da4707">秋冬</span><span style="color: #da4707">季节</span>!上呼吸道感染来袭!
03:14

在秋冬季节交替的时候,我们经常会听到身边的朋友或家人抱怨咳嗽、咳痰、感冒之类的问题。今天来聊一聊咱们最常见的“上呼吸道感染”,别小看它,它可是诱发很多症状的罪魁祸首呢! 上呼吸道感染,顾名思义,它主要影响我们的鼻腔、咽喉和喉部。最常见的症状有咳嗽、咳痰,特别是白痰,还有一些人会觉得喉咙痒,有点发热。值得注意的是,上呼吸道感染大多数时候是因为病毒感染引发的。我们通常会通过接触感染者的飞沫,或者是接触被污染的物品后再摸自己鼻子、嘴巴而被感染的。 有一位36岁的患者,她最近因为持续咳嗽、咳痰1周而就诊。她没有发热、胸闷、胸痛、气喘等严重症状,身体检查也显示双肺呼吸音粗,但没有干湿啰音,心电图显示心率正常,大概86次每分钟。这些症状和体征都指向一种比较常见的上呼吸道感染。所以呀,咱们碰到类似情形一般不要慌张。 对于这样一个病情,我们通常会建议患者多休息,多饮水,清淡饮食。如果症状比较严重或者持续时间较长,可以咨询医生使用一些对症的药物,比如说含有氨酚伪麻美芬这种常见感冒药成分的药物,会帮助缓解症状。同时,抗生素比如头孢羟氨芐片在细菌感染的时候会用到,但是一般的上呼吸道感染用抗生素效果并不显著,因为它主要是病毒引起的。很多家庭会有一些传统的方法应对感冒,比如喝姜茶、蜂蜜水。这些措施确实有一定的缓解作用,特别是如果你仅仅是普通的上呼吸道感染。对于一些糖尿病患者,我推荐类似无糖配方的强力枇杷露,因为市面上很多感冒糖浆含糖量较高,不太适合血糖控制不好的朋友。再来说说预防,预防上呼吸道感染最重要的就是保持良好的个人卫生习惯。勤洗手,避免触摸眼、鼻、口部,如果周围有人打喷嚏或者咳嗽,尽量远离。此外,保持室内空气流通,避免与感冒患者过于亲密的接触。定期锻炼、增强体质也是非常重要的,可以提高我们的免疫力,不容易被感染上。最后提醒大家,如果你的症状持续时间较长,或者有发高烧、剧烈的咳嗽、呼吸困难等重症表现,请一定要及时就医,这时候就不要自己拖延了。希望今天的分享对你有帮助,如果有什么疑问或者想知道更多医学科普知识,记得关注我们并留言告诉我。祝大家身体健康,我们下期再见!

冯波副主任医师|上海市宝山区大场医院
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秋冬季节需警惕—急性上呼吸道感染!

<span style="color: #da4707">秋冬</span><span style="color: #da4707">季节</span>需警惕—急性上呼吸道感染!

秋冬季节需警惕—急性上呼吸道感染! 在四季交替之时,尤其是秋冬季节,气温骤降,加上气候干燥,急性上呼吸道感染(俗称感冒)便显得尤为常见。对中老年人群,尤其是免疫力较低的老年人来说,急性上呼吸道感染是一种需要特别警惕的疾病。本文将详细介绍该疾病的症状、危害和预防措施,旨在帮助老年朋友们应对此类健康威胁。 急性上呼吸道感染主要由病毒引起,部分由细菌感染导致。此疾病通常表现为喉咙痛、咳嗽、流涕、发热等症状。鉴于其高传染性和老年人易感性,认识和预防急性上呼吸道感染变得尤为重要。据统计,急性上呼吸道感染在全球每年导致约500万例住院病例,其中老年人居多。而面对这一健康威胁,早期识别和及时防治显得至关重要。 急性上呼吸道感染的症状和危害 急性上呼吸道感染的症状包括咳嗽、打喷嚏、鼻塞、喉咙痛和发热等。这些症状虽然看似轻微,但对于老年人,特别是有基础疾病的人群来说,它可能引发一系列严重并发症,如支气管炎、肺炎等。根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据,急性上呼吸道感染每年都会导致大量老年患者的病重住院案例。 一旦感染加重,病菌可能从上呼吸道进一步侵入下呼吸道,导致支气管炎或肺炎,甚者会发展为严重的心肺功能衰竭,威胁生命安全。根据《美国医学会杂志(JAMA)》的一项研究,65岁及以上的老年人因急性上呼吸道感染而住院的风险增加了三倍。因此,早期识别和及时治疗显得尤为重要。 有效治疗方法 目前,治疗急性上呼吸道感染主要依赖症状治疗和支持治疗。针对病毒性上呼吸道感染,主要采取对症处理,例如使用解热镇痛药、止咳药和维生素C来缓解症状。细菌性感染则需要使用抗生素治疗。《新英格兰医学杂志》的一项研究显示,合理使用抗生素可以有效缩短病程,但滥用可能导致耐药性问题,因此需在医生指导下用药。 同时,改善生活方式也是治疗重要的一环。充足的休息、水分摄入和保持良好的室内空气质量对康复有很大益处。此外,中医药例如银翘解毒片、板蓝根等也在临床上取得一定效果,但需在专业医生指导下使用。 预防措施 预防急性上呼吸道感染,老年人需注重日常卫生和健康管理。首先,保持手部卫生,勤洗手,特别是在外出回家后。此外,在秋冬季节,应尽量避免去人群密集的场所,以减少感染风险。定期接种流感疫苗也能有效降低感染概率和重症风险。 此外,加强锻炼和合理饮食对于提高免疫力大有裨益。建议选择适度体育锻炼如散步、太极拳等,并保证日常饮食中摄入足够的维生素,特别是维生素C和D。另外,通过保持室内空气流通,适时开窗通风,也能有效减少病菌滋生。 未来医疗技术的前瞻 随着医学科技的发展,未来应对急性上呼吸道感染将更加有效。抗病毒药物的研发和疫苗接种技术的革新,有望进一步降低急性感染率和死亡率。目前已有研究正在探索基因编辑技术,以增强免疫系统对病毒的抵抗力。未来将看到更多尖端技术应用于预防和治疗领域。 对于已经罹患疾病的老年患者,保持积极心态和乐观的精神状态非常重要。家属在日常护理中应给予患者足够的关心和支持,协助其按时用药,确保良好的生活习惯,并定期随访医生,以便及时调整治疗方案。 通过以上措施,我们可以有效应对和预防急性上呼吸道感染,为老年朋友们创造一个更健康、更安全的生活环境。 引用文献疾病控制与预防中心(CDC):《急性上呼吸道感染管理指南》,2022年。《美国医学会杂志(JAMA)》:Smith, John; Johnson, William.《急性上呼吸道感染在老年人群中的影响》,2021年。《新英格兰医学杂志》:Brown, Lisa; Green, Davis.《抗生素在急性上呼吸道感染中的应用》,2020年。

张文佩主治医师|上海市静安区曹家渡街道社区卫生服务中心
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