在秋冬季节交替的时候，我们经常会听到身边的朋友或家人抱怨咳嗽、咳痰、感冒之类的问题。今天来聊一聊咱们最常见的“上呼吸道感染”，别小看它，它可是诱发很多症状的罪魁祸首呢！ 上呼吸道感染，顾名思义，它主要影响我们的鼻腔、咽喉和喉部。最常见的症状有咳嗽、咳痰，特别是白痰，还有一些人会觉得喉咙痒，有点发热。值得注意的是，上呼吸道感染大多数时候是因为病毒感染引发的。我们通常会通过接触感染者的飞沫，或者是接触被污染的物品后再摸自己鼻子、嘴巴而被感染的。 有一位36岁的患者，她最近因为持续咳嗽、咳痰1周而就诊。她没有发热、胸闷、胸痛、气喘等严重症状，身体检查也显示双肺呼吸音粗，但没有干湿啰音，心电图显示心率正常，大概86次每分钟。这些症状和体征都指向一种比较常见的上呼吸道感染。所以呀，咱们碰到类似情形一般不要慌张。 对于这样一个病情，我们通常会建议患者多休息，多饮水，清淡饮食。如果症状比较严重或者持续时间较长，可以咨询医生使用一些对症的药物，比如说含有氨酚伪麻美芬这种常见感冒药成分的药物，会帮助缓解症状。同时，抗生素比如头孢羟氨芐片在细菌感染的时候会用到，但是一般的上呼吸道感染用抗生素效果并不显著，因为它主要是病毒引起的。 很多家庭会有一些传统的方法应对感冒，比如喝姜茶、蜂蜜水。这些措施确实有一定的缓解作用，特别是如果你仅仅是普通的上呼吸道感染。对于一些糖尿病患者，我推荐类似无糖配方的强力枇杷露，因为市面上很多感冒糖浆含糖量较高，不太适合血糖控制不好的朋友。 再来说说预防，预防上呼吸道感染最重要的就是保持良好的个人卫生习惯。勤洗手，避免触摸眼、鼻、口部，如果周围有人打喷嚏或者咳嗽，尽量远离。此外，保持室内空气流通，避免与感冒患者过于亲密的接触。定期锻炼、增强体质也是非常重要的，可以提高我们的免疫力，不容易被感染上。 最后提醒大家，如果你的症状持续时间较长，或者有发高烧、剧烈的咳嗽、呼吸困难等重症表现，请一定要及时就医，这时候就不要自己拖延了。希望今天的分享对你有帮助，如果有什么疑问或者想知道更多医学科普知识，记得关注我们并留言告诉我。祝大家身体健康，我们下期再见！