76岁高危人群如何提升睡眠质量？, ☕ 温情开场, 说实话，最近在我们宝应县人民医院里，我碰到不少高龄患者抱怨晚上睡不着，心里挺不是滋味。我叫王增旭，是内科医生，特别关注老年...

蒋浩住院医师|泰州市人民医院

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本文深入探讨推拿减肥的原理、常见手法、草本配合、科学研究及适合人群，助您全面了解如何通过中医推拿提升减脂效果，让健康与美丽同行。

董庆童主任医师|高邮市中医医院

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本文探讨了老年精神疾病的隐形信号、常见表现、致病机理及治疗干预方法，提供有效的预防及支持策略，以帮助家庭照顾老年人的心理健康。

中医养生学强调“因人而异”，即根据每个人的体质特点来制定个性化的养生方案。体质的不同，决定了养生方法需具有针对性和差异性。本文将深入探讨不同体质类型的特征及其相应的饮食调养策略，旨在为读者提供一套量身...

70岁以上人群失眠调理：焦虑与睡眠的深层关系揭秘, 故事引入：失眠其实离我们很近 😴, 张利丽，江南大学附属医院神经内科医生给您聊聊最近门诊遇到的事情——有位72...

了解睡眠健康：科学知

本文深入探讨天山雪莲的生命特征、药理作用及其与其他中药材的配伍方法，揭示雪莲在中医药中的独特价值与科学支持，帮助读者了解其应用潜力与健康益处。

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