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缓解疼痛有方法!

<span style="color: #da4707">缓解</span><span style="color: #da4707">疼痛</span>有方法!
02:29

Hello大家好!今天咱们要聊一个特别常见,但又让很多人倍感困扰的问题——腰椎间盘突出。特别是像我们这案例中,72岁的老年朋友,更容易受到这个问题的影响。腰椎间盘突出到底是怎么回事?有得治吗? 其实呀,我们的脊柱就像一个"弹簧床",每一节椎骨之间都有一个“缓冲装置”——椎间盘。椎间盘由纤维环和髓核组成,它们柔软又有弹性,就像一层减震垫,让我们身体能够灵活地弯曲和转动。可问题来了,当这层"弹簧"出了问题,比如纤维环破裂了,里面的髓核就跑出来压迫神经,就可能引起腰椎间盘突出! 导致这个问题的原因很多,年纪大了,椎间盘会逐渐退化;体力劳动重,比如搬重物;或者长时间久坐、姿势不对,都可能让椎间盘形成突出。今天的这位患者呢,72岁了,年纪偏大,本身就属于高危人群。每次活动的时候,都会感到腰部疼痛,还可能把疼痛感牵连到腿部或脚部,这就是周围神经受压迫的结果。 那么,这病是不是特别严重呢?其实也不必过于担心!腰椎间盘突出的治疗方式多种多样,关键是要针对病人的实际情况。如果症状轻微,通过保守治疗,比如用药物来减轻炎症,或者通过物理治疗、功能锻炼来改善症状,效果就会非常不错。尤其是理疗,比如牵引、按摩,如果有专业人士指导,那就更完美了! 当然了,对于症状特别严重,疼痛影响到生活质量的朋友,我们可能会建议采取手术治疗。像微创手术,比如椎间孔镜技术,它创伤小,恢复快,是现在很受欢迎的方式之一。不过,不管是哪种方法,早发现早治疗才是最重要的。 那既然腰椎间盘突出影响这么大,我们平时又能怎么预防呢?每天保持正确的坐姿,不要长时间保持一个动作;定期参加一些低强度的锻炼,比如游泳、瑜伽,对强化腰背肌也是特别有益处的! 总之呢,腰椎间盘突出虽然不是什么绝症,但也需要重视哦!如果大家有类似的症状,建议尽快去医院做检查,医生会根据情况给出相应的治疗建议。健康的脊柱,让生活更美好! 好了,今天的分享就到这里,咱们下次再见!

徐青荣主治医师|常州市第一人民医院
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肩膀疼痛别忽视—急性疼痛

肩膀<span style="color: #da4707">疼痛</span>别忽视—急性<span style="color: #da4707">疼痛</span>!
01:08

大家好,今天我们来聊聊肩膀疼痛的问题。最近接诊了一位38岁的女性患者,她的左侧肩关节疼痛已经持续了四天。在这种情况下,她选择了来急诊科就诊。经过我们的检查和诊断,她的情况属于急性疼痛,是一种需要引起注意的病症。首先,很多人会觉得肩膀疼痛不过是小毛病,休息一下就能好。但其实,肩关节疼痛可能隐藏着更严重的健康问题,比如肩周炎、肩袖损伤甚至是心脏问题。我们的患者之所以感到急性疼痛,可能是因为日常生活或工作中不经意的损伤导致的。如果不及时治疗,这种情况会让生活质量大大下降。对于急性肩关节疼痛,我们通常会建议先进行一些基本的对症治疗。比如在这位患者的病例中,我们给予了地佐辛注射液,这是一种有效的镇痛药物,可以迅速缓解她的疼痛。医生会根据病情的严重程度来决定是否需要进一步的影像学检查,比如X光或核磁共振,来排除更严重的问题。在日常生活中,预防肩关节疼痛也是非常重要的。首先要注意肩部的保暖,特别是在冬天。其次,不要长时间保持单一的姿势,比如久坐电脑前或者长时间开车。平时应该多做一些肩部的运动和拉伸,增强肩关节的柔韧性和力量。值得一提的是,如果你的肩膀疼痛伴有其他症状,比如呼吸困难、胸痛等,千万不要拖延,应该立刻就医。这可能是心脏问题而不是简单的肩关节问题。今天科普的内容希望对大家有帮助。如果你或者你的家人朋友有类似的症状,一定要重视起来,及时就医,让专业医生来判断和治疗。谢谢大家收看,下次再见!

许海东主治医师|四川省人民医院
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—如何有效缓解咽喉痛?

—如何有效<span style="color: #da4707">缓解</span>咽喉痛?
02:43

大家好,我是您的健康顾问。今天我们要聊一聊大家经常遇到的问题——咽喉痛。如果您最近有喉咙疼痛、咳嗽甚至轻微发热等症状,请您不要忽视,可能是上呼吸道感染。这位72岁的患者来自上海,最近就出现了咽喉痛的情况。她的症状持续了大约六天,之前用过头孢类抗生素,但没有明显好转,同时还有鼻塞、流涕和低热的表现。经过详细的检查和分析,我们诊断她为上呼吸道感染。那么,什么是上呼吸道感染?简单来说,就是包括鼻子、喉咙和气管在内的上呼吸道被细菌或病毒感染,导致一系列不适症状。首先,咽喉痛是上呼吸道感染中非常常见的症状,尤其是当我们经历天气变化或劳累过度时,很容易被这种“小病”找上门。虽然听起来不严重,但如果我们忽略了这些症状,可能会导致病情加重,甚至引发更大的健康问题。在面对咽喉痛时,我们可以采取什么措施来缓解呢?这里有一些有效的方法供大家参考。首先是药物治疗。对于这位患者,我们给她开了苹果酸奈诺沙星胶囊和蓝芩口服液。奈诺沙星是一种抗生素,可以有效对抗细菌感染,而蓝芩口服液则有清热解毒的作用,适合缓解咽喉痛和其他不适症状。除了药物,生活中的一些小细节也能帮助我们减轻症状。比如,多喝温水,保持喉咙湿润,可以减少疼痛感。蜂蜜水和姜汤也是不错的选择,它们都有一定的抗菌消炎作用。另外,保持室内空气湿润,避免吸入冷空气或烟雾,都是保护喉咙的好方法。也许有人会问,既然上呼吸道感染这么容易发生,我们可以怎样预防呢?其实,预防的关键在于增强免疫力。首先,合理饮食,保证摄入足够的维生素和矿物质。其次,适当运动,增强体质,这样即使遇到病毒和细菌,也能有更好的抵抗力。还有一点很重要,那就是保持良好的卫生习惯。勤洗手,避免用手揉眼睛和摸脸,这是防止细菌和病毒传播的重要措施。如果您感到不适,请尽早就医,切勿自行用药,避免产生耐药性或耽误病情。好了,今天我们的科普时间就到这里。如果您或您身边的人有咽喉痛的症状,希望这段视频能对您有所帮助。如果您有其他健康问题,欢迎在评论区留言,我们会尽力为您解答。谢谢大家的观看,请记得点赞、分享和关注,我们下期再见!

胡海主治医师|上海市第六人民医院
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缓解荨麻疹:预防与治疗指南

<span style="color: #da4707">缓解</span>荨麻疹:预防与治疗指南

缓解荨麻疹:预防与治疗指南根据检查报告显示,患者诊断为荨麻疹。荨麻疹是一种常见的皮肤病,特征是皮肤上出现发痒的红色风团或斑块。报告中的一些具体指标或检查结果显示了这种疾病的明显表现。正常情况下,皮肤不应有持续或大面积的瘙痒症状,特别是没有明确外因的情况下。可能疾病的详细说明:荨麻疹荨麻疹是一种全身性过敏反应,其发生机制复杂多样,包括免疫系统误将体内某些物质当作“敌人”而引发的自我攻击。这一过程会导致皮肤表面出现风团、红斑以及强烈的瘙痒感。常见的触发因素包括食物过敏(如坚果和海鲜),药物过敏(如某些抗生素和止痛药),物理因素(如冷热刺激、摩擦)以及某些慢性疾病(如自身免疫疾病、肝病等)。荨麻疹对生活质量的影响不容忽视。研究表明,长期反复的荨麻疹可以导致患者的心理压力增加,甚至引发焦虑和抑郁症状。严重的急性荨麻疹还可能伴有全身性症状,如喉头水肿、呼吸困难等,需紧急医疗干预。荨麻疹的治疗方法治疗荨麻疹的首要任务是确定并避免触发因素。药物治疗是应对荨麻疹的常见方法,抗组胺药是主要药物类别。这些药物通过阻断过敏反应中的组胺释放,从而减轻瘙痒和风团。另外,严重的荨麻疹发作时,医生可能开具短期的类固醇药物,以迅速减缓症状。复方倍他米松注射液是一种典型的类固醇药物,常用于急性荨麻疹的短期控制。对于慢性或反复发作的荨麻疹,新的治疗策略包括免疫调节治疗,如单克隆抗体药物。除了药物治疗,心理支持也很重要。患者应保持积极的心态,了解自身病情并学会与其共处,以减轻对身心的负担。荨麻疹的预防措施预防荨麻疹需要从多方面入手。对于已知过敏源的患者,避免接触过敏物质是最有效的预防方法。例如,食物过敏者应严格遵循饮食禁忌,避免误食诱发荨麻疹的食物。对于药物过敏者,应在医生指导下选择替代药物,并随身携带过敏反应急救药物。另外,保持肌肤的清洁和滋润也能有效预防荨麻疹。使用温和的沐浴露,避免过度搓洗和热水烫洗,以免刺激皮肤。穿着宽松透气的衣物,避免因摩擦而刺激皮肤。生活方式的调整同样重要。保持室内清洁,避免尘螨等过敏源。尽量少接触宠物,减少花粉季节外出活动时间。对于有家族过敏史的人群,应特别注意这些细节。总的来说,荨麻疹虽然是一种常见的皮肤问题,但通过科学的治疗和细致的预防,可以大大减轻其对生活的影响。患者需要建立健康的生活习惯,保持乐观的心态,并在日常生活中注意避开过敏源。一旦出现严重症状,应及时就医,以获得专业的医疗帮助。 引用文献 “Chronic Urticaria: Epidemiology, Impact, and Current and Emerging Treatment Options” by Maurer, M., et al., published in the Journal of the American Academy of Dermatology, 2018. “The Immunopathogenesis of Urticaria” by Zuberbier, T., et al., published in Clinical Reviews in Allergy & Immunology, 2016. “Guidelines for the Diagnosis and Treatment of Urticaria” by Kaplan, A. P., published in the Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2014.

何迅副主任医师|四川省医学科学院·四川省人民医院
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