做了手术的人，大多有过这样的感受：麻醉劲儿一散，身体就会告诉你什么叫“真实的疼”。其实术后镇痛，就是帮我们缓解这种疼痛、减少恢复过程煎熬的专业方式。它不仅让人舒服点，更能帮助身体更好地愈合，减少因为疼痛导致的焦虑、失眠甚至感染。

💡 简单来说：术后镇痛是每位手术患者恢复期中的“加分项”，合理镇痛能让生活快点回正轨。

镇痛分类	常见表现
创伤性疼痛	切口或操作部位出现刺痛或胀痛
炎症性疼痛	红、肿、热、痛的感觉逐渐增强
急性疼痛	刚做完手术后较为剧烈，时间短
慢性疼痛	持续超过3个月，影响生活

手术后的疼痛并不是“痛一痛就过去”那么简单，不同类型有明显差异。如果平时只是偶尔觉得切口隐隐作痛，这大多属于轻度疼痛，规律服药或者调整一下姿势就能缓解。
不过，有时候疼痛更明显，甚至觉得整个人都不好动弹，这时就需要特别留心。下面这些情况，建议第一时间告诉医生：

• 🔍 持续、难以缓解的剧烈疼痛：团结医院一位30岁的女性剖宫产后，术后第二天切口不仅剧痛，还蔓延至腹部，没有任何缓解迹象。
  （从这一案例中能看出，严重疼痛不能拖，及时沟通便能避免发展成慢性问题。）
• 🧊 伴随麻木、刺痛或灼热感：如果伤口周围越来越没有知觉或出现刺麻，可能涉及神经问题。
• 🧐 活动受限、影响呼吸或睡眠：比如胸腹部手术后深呼吸都痛得不敢喘，晚上疼得只能侧躺。

🗣️ TIPS： 有变化别自行扛，变化越多越要如实告诉医生，不存在“忍一忍就好了”。

说到底，手术会带来哪些痛？这不是“体质差”的问题，主要和身体的真实损伤有关。动刀之后，组织、神经、皮肤，不论哪一部分被割开，身体都会有“求救信号”。

简单来讲，术后疼痛主要有这几大“幕后推手”：

因素	机制解析
外伤性反应	手术切口导致神经末梢兴奋，大脑获得“疼痛”信息
炎症反应	局部组织修复时，炎性物质上升，疼痛感更强
自身敏感度差异	每个人对疼痛的耐受都不同，有人天生“感应能力”强
手术类型	创面大、小手术方式不一样，影响疼痛强度

📈 医学界数据显示：术后镇痛管理得当，可明显降低40%以上并发症风险。

疼痛这东西说起来抽象，其实医学上有细致的评分标准帮忙量化。有时候，医生会拿出一把刻度尺类型的量表让你描述自己的痛感，比如从"0"（完全不痛）到"10"（无法忍受的痛），你点选一下分数就行。这就叫视觉模拟评分法（VAS），常用于术后。

此外，还有数字评分法（NRS），让你直接选个数字表示自己的感受；对于表达不便的小孩或老年人，还有面部表情评分法（FPS），根据微笑、皱眉等判断轻重。 🔎 补充：必要时还会结合查体结果，比如皮肤温度、肢体活动度，或影像学如X线、CT来辅助排查特殊情况。

管理术后疼痛，是多学科协作的事。通常医生会根据每个人手术的具体情况和疼痛程度来调整方案，常用这些方式：

• 药物治疗：
  • 阿片类药物（如吗啡）：适合中重度疼痛，反应快，但需密切监控副作用。
  • 非甾体类抗炎药（NSAIDs）：常见于轻中度疼痛，兼有抗炎功效。
  • 局部麻醉药：用于局部伤口，减少全身副作用。
• 非药物治疗：
  • 物理治疗：比如冷敷、适度活动，帮助缓解肿胀。
  • 心理治疗：专业心理疏导能减轻焦虑，改善疼痛体验。
• 综合镇痛：将多种方法灵活结合，力求镇痛同时副作用更小。

守护术后恢复，日常很关键。积极养成好的生活和护理习惯，比单靠药物更管用。

营养饮食建议	具体作用
蛋白质丰富的食物（如鸡蛋、瘦肉、豆制品）	帮身体修复受损组织，加快创口愈合
新鲜蔬菜水果	丰富维生素，有助炎症恢复
充足水分	促进代谢，避免便秘

• 保持伤口清洁：按医嘱换药，注意防止感染。
• 规律作息：保证充足睡眠，让身体有充沛的修复时间。
• 适度活动：依据医生建议活动，不提早剧烈运动。

⚠️ 如果疼痛超过一星期没有减轻，或者出现发热、红肿等特殊情况，就需要及时就医了。一般建议在正规的医疗机构接受康复和指导，切忌自行增减药物。