本文深入探讨快速眼动睡眠行为障碍（RBD）与梦游的区别、早期苗头及警示信号、潜在诱因和管理方法，帮助读者了解这一睡眠障碍的本质与应对措施。

本文深入探讨了快速眼动睡眠障碍的定义、症状、致病机制、诊断方法及治疗策略，为受影响的患者提供科学的管理和自我调节建议。

你可能不知道的快速眼动睡眠障碍：63岁女性患者的真实案例分析, 🌙 开场聊聊：睡眠，真的只是“睡觉”吗？, , 很多人觉得夜里偶尔喊两声或者睡...