张新华主任医师|泰兴市中医院

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今天啊，咱们不聊怎么吃，也不聊怎么运动，咱们来聊一个大家可能不太在意，但却和咱们的心脑血管健康息息相关的话题——那就是 “睡觉”。, 很多人觉得，睡觉嘛，就是休息，睡不好顶多是第二天没精神。我告诉大家...

许多人在日常生活中都曾遇到过睡眠困扰，如入睡困难，夜间易醒。尤其是对于一些长期失眠的人来说，这种问题不仅影响到他们的日常生活，还可能对他们的身体健康产生更深远的影响。本文将深入探讨失眠这一常见而困扰的...

大家好，我是神经内科的医生。很多人觉得失眠只是小事，但你知道吗？长期失眠可能会对你的健康造成严重影响，甚至背后可能隐藏着更多的健康问题。今天我们就来聊聊这个话题。 失眠，不只是晚上睡不好，它分为...

郭海主任医师|淮安市第一人民医院

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失眠是一种常见的睡眠障碍，主要是指尽管有合适的睡眠机会和环境，仍对睡眠时间和/或质量感到不满足，并影响日间社会功能的主观体验。, 失眠的主要表现, 1.入睡困难‌：躺下后超过30分钟无法入睡, 2.睡...

大家好，今天我们来聊聊失眠的问题。可能有些人会觉得，失眠是很小的一件事，偶尔睡不着没关系。但其实，长期失眠不仅会影响我们的生活质量，还可能导致一系列健康问题。 失眠，是一种非常常见的睡眠障碍，特别是...

75岁女性耳鸣与失眠问题，别再忽视这些睡眠健康误区！, 👩‍⚕️ 真实门诊故事带你走进睡眠困扰, 前不久在射阳县人民医院耳鼻咽喉科，有位75岁的阿姨来找我，她...

大家好，我是你的医生。今天我们来聊聊三个非常常见但不能忽视的健康问题——高血压、慢性胃炎和失眠。最近有位74岁的患者来诊，检查结果显示他有高血压、慢性胃炎，还缺乏维生素，同时长期失眠。那我们该怎么理解...

65岁女性失眠问题：你可能忽略的4个健康信号, 👩🏻‍⚕️ 真实案例开场 | 失眠，其实没那么遥远, 有没有遇到过这样的情况：半夜醒来，看着天花板发呆，越焦...