有时候你可能会发现身边的人忽然变得非常活跃，话也多得停不下来，甚至感觉精力用不完。其实，这很可能与某些情绪障碍有关。躁狂症（Manic Episode）是情感障碍谱系中的一种，属于双相障碍（以情绪高涨和低落交替为特点）的一极。躁狂症发作时，人的情绪、思维和行为都会发生明显变化。

生活中，这种异常高涨的情绪有时候容易被误以为“最近心情不错”，但实际上，躁狂症更像是情绪的“失控按钮”，不仅影响自己，还会给家人、朋友甚至工作带来影响。

• 💬 社交热情高涨： 比如，42岁的林先生突然迷上了社交，每天主动找朋友聚会，还频繁联系以前没怎么来往的同事，全然不顾别人是否有时间。
• 🛒 冲动消费： 某位35岁的女性在发作期间，不经考虑就购买大量奢侈品，事后才意识到后果。
• 🚙 冒险行为增多： 有些人会忽然决定自驾远行，甚至深夜开车，只是觉得“这样更激动人心”。
• ⏰ 作息彻底打乱： 例如，一名28岁的大学生一连几天只睡两三个小时，却精力十足，自己认为“一点问题都没有”。

• 遗传倾向： 如果家族中曾有人患有双相障碍或其他情绪障碍，后代患病风险明显提高。相关流行病学调查显示，一级亲属患病风险约为普通人的10倍（Craddock, N. & Sklar, P., 2013）。
• 脑内递质平衡紊乱： 多巴胺和去甲肾上腺素这些神经递质变化会影响情绪调控，导致异常兴奋。
• 环境和应激事件： 长期压力大、突发生活变故或睡眠长期不足，都可能成为诱因。不过这些通常需要和遗传基础“碰头”才会激发出来。
• 药物或物质因素： 有些人服用激素类药物、兴奋剂，或滥用成瘾物质，也有可能诱发躁狂发作。
• 年龄分布： 发病多见于15～30岁阶段，但也有中老年首次发作的报道（Grande, I. et al., 2016）。

其实，许多人对躁狂症有误解，把患者当成“神经质”或“情绪不稳”，甚至会标签化。这样的偏见只会增加患者的心理压力，也可能阻碍他们积极治疗。躁狂症不仅仅是简单的“多话、爱热闹”，而是真实存在的疾病，需要医学干预和社会支持。

日常生活中，我们可以做得更多一些──比如倾听而不是评判，多鼓励少批评，让那些经历躁狂期的人能感受到理解和温暖。这也是帮助他们康复的重要一步。