大家好，我是陈婕，来自浦东新区新场社区卫生服务中心。最近上海气温变化大，家长们是不是也有点小紧张？👀有数据说，换季期间有超过60%的家庭会漏掉孩子感冒的关键信号。你觉得小孩发烧咳嗽很常见，但到底哪些细节容易被忽略？别急，咱们今天一起聊聊，看看你是不是那个能提前发现风险的聪明家长！

什么是换季高发感冒？🌦

说到急性上呼吸道感染，其实就像空气里悄悄混进了看不见的小“捣蛋鬼”。每到季节交替，孩子的免疫系统有点像丢了“雨伞”——稍不留神就容易被病毒或细菌侵袭。换季本身温差突然、湿度变化大，外加生活节奏一忙，小朋友的抵抗力就容易打折。你可能会想，这不就是普通感冒吗？可实际上，每一次感冒都藏着不同的信号，等你反应过来，症状说不定已经加重了。

为什么换季时孩子易中招？🔎

其实，换季就像被“调皮气候”扰乱了防线。空气湿度变了，温差刷刷上升，病毒喜欢趁乱进攻。比如有个上海的小朋友，头天还挺精神，只是有点咳嗽流涕，第二天突然高烧到40度，扁桃体也肿起来。这种变化，就很像打雷之前天气突然变闷，让我们措手不及。家长容易觉得只是小感冒，但其实这种急性发作，免疫系统正在“鏖战”。这时候正确的识别非常关键，毕竟孩子抵抗力不及成人，变化更快也更让人心焦。

哪些信号不能忽略？⏳

你可能会问，感冒难道还有什么特别信号？其实，前期症状有时很隐晦。除了发热、咳嗽和流鼻涕，有时孩子会突然没胃口，咽部红肿、扁桃体鼓起来，这些都是“警铃”，却常被家长忽略。听上去是不是有点可怕？不过放心，如果被及时发现，其实问题不大。可一旦拖延，就会出现高热不退、剧烈咳嗽，甚至影响睡眠和食欲。想象一下，一天里，数百个家庭都会遇到类似情况。如果处理不及时，小病也能变大麻烦。

家长可以怎么做？🛡️

那到底要怎么防范？其实不难：
第一，换季时多关注孩子精神状态，别只盯体温计，“突然爱赖床”或饭量变差都是信号。
第二，让孩子吃得清淡些，减少刺激性食物，尽量多喝水（不代表要灌水，适量就行）。
第三，房间温度别一下子调得太低或太高，穿衣适度比穿多更重要。
最后，遇到高烧不退、频繁咳嗽，千万别硬撑，该去医院的还是要果断。
换季不是洪水猛兽，只要注意这些细节，绝大多数的小麻烦都能化解掉。早知道的人，都能轻松避开风险，机会就在你手上。