耳鸣与脑血管病的潜在关联

2025-08-02 10:06:00196次播放

标签:

耳鸣 脑血管病脑供血不足耳鸣原因脑血管健康耳鸣治疗脑卒中风险耳鸣预防

科普作者

张桂明

主治医师

擅长：主要是擅长于心脑血管病，糖尿病并发症方面临床诊断，这方面积累了多年的经验

温馨提示:本页面科普内容仅为健康信息的传递，不作为疾病诊断及医疗依据。如身体有不适症状，请及时到正规医疗机构检查就诊。

视频内容

耳鸣与脑血管病的潜在关联

我是天通仁和中医医院的张桂明医生。最近门诊遇到一位51岁的女性患者，她跟我说："张医生，我这耳朵里老有嗡嗡声，记性也越来越差，有时候还头晕得厉害。"这让我想起很多中年人都会忽视的一个健康信号——耳鸣可能不只是耳朵的问题，它可能是脑血管在向我们发出求救信号！

🔍 耳鸣背后的秘密

很多人以为耳鸣就是耳朵出毛病了，其实不然。我们的大脑就像个精密的供电系统，当脑血管供血不足时，最先受影响的就是听觉神经。就像手机信号不好时会发出杂音一样，耳鸣可能就是大脑在说："我这电量不足啦！"

特别是50岁左右的人群，血管弹性开始下降，如果还伴有高血压、高血脂，那耳鸣很可能就是脑血管病的早期预警。我那位患者后来检查发现，她的脑血管确实存在供血不足的情况。

⚠️ 这些信号别忽视

除了耳鸣，如果还经常出现：
• 突然记不住事（比如刚放的东西就找不着）
• 头晕像坐船一样晃悠
• 早晨起床特别难受
这些都可能提示脑血管出了问题。千万别觉得"年纪大了都这样"，及时检查才能避免更严重的情况。

💡 三个实用建议

1. 监测血压：家里备个血压计，每周测2-3次，记住早晨起床后1小时内测最准
2. 动起来：每天快走30分钟，不用跑不用跳，走路就能改善血液循环
3. 饮食调整：把白米饭换成杂粮饭，炒菜少放一半盐，这些小改变对血管特别友好

已经出现症状的朋友也别慌，像银杏叶提取物这类药物（需医生指导使用）配合生活方式调整，很多患者2-3个月就有明显改善。

记住啊，耳鸣就像身体的小喇叭，它一响咱们就得注意了。特别是50岁上下的朋友，现在开始重视血管健康一点都不晚。觉得有用不妨转给身边同龄的朋友，大家一起健健康康的多好！

视频中心