本文详细介绍了BMI（身体质量指数）的定义、计算方法、分级标准和局限性，提供科学建议以帮助管理体重和提升健康水平，让您全面了解BMI的重要性及其在健康管理中的应用。

本文详细探讨了BMI（身体质量指数）的计算方法、健康体重的标准与分类、BMI的局限性、体重与健康之间的关系，提供实用的饮食与运动建议，帮助读者更好地管理自己的体重。

很多人判断自己胖不胖，第一反应就是称体重。但体重数字真的能准确反映健康状况吗？为什么有些人明明体重正常，却查出脂肪肝？为什么有人体重超标但代谢指标一切正常？答案很简单：单纯看体重就像用温度计测湿度——...

谢雨潇主治医师|重庆松山医院

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麻醉领域：了解、应用与管理 01 麻醉到底是什么？ 说到“麻醉”，不少人先想到的是“睡一觉醒来就手术好了”的场景。其实麻醉的原理比想象

揉法，是以指、掌等部位吸定于人体体表，做轻柔缓和的环旋运动，并带动皮下组织一起运动的手法。根据着力部位的不同，揉法可以分为中指揉法、拇指揉法、掌揉法、掌根揉法、小鱼际揉法、膊揉法、肘揉法、拳揉法等。

了解麻醉领域的应用与管理, 你可能很少关心麻醉这件事，除非要手术时才会想起它。但在医院的手术室里，无论是一台短小的拔牙手术，还是复杂的肝部开刀，麻醉总是悄悄地发挥着极为...