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——骨质疏松高危人群要注意了!

科普,——骨质疏松<span style="color: #da4707">高危</span><span style="color: #da4707">人群</span>要注意了!
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大家好,今天我们来聊聊一个很常见但又经常被大家忽视的健康问题——骨折和骨质疏松。骨折大家都不陌生,大多数人会觉得,这不就是摔一跤、断个骨头吗?但实际上,对于老年人来说,骨折可能是很严峻的问题,尤其是伴随骨质疏松的骨折。 最近我就接诊了一位患者,她是一位79岁的老奶奶,因为摔了一跤导致了左手尺骨远端骨折和桡骨远端骨折。以前她从来没有意识到自己的骨质密度已经出了问题,一直到这次摔伤才发现,她的骨质疏松已经非常严重了。这个案例真的让我感触很深。所以,今天我想来和大家科普一下,我们该如何保护自己的骨骼健康。 首先,骨质疏松可以说是中老年人的一个“隐形杀手”。为什么这么说呢?因为在骨质疏松初期,患者通常是没有任何症状的,甚至都不知道自己的骨骼正在悄悄变得脆弱。一旦有一天不小心跌倒或者用力不当,就可能导致严重的骨折。就像我刚刚提到的那位老人家,她因为骨质疏松,骨头承受力下降,摔倒后两处骨头同时骨折。 那骨质疏松是怎么来的呢?其实原因有很多,比如年龄的增长,尤其是在绝经后的女性,骨钙流失会加速。另外,饮食中缺乏钙和维生素D、缺乏运动、吸烟、酗酒等不良习惯,也都会让骨质疏松问题加剧。 针对骨折的治疗,我们采取了骨折切开复位内固定手术,简单来说就是将断裂的骨骼用钢板钉子等固定住,帮助愈合。当然,在术后我们还特别重视她的镇痛管理和康复训练,同时为她安排了一些抗骨质疏松的药物治疗,从根本上改善她的骨质情况。 除了治疗,其实预防才是最重要的。我们建议中老年人朋友们定期检查骨密度,早发现早治疗。如果已经有轻度的骨质疏松,可以通过补钙、补充维生素D、适量的户外运动来改善情况。 最后我要提醒大家,尤其是中老年女性,更要重视骨骼健康,希望大家都能拥有坚强又健康的骨骼!

赵燕睿主治医师|重庆市职业病防治院
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揭秘消化道出血:高危因素、诊断与防护措施

科普,揭秘消化道出血:<span style="color: #da4707">高危</span>因素、诊断与<span style="color: #da4707">防护</span>措施

在这份报告中,患者主要表现为心悸、右上腹疼痛和活动后心悸加重。结合辅助检查,心电图显示快速房速并有ST-T波改变。血常规结果提示低钾血症,急诊内科的初步诊断为消化道出血和重度贫血,推测可能伴随着心功能不全和心房颤动。具体检查结果和这些项目的正常参考范围会帮助我们更好地理解这些异常指标。心电图结果中快速房速和ST-T改变,这通常提示心血管功能异常。正常心率在60-100次/分钟,而该患者心率高达120次/分。低钾血症也被检测为存在,而正常血钾水平应在3.5-5.0 mmol/L之间。除此之外,还观察到患者有起搏器植入史以及胆囊切除史,这些都为诊断和后续治疗提供了重要参考。 消化道出血的潜在原因与危害消化道出血并非单一疾病,而常常是多种病理过程的结果。上消化道出血可能因溃疡、食管静脉曲张、胃癌等疾病引发;下消化道出血则可能由肠道肿瘤、憩室病或炎症性肠病等造成。消化道出血时血容量减少可导致血压下降、心率加快,进一步影响心脏功能,导致房颤和心功能不全。参考文献指出,上消化道出血在老年人群中较常见,尤其是高血压和糖尿病等基础病患者中。消化道出血的危害不仅在于失血本身,还可能引发贫血、低血钾等电解质紊乱,严重情况下甚至可导致失血性休克或急性心功能衰竭。例如,Lanas等(2015)在"American Journal of Gastroenterology"上的研究显示,老年人消化道出血的发病率及其相关死亡率显著高于年轻人群。消化道出血的治疗方案消化道出血的治疗应该根据病因、出血部位和严重程度进行综合处理。首先是补充血容量,纠正贫血和电解质失衡,通常采用输血、补液以及电解质补充治疗。其次,针对明确病因进行治疗,比如采用质子泵抑制剂治疗胃溃疡,或者是内镜下止血治疗。大量临床研究指出,质子泵抑制剂是上消化道出血首选的药物之一。如David Y. Graham(2014)指出,早期应用质子泵抑制剂可显著降低上消化道出血患者的再出血率。但对于复杂情况或肿瘤引起的出血,可能需要手术干预。根据不同病因,针对性治疗非常重要,如消化道出血患者如伴随胃癌则可能需要手术或者放疗。消化道出血的预防措施对于消化道出血的高危人群,如老年人、长期服用抗凝药和非甾体抗炎药的患者,预防策略至关重要。首先要注意饮食健康,避免辛辣、刺激性食物,多摄入富含纤维素的绿色蔬菜和水果。其次,应当定期进行体检,尤其是对有消化系统疾病史的患者,应定期进行胃镜或肠镜检查,早期发现异常改变。积极治疗基础疾病也是有效预防的关键,例如高血压和糖尿病等慢性病要严格控制。此外,避免长期使用对胃肠道有强刺激的药物,如必要使用非甾体抗炎药,建议同时联合应用质子泵抑制剂以降低胃肠道并发症的风险。对于已经有消化道出血病史的患者,要特别注意监测和保持医院的紧密联系,随时应对可能的病情反复。希望借助这篇文章,能帮助大家对消化道出血有一个全面的认识。如果您或您的家人有上述症状,建议立即就医诊治,早期干预可以显著提高治疗效果,同时降低疾病进展的风险。健康的饮食、定期体检和严格管理基础病都是预防消化道出血的重要措施,呼吁大家关注健康,从生活中的点滴做起。 引用文献 Lanas, A., et al. "Upper GI bleeding-associated mortality rates have fallen substantially in Europe and North America." American Journal of Gastroenterology 110.3 (2015): 455-463. Graham, David Y. "Ulcers and gastritis." The New England Journal of Medicine 371.21 (2014): 2004-2014.

付晶副主任医师|四川省人民医院
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免疫力下降的高危人群该注意了!

科普,免疫力下降的<span style="color: #da4707">高危</span><span style="color: #da4707">人群</span>该注意了!
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重视呼吸道感染!免疫力下降的高危人群该注意了! 大家好,我是医生。今天我们来聊一聊呼吸道感染。您是否经常觉得鼻塞、头痛,甚至开始咳嗽呢?可能您已经感染了呼吸道感染。 呼吸道感染是一种常见的疾病,通常由病毒或细菌引起。它可以影响鼻腔、喉咙和肺部,导致流感样症状,包括咳嗽、打喷嚏、流鼻涕和喉咙痛。如果不及时治疗,还可能演变成严重的疾病。 尤其是对于老年人和免疫力较低的人群,呼吸道感染可能会带来更大的健康风险。我们的患者,今年72岁,居住在上海,曾因呼吸道感染、高血压和失眠前来就诊。大家知道,老年人由于身体机能逐渐下降,免疫系统也相对较弱,容易成为呼吸道感染的高危人群。因此,早期预防和及时治疗非常重要。 那么,如何预防呼吸道感染呢?首先,要保持良好的个人卫生习惯。例如,勤洗手,尤其在外出回家后、餐前便后。避免用手直接接触眼、口、鼻,这能有效减少病菌的传播。此外,居住环境的通风与清洁也非常重要。每天开窗通风,保持室内空气流通,可以降低感染几率。 在饮食方面,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、柠檬、红椒等,有助于增强免疫力。适当的锻炼也能提升体质,比如每天坚持30分钟的散步或慢跑,都会对健康非常有益。 如果不幸感染了呼吸道疾病,怎么办呢?大家不要慌张,应该及时就医。根据医嘱,服用相关药物。我们的患者就收到了一些药品,如蓝芩口服液和苏黄止咳胶囊,分别用于缓解咳嗽症状和抗感染。这类药物的使用都需要严格按照医嘱进行,不能自行调整剂量或频次。 此外,治疗期间要注意休息,多喝水,保持良好的作息时间。避免吸烟、酗酒,这些不良习惯会加重病情。尽量保持心情愉快,因为情绪和免疫力之间有着密切的关联。 总而言之,呼吸道感染虽然常见,但不容忽视。大家需要从日常生活中多加注意个人卫生,保持良好的生活习惯,增强自身免疫力。一旦出现症状,尽早就医,以免引发更严重的健康问题。 今天的科普就到这里了,希望对大家有所帮助。保护好自己和家人的健康,预防呼吸道感染,从我们每一个人做起。下次再见!

孙欢主治医师|上海市浦东新区北蔡社区卫生服务中心
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