很多人认为偶尔失眠不足为虑，但长时间的睡眠不足却可能带来难以忽视的健康问题。尤其是当睡眠问题与焦虑相伴出现时，其对生活质量的影响明显更为严重。在本文中，我们将深入探讨睡眠障碍及其与焦虑状态的关系，

本文章探讨睡眠障碍与脑梗之间的联系，揭示失眠的3个高危信号，以及科学应对的方法，助你提高睡眠质量，保障脑健康。

大家好，我是你们的健康小顾问，今天我们来聊聊关于头痛和睡眠问题。最近有不少朋友反映头痛和睡眠不好，这可能会影响到我们的日常生活和工作。那么，这些症状是什么原因引起的呢？我们该如何应对？ 首先，

大家好，我是你的医生。今天我们聊聊一个很多人可能都经历过的问题，那就是睡眠障碍。你是不是也有那种头痛、焦虑、睡不好的时候？别担心，这并不是你一个人的问题。今天我们讲解一个真实的案例，希望能帮到你。这位...

在生活节奏快的现代社会，睡眠障碍和饮酒问题越来越普遍，这两者之间的关系也逐渐引起医学界的关注。长时间的睡眠问题和大量饮酒，对个人的身心健康都带来了极大的挑战。本文将深入探讨酒精的有害使用和睡眠障碍

在当今社会，快速的生活节奏和高强度的工作压力让越来越多的人陷入了焦虑和睡眠障碍的困境。焦虑症和睡眠障碍不仅影响我们的日常生活，还严重关系到我们的身心健康。然而，这类问题虽然常见，却往往被忽视。

余超君副主任医师|江阴市人民医院

详情

近年来，随着社会节奏加快和生活压力增大，焦虑抑郁状态和睡眠障碍逐渐成为常见的健康问题。这些问题不仅影响个人的身体健康，还对心理健康和生活质量产生深远影响。本文将从专业角度详细介绍焦虑抑郁状态和睡眠障

70岁男士的失眠烦恼：如何破解长期睡眠障碍？, 大家有没有想过，年纪大了，睡不着到底是“岁月的必经之路”，还是可以改变的烦恼呢？我是付勇超，来自南京医科大学附属逸夫医院的内科。最近门诊又碰上一位7...

别等睡不好才后悔！52岁女性频早醒，睡眠障碍并非小事, 👋 拉近距离：为什么越来越多人睡不好？, 有没有发现，身边总有人抱怨睡不着、睡得轻，还老是早醒？我是蒋辉，来自江苏省中医院神经...