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腱鞘炎了解一下!

<span style="color: #da4707">腱鞘</span>炎了解一下!
02:57

大家好,我是疼痛科的医生。最近有很多人问我,为什么他们的手指一动就感觉刺痛,甚至有的时候还卡住了。这其实很可能是腱鞘炎引起的!今天我们一起来聊聊这个问题。 腱鞘炎听起来高深,其实是生活中很常见的一种手部疾病。我们的手指之所以能够灵活弯曲伸直,是因为有肌腱在牵引这些动作。而肌腱外面包裹着一层像“润滑套子”一样的东西,叫腱鞘。当腱鞘因为过度使用、反复摩擦或者其他因素发炎了,就会导致局部肿胀,产生疼痛。久而久之动作可能受限,甚至会出现我们常说的“弹响指”——也就是手指弯曲后卡住,不容易直回来的情况。 那么,哪些人更容易得腱鞘炎呢?其实上班族、家庭主妇,或者需要频繁用手的手工艺者、音乐家等等都是高危人群。比如长时间使用电脑鼠标、频繁玩手机,或者经常提重物的动作,都可能导致腱鞘劳损。随着年龄增加,腱鞘炎的风险也会逐渐升高,尤其是中老年朋友。 腱鞘炎的症状都有哪些呢?典型的表现就是手指或手腕部位疼痛,早期可能只是轻微的不适感,但随着病程进展,疼痛会加重,活动受限。当你试图伸直或者弯曲手指时,还会听到“咔”的一声或者有明显的卡顿。这都是腱鞘炎可能发出的“危险信号”。 大家可能要问了,如果得了腱鞘炎,怎么办呢?首先,生活中该避免的动作一定得避免,不管是玩手机还是操作电脑,都给手指多一些休息时间。如果已经出现症状,医生可能会给你开一些消炎止痛的药物,比如像病例中提到的盐酸乙哌立松片或塞来昔布胶囊,这些药能够帮助缓解炎症和疼痛。当然,如果严重到药物不管用了,比如手指无法正常活动,那可能就需要对腱鞘进行手术松解。 当然啦,预防永远比治疗更重要。平时在高强度用手之后,可以试着用热毛巾敷一敷手指,促进血液循环。如果工作实在太繁忙,可以在手边备一个小按摩球,时不时放松一下手部肌肉,这些小动作可能帮你大忙! 好了,今天关于腱鞘炎的分享就到这里。如果你有手指疼痛或者卡顿的情况,千万不要大意,尽早去医院检查治疗。期待你的健康生活,每一双手都值得被好好呵护!

陈志豪主治医师|苏州科技城医院
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坐骨结节囊肿和皮脂腺囊肿——这些“囊肿”究竟是怎么回事?

坐骨结节<span style="color: #da4707">囊肿</span>和皮脂腺<span style="color: #da4707">囊肿</span>——这些“<span style="color: #da4707">囊肿</span>”究竟是怎么回事?
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大家好,我是您的健康顾问医生,今天想和您聊聊两个常见的囊肿问题——坐骨结节囊肿和皮脂腺囊肿。这些名字听上去挺吓人的,但其实许多人都可能会遇到类似的问题,它们并不像您想象的那么可怕。我们一起来了解一下! 先来说说坐骨结节囊肿,这种囊肿主要出现在我们的臀部,靠近坐骨的位置。简单来说,它是一种良性的囊性包块,通常由局部组织反复受压或摩擦引起。喜欢长时间久坐,特别是经常坐硬椅子的人,可能更容易出现这个问题。囊肿内部可能会有液体,也可能会有类似胶水的黏稠物质。 坐骨结节囊肿的症状有时并不明显,但如果囊肿较大,压迫周围神经或组织,可能会引发类似坐骨神经痛的症状,比如疼痛、麻木,甚至影响走路或正常活动。有少部分患者是因为囊肿表面反复摩擦导致破溃,增加交叉感染的风险,这时候需要引起重视。 接着跟您聊聊皮脂腺囊肿。这听名字好像很陌生,但其实它是我们人体最常见的一种良性囊肿,又叫皮脂囊肿。它是因为皮脂腺的分泌物没法正常排出堆积在皮肤下面,逐渐形成的。最典型的位置就是头皮、背部、臀部等经常摩擦或接触的地方。 这种囊肿摸上去有点像一个软软的小疙瘩,不痛不痒,不仔细观察甚至可能察觉不到。但一旦囊肿感染,或者体积变得越来越大,就会出现红肿、疼痛,甚至破溃流脓的情况。特别是患者自己去挤压囊肿时,会导致细菌进入到皮肤深层,发展成皮肤炎症甚至更加复杂的感染。 不论是坐骨结节囊肿还是皮脂腺囊肿,其实大多数情况下是良性的,暂时不需要担心会变成恶性。不过,如果囊肿反复发作、破溃,或者对生活和活动造成明显不便,那就建议您尽早去看医生,通过手术切除或者物理治疗等方法来解决。 在我们的案例中,患者术后采用了一些调理措施,比如中药的外敷、适当的药物注射和护理,帮助促进伤口愈合和预防并发症。这些科学的方案能够显著改善患者的恢复效果。 平时的日常生活中,怎么预防和减少囊肿类问题的发生呢?很重要的一点就是避免局部过度受压,比如长时间坐一整天的朋友,记得每隔30分钟起来动一动,换个姿势。还有,在季节交替或者天气热的时候,保持皮肤清洁,避免皮脂腺堵塞,也是很关键的。 总结一下,其实这些囊肿并不可怕,但也不能掉以轻心。如果您或者身边的家人朋友有类似的症状,不要慌,具体的病情需要以医生的检查和判断为准。相信科学治疗,身体早日恢复健康! 好了,今天的科普时间就到这里。希望大家多多关注自己的身体健康,如果有类似的疑问,欢迎随时咨询医生。下次我们再继续聊更多的健康小知识,记得关注我哦!

傅铮住院医师|南京市高淳中医院
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小小囊肿潜藏大风险——解密单纯性肾囊肿

小小<span style="color: #da4707">囊肿</span>潜藏大风险——解密单纯性肾<span style="color: #da4707">囊肿</span>!
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大家好,我是你的健康小助手,今天要和大家聊聊一种经常被忽视的疾病——单纯性肾囊肿。或许你们会觉得,这个听起来很复杂、但其实它是一种相对普通的问题哦!单纯性肾囊肿是指肾脏内出现的充满液体的囊腔,也就是肾脏里多了几个“小水泡”。大部分情况下,这些囊肿是良性的,不会转变为癌症。它们往往没有症状,在体检或者其他腹部检查时才会被发现。那么,单纯性肾囊肿是怎么来的呢?其实,这个问题目前还没有确定的答案,但普遍认为与年龄增长有关。这些囊肿一般多见于40岁以上的人士,可能是肾脏在老化过程中的一种表现。除此之外,遗传因素也可能会增加患病的风险。大多数单纯性肾囊肿不会对身体产生明显影响,通常无需治疗。但有些情况下,如果囊肿变大并压迫到附近的器官,可能会引起腰痛、腹痛或其他不适症状。这时,就需要进行进一步的检查,例如CT或者超声波检查,以评估囊肿的具体情况。如果囊肿引起了症状,比如疼痛、感染,或者导致肾功能异常,就需要进行处理。处理方法主要有穿刺抽吸、硬化治疗等。穿刺抽吸是指利用细针将囊肿内的液体抽出来,而硬化治疗则是在穿刺抽吸后,注入硬化剂,使囊壁粘连消失。值得注意的是,如果你被诊断为单纯性肾囊肿,不要过分担心。绝大多数情况下,它们不会对生活造成重大影响。定期的体检和影像学检查可以帮助监测囊肿的变化。如果有任何不适症状,及时就医,听从医生的建议。此外,保持健康的生活方式对于预防或减轻肾囊肿的症状也很重要。饮食上少盐控糖,多摄入新鲜水果蔬菜,保持充足的水分摄入。适当运动,保持身体健康,这些都有助于肾脏的健康。好了,今天我们就聊到这里。如果你或者你的家人也有这个问题,希望今天的分享能对你有所帮助。如果还有什么疑问,欢迎在评论区留言,我们一起探讨。谢谢大家的观看,我们下期再见!

陈余主治医师|重庆市九龙坡区中医院
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囊肿物不可轻视!

胆<span style="color: #da4707">囊肿</span>物不可轻视!
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大家好,今天我们来聊一聊胆囊肿物这个话题。很多人对胆囊不不了解,提到胆囊疾病的时候,可能第一反应就是胆结石,但其实胆囊肿物也是个不容忽视的健康问题,特别是在中老年人群中。 胆囊肿物是一个统称,它包括胆囊息肉、胆囊腺瘤,以及胆囊恶性肿瘤等等。这些都需要密切随访或者根据病变特征选择手术治疗,绝不能单纯的忽视。 那么,胆囊肿物是怎么来的呢?胆囊肿物的发生与我们的饮食、生活习惯以及某些特定的疾病都有关系。经常高脂饮食、缺乏运动、有肥胖的情况,尤其是糖尿病患者,都会显著提高胆囊病变的风险。另外,还有炎症长期刺激胆囊壁,比如慢性胆囊炎,也会让胆囊壁逐渐增厚,增加病变风险。 有些朋友可能会问,胆囊肿物是不是就一定是恶性的呢?其实并不是。大多数胆囊肿物,比如息肉,是良性病变,但它也可能会随着时间逐渐增大。尤其是当直径超过1厘米时,恶变的风险也会明显增加。所以,一旦发现胆囊肿物,要根据它的大小以及生长速度来确定随访频率或者是否需要手术切除。 这里要分享一个有趣的点,对于胆囊肿物的处理上,往往很多患者是没有症状的,就像今天案例中的患者,也是通过例行检查发现的。这种“沉默的疾病”常常会让人放松警惕,但实际上即便没有不适,一旦检查结果提示存在肿物,也绝对不能掉以轻心。 有没有什么方法可以预防呢?在日常生活中,控制饮食总热量,减少摄入高脂肪、高胆固醇食物,增加蔬菜水果的摄入比例,保持健康体重,同时戒烟戒酒。对于有家族胆囊病史或者已经被发现胆囊异常的人,定期体检对健康管理至关重要。 总之,胆囊肿物的及时发现和处理是关键。这不仅关乎未来生活质量,也直接影响到整体健康。今天的科普如果让您对此有所启发,一定要记得分享给身边的朋友,让他们对胆囊健康多留一份心。希望大家都能拥有一个健康的身体!感谢收看,下次我们再继续聊其他热门健康话题。

韩奔宏副主任医师|苏州大学附属第二医院
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