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脂肪肝——年轻人的隐形杀手!

科普,<span style="color: #da4707">脂肪肝</span>——年轻人的隐形杀手!
01:38

大家好,我是消化内科的XXX医生。今天我们来聊一聊一个大家可能听说过但不太了解的健康问题——脂肪肝。脂肪肝这个疾病虽然名字听起来很平和,但是它对我们的健康影响可是非常大的哦。 说到脂肪肝,很多人可能会觉得这只会出现在肥胖的人群中,实际上并不是这样。像我们今天的案例,29岁的年轻人,虽然身高170厘米,体重78公斤,勉强算是超重,但他就诊断出了脂肪肝。这说明脂肪肝不只是肥胖的问题,还与我们的饮食习惯、生活方式和遗传等多种因素有关。 脂肪肝就是在肝细胞里面储存了过多的脂肪,简单来说,就是我们的肝脏变“肥”了。这样一来,肝脏正常的代谢功能就会受到影响,长此以往会导致肝炎、肝硬化,甚至肝癌。如果你常常感到疲倦、食欲不振,还有右上腹的隐痛等症状,都要警惕是不是脂肪肝在作怪。 有些朋友可能会问,那么我们该怎么预防脂肪肝呢?首先,很重要的一点是合理饮食。我们要尽量减少高脂肪、高糖分的食物摄入,多吃蔬菜、水果,保持良好的饮食习惯。当然,适量运动也是不可少的,每天坚持半小时以上的有氧运动,可以有效减少肝脏中的脂肪堆积。 对于药物的治疗,也许我们今天的案例有一些启示。多烯磷脂酰胆碱胶囊,这种药每天口服三次,每次456毫克,对于修复肝细胞膜和肝细胞功能都有帮助。当然,药物治疗需要在医生的指导下进行,不要擅自用药。 想要战胜脂肪肝,最主要的还是要有一个健康的生活方式。这不仅仅是关于我们今天讨论的脂肪肝,其实对于预防很多疾病都是适用的。改掉不良习惯,远离脂肪肝,这样我们的肝脏才能保持健康,生活质量也会不断提高。 最后一点要提醒大家的是,要定期体检,尤其是有脂肪肝家族史或者是生活习惯不太健康的朋友们,早发现早治疗,才能获得最好的预后。也希望今天的分享能帮助大家对脂肪肝有一个更清晰的认识。 好的,今天的分享就到这里了。如果你们有任何关于脂肪肝或者其他健康问题的疑问,欢迎在评论区留言,我会尽量为大家解答。谢谢大家的观看,祝你们都能拥有一个健康的肝脏!

黄春兰主治医师|上海市第一人民医院
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脂肪肝——那些你不知道的小秘密!

科普,<span style="color: #da4707">脂肪肝</span>——那些你不知道的小秘密!
01:49

大家好,我是你的医生,今天我们来聊一聊脂肪肝。这是一种非常常见但又容易被忽视的疾病。你可能听说过脂肪肝,但你真的了解它吗? 脂肪肝,就是字面意思,肝脏里堆积了过多的脂肪。如果一个人的肝细胞里脂肪含量超过了肝脏重量的5%-10%,那他就可能已经患有脂肪肝啦。你可能会问,脂肪肝是如何形成的呢?其实,它的罪魁祸首主要是我们的生活方式! 先说说饮食,一些高热量、高脂肪、高糖的饮食是导致脂肪肝的重要因素。所以,喜欢吃快餐、油炸食品和甜食的朋友们要注意了,你们可能不知不觉中就向脂肪肝又迈进了一步。另外,过量饮酒也是导致脂肪肝的重要原因之一。酒精不仅会伤害肝细胞,还会刺激脂肪在肝脏中的积累。 当然,体重也是一个重要因素。肥胖特别是腹型肥胖(即大肚子)与脂肪肝密切相关。数据显示,超过70%的肥胖者患有不同程度的脂肪肝。体重过重会让肝脏中的脂肪堆积,长期下去就会导致脂肪肝的发生。 有些人可能会感到焦虑,脂肪肝是不是很严重?需不需要立刻住院治疗?其实,脂肪肝在早期通常没有什么特别明显的症状,最多会有疲倦、乏力或者右上腹隐痛。如果能够尽早发现和治疗,它是可以逆转的。比如调整饮食结构,增加运动量,戒酒,坚持下去,脂肪肝的情况是可以明显改善的。 不过,大家也不能掉以轻心。脂肪肝如果不加以控制,有可能会发展成肝纤维化,进而肝硬化甚至肝癌。所以,定期体检非常重要。尤其是高风险人群,比如肥胖、糖尿病、高血脂的人,建议每年进行一次肝脏B超检查。 谈到治疗,很多患者会被医生开一些药物治疗,比如多烯磷脂酰胆碱胶囊。这种药物可以帮助保护肝细胞,促进脂肪代谢,从而减轻脂肪肝的症状。但药物治疗只是辅助,生活方式的改变才是关键。大家一定要坚持科学饮食,适量运动,保持健康的体重,只有这样才能有效预防和控制脂肪肝。 好了,今天我们就聊到这里。如果你有其他关于脂肪肝的问题,欢迎在评论区留言。我是你的医生,我们下次再见!

俞楼主治医师|上海市第一人民医院
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脑梗死凶险异常,细节防护关系生命!

科普,脑梗死凶险异常,细节防护<span style="color: #da4707">关系</span>生命!
02:09

大家好,今天和大家聊一聊非常重要的一个话题——脑梗死。或许您听过这个词,但它的危害和如何预防却并不是每个人都清楚。 脑梗死,顾名思义,是由于大脑里的血管被堵塞了,影响了部分脑组织的供血供氧。这种情况十分危险,因为我们的脑细胞非常“娇气”,缺氧时间稍长一点,它们就会不可逆地死亡。这次看到的病例中,一位73岁的男性患者因左侧肢体麻木入院,经检查确诊为急性脑干梗死。 知道吗,脑梗死的表现其实不仅仅是肢体麻木。另一边的面部肌肉无力,言语不清,甚至部分人可能出现头晕、呕吐,都是它的典型表现之一。如果您或者身边的家人朋友突然出现以上症状,一刻都不要耽误,尽快前往医院。时间就是一切,越早治疗,恢复的可能性越大。 那么,这类疾病通常伴随什么样的风险因素呢?高脂血症是其中之一。高甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白,都会加速血管粥样硬化的形成,而血管一旦狭窄甚至堵塞,就会让脑梗死“乘虚而入”。糖尿病也是个高危因素,血糖过高会直接损伤血管,增加血栓形成的概率。 这位患者的检查报告显示血脂、血糖指标均较高,并有脑干的急性梗死,这说明他的血管健康状况已经十分堪忧。幸好发现得比较及时,但接下来的治疗和生活管理尤为关键。他正在接受抗血栓药物,比如阿司匹林和波立维,同时还有一些改善脑循环、保护神经的药物。输液治疗对急性期的治疗效果也非常重要,医生会根据病情调整用药和剂量。 脑梗死的防治其实是一个漫长的过程。想要远离它,我们必须从生活上做出改变。控制好三高是重中之重——血压、血糖、血脂都需要保持在正常范围内。饮食清淡,多运动,保持健康的作息习惯,戒烟限酒。这些看似简单的建议,却能帮您把风险降到最低。 同样重要的是,定期体检。很多人觉得自己平时没症状,就不去关注血压、血脂等数据。但这些无声的“杀手”恰恰是在你不注意的时候逐渐侵蚀你的健康。 脑梗死其实离每个人都不远,但也并不是束手无策的恶疾。只要我们注重日常生活的管理,保持良好的习惯,并能够在早期识别其症状,及时就医,就能够大大降低它的危害。 保护我们的脑血管,其实就是在为我们的生命“保驾护航”。记住这几点,希望您和您的家人远离脑梗死的威胁!我是您的健康守护医生,让我们一起关注自己的身体,用行动守护健康。希望我的分享对您有所帮助,我们下次再见。

邹俊副主任医师|江南大学附属医院
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