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耳鸣困扰?——了解原因与应对方法

科普,<span style="color: #da4707">耳鸣</span>困扰?——了解原因与应对<span style="color: #da4707">方法</span>!
02:26

大家好,我是您的医生。今天我们来聊一聊耳鸣这个话题。耳鸣是一种常见的症状,很多人都会经历,但它背后的原因可能多种多样。如果您最近感觉到耳朵里有嗡嗡声、铃声或者其他奇怪的声音,不要忽视,它可能是身体在向您发出信号。耳鸣并不是一种疾病,而是一种症状。它可能与多种因素有关,比如听力损失、耳部感染、耳垢堵塞,甚至是某些药物的副作用。压力过大、睡眠不足或者长期暴露在噪音环境中,也可能引发耳鸣。因此,了解耳鸣的原因,是解决问题的第一步。那么,耳鸣需要治疗吗?这取决于它的严重程度和持续时间。如果耳鸣只是偶尔出现,并且很快消失,通常不需要特别担心。但如果耳鸣持续存在,甚至影响到您的日常生活,就需要及时就医了。医生会根据您的具体情况,进行详细的检查,找出背后的原因,并制定相应的治疗方案。在日常生活中,我们也可以采取一些措施来缓解耳鸣。比如,尽量避免长时间暴露在噪音环境中,保持良好的睡眠习惯,减轻压力。如果耳鸣与听力损失有关,佩戴助听器可能会有帮助。此外,一些放松技巧,如冥想或深呼吸,也可以缓解耳鸣带来的不适感。需要提醒的是,耳鸣有时可能与更严重的健康问题有关,比如高血压、糖尿病或者心血管疾病。因此,如果您同时伴有头晕、头痛或其他不适症状,一定要及时就医,进行全面检查。最后,我想强调的是,耳鸣虽然可能让人感到困扰,但它并不是不可解决的。通过科学的治疗和合理的生活方式调整,大多数人都可以找到适合自己的应对方法。如果您有任何疑问,或者需要进一步的帮助,请随时联系您的医生。我们始终在这里,为您提供专业的支持与指导。希望今天的分享对您有所帮助。如果您觉得有用,请点赞并分享给身边的朋友。让我们一起关注健康,远离耳鸣的困扰!谢谢大家!

毛蕴瑜住院医师|乌鲁木齐市水磨沟区新民路社区卫生服务中心
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耳鸣困扰?3个科学方法帮你找回安静世界!

科普,<span style="color: #da4707">耳鸣</span>困扰?3个科学<span style="color: #da4707">方法</span>帮你找回安静世界!
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大家好,我是周玉岱,来自中国农业科学院门诊部内科。今天我们来聊一聊耳鸣这个常见但让人困扰的问题。耳鸣是指耳朵内听到的非外界声音,可能表现为嗡嗡声、嘶嘶声或其他噪音,严重影响患者的生活质量。以一位45岁的男性患者为例,他因耳鸣前来就诊。经过详细的检查,医生确认了他的耳鸣症状,并为他开具了银杏叶提取物片。这种药物在耳鸣的治疗中有一定的应用,接下来我们就来探讨一下耳鸣的治疗方法。方法一:药物治疗药物治疗是耳鸣患者常用的方式之一。银杏叶提取物被认为有助于改善耳部血液循环,从而缓解耳鸣症状。常规建议患者每次口服80mg,每天三次服用,持续30天。需要注意的是,药物治疗的效果因人而异,患者应遵循医嘱,定期复诊以观察用药效果。方法二:声音疗法声音疗法是一种非药物治疗方法,旨在通过外部声音来掩盖耳鸣。患者可以使用白噪音机、音乐或自然声音来帮助分散注意力,减轻耳鸣带来的困扰。这种方法适合大多数耳鸣患者,尤其是在夜间入睡时,可以帮助改善睡眠质量。方法三:心理辅导耳鸣不仅是生理上的问题,心理因素也起着重要作用。许多患者因耳鸣而产生焦虑和抑郁情绪,因此心理辅导可以帮助患者更好地应对耳鸣带来的压力。通过认知行为疗法等方式,患者可以学习如何调整自己的情绪和应对策略,从而减轻耳鸣的影响。在治疗耳鸣的过程中,患者还需注意生活方式的调整,如避免噪音环境、保持良好的作息和饮食习惯等。这些措施有助于改善耳鸣症状,提升生活质量。总之,耳鸣的治疗需要综合考虑药物、声音疗法和心理辅导等多种方法。耳鸣的治疗往往是越早效果越好,所以一旦发现耳鸣,及时就医并遵循医嘱是非常重要的。希望每位耳鸣患者都能找到适合自己的治疗方案,早日回归安静的世界。

周玉岱主治医师|中国农业科学院门诊部
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耳鸣?神经性耳鸣怎么治?震惊!

科普,<span style="color: #da4707">耳鸣</span>?神经性<span style="color: #da4707">耳鸣</span>怎么治?震惊!
01:58

神经性耳鸣是一种相对常见的耳部症状,尤其在老年人中更为常见。你可能会问,什么是耳鸣?说白了,就是一种“只有自己能听到的噪音”,可能是嗡嗡声、嘶嘶声、铃声,甚至像风吹树叶的声音,不同人听到的声音也不一样。 那么,什么是神经性耳鸣呢?它主要是因为内耳、听觉神经或听觉中枢受到了损伤或刺激,导致的持续或者间歇性的耳鸣现象。这里值得一提的是,这种耳鸣并不单单是耳朵的问题,更多情况下涉及到了中枢神经系统。 接下来,我们聊聊神经性耳鸣的临床表现。患者一般会感到耳内或头部有持续或间歇性噪音,有时候这种噪音可能会显得非常刺耳,甚至影响到正常的生活和休息。伴随耳鸣的还可能有听力减退、头晕、记忆力减退及情绪波动等症状。 引起神经性耳鸣的原因复杂多样,包括长期暴露在嘈杂环境中、耳部感染、药物副作用等。此外,高血压、糖尿病等慢性疾病,甚至是心理压力过大,都可能是耳鸣的“幕后黑手”。 面对神经性耳鸣,大家或许最关心的是怎么治疗。其实,及时就医很重要,耳鼻喉科医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和心理治疗。药物方面,可以使用盐酸倍他司汀等药物缓解症状,而物理治疗包括低盐低脂饮食、穴位埋针等中医方法。心理治疗,则是通过心理医生的辅导,帮助患者减轻心理压力。 除了治疗,我们平时也可以进行一些预防措施。比如,避免长期在噪音环境中生活,保持耳部清洁,定期检查耳朵健康。老年朋友们注意控制血压、血糖,保持良好的生活习惯,也是非常重要的。 总结一下,神经性耳鸣虽然常见,但并不意味着我们要默默忍受它。寻求专业帮助,进行科学治疗,及时干预,可以有效控制和缓解症状。如果你有类似的问题,别犹豫,赶紧去找耳鼻喉科医生吧。好了,今天的科普就到这里,希望大家都能重视起自己的耳部健康。如果你感觉这期视频对你有帮助,不要忘记点赞、分享给更多有需要的人。祝大家生活愉快,身体健康!我们下期再见。

王邵君主治医师|上海市奉贤区中医医院
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耳鸣问题不用愁!教你科学对待耳鸣困扰!

科普,<span style="color: #da4707">耳鸣</span>问题不用愁!教你科学对待<span style="color: #da4707">耳鸣</span>困扰!
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你是否曾经或者正在经历耳鸣的困扰?耳鸣像是一种无形的噪音,有人形容它像风声、嗡嗡声、甚至是高频的耳鸣声,无论在哪里,它总是挥之不去。今天咱们一起聊聊耳鸣问题,希望能帮助大家更好地了解和面对这种常见的耳部问题。 耳鸣其实是指人在没有外界声音刺激的情况下,耳朵里感受到的那些嗡嗡声或其他奇怪的声音。它并不代表你耳朵真的出了大问题,大多数情况下,它是神经受到刺激而发出的‘生理信号’,像我们今天提到的这位患者的情况,就属于典型的神经性耳鸣。 那耳鸣有哪些可能的原因呢?耳鸣的背后原因有很多,比如听力器官的老化、长时间使用耳机音量过大、甚至是压力过大、焦虑也可能触发耳鸣。此外,像感冒、耳朵发炎或者长期暴露在高噪音环境下,也可能导致耳鸣的产生。这位患者之前有一定的听力损伤,这也是导致耳鸣的重要原因。 那遇到耳鸣问题我们该怎么办呢?首先,去医院做一个基础检查非常重要,检查会包括听力测试、耳部的影像学检查等等,通过这些检查,医生可以找到具体的原因。如果耳鸣和听力问题相关,像听力补偿器或者助听器都可能是治疗的一部分。 除此之外,饮食和生活习惯的管理也十分关键。尽量避免熬夜,减少咖啡因和烟酒的摄入,它们可能会加重耳鸣的症状。另外,做一些舒缓精神的事情,比如听轻音乐、适当运动、冥想等,都能够减轻耳鸣的困扰。心理上的调整同样重要,耳鸣和我们的情绪息息相关,越焦虑越容易‘听到’它。 还有一点特别重要,如果你的耳鸣突然加重,出现了眩晕感,甚至听力急剧下降,那一定要马上就医,因为这可能提示着更严重的疾病,比如突发性耳聋。 最后给大家一句话,耳鸣并不是一种无解的问题,只要科学对症治疗,坚持健康的生活方式,配合医生的建议,是可以让生活恢复正常的。如果你或者身边的人也有类似情况,不要害怕,听从医生的建议,治愈耳鸣并不是遥不可及的。 关注耳朵健康,好好保护我们的听力,从小做起,让耳朵远离伤害。希望大家都能拥有安静而美好的生活。如果你还有任何问题,欢迎在评论区和我交流,我们下期见!

王利民副主任医师|包头市青山区青福镇保利花园社区卫生服务站
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头晕耳鸣竟是脑供血不足?了解它的危害和解决方法

科普,头晕<span style="color: #da4707">耳鸣</span>竟是脑供血不足?了解它的危害和解决<span style="color: #da4707">方法</span>!
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大家好,今天我们来聊一聊一个有关头晕耳鸣的常见问题。很多人在日常生活中可能会有这样的经历:突然间感到头晕,耳边出现嗡嗡作响的声音,而且还会断断续续地发生。其实这些症状可能并不简单,背后可能隐藏着脑动脉供血不足的问题。 脑动脉供血不足是一种因为脑部供血不足引发的疾病。这时,脑部没有足够的氧气和营养供给,神经功能可能会受损。特别是一些高龄人群或者本身有慢性疾病的人,这种问题尤其需要警惕。像这位72岁的患者,她的症状表现在头晕耳鸣,而这些看似普通的症状却可能暗藏着危险。 我们来看一看,脑供血不足通常会表现出哪些症状呢?除了头晕和耳鸣,有些人可能还会感觉到乏力、记忆力减退,甚至会出现短暂的意识模糊或者言语困难。如果这些问题没有引起重视,可能会进一步发展为脑梗塞等严重疾病。所以,这真不是可以轻视的问题啊。 至于原因,脑动脉供血不足通常和我们的大动脉硬化、血压异常、高脂血症以及一些慢性疾病,比如糖尿病,都有很大的关系。特别是像年龄较大的朋友,身体的血管弹性降低,血流速度变慢,更容易引发供血不足的状况。 那该怎么办呢?如果出现这些症状,建议尽早到医院就诊,通过体格检查和医生的诊断来确认病因。像这位患者,我们给她开了一些药,比如银杏叶提取物片、甲钴胺片等药物来改善血液循环和神经功能。当然,药物治疗只是手段之一。 平时在预防上,大家也要多注意。养成良好的生活习惯,比如保持均衡饮食,避免高油高盐等不良饮食习惯,同时戒烟限酒。另外,适量运动也很关键,像快走、游泳这样的有氧运动,对心脑血管都非常有益。当然还要定期检测血压、血脂和血糖,发现异常要及时管理。 脑供血不足不是不可控的,只要早发现早干预,就能避免它带来的危害。记住,头晕耳鸣等症状不能忽视,及时就医才是最好的选择。如果您的家人或者朋友也有类似的问题,快提醒他们也要注意自己的健康! 好了,今天的科普就到这里了,希望对大家有所帮助。如果有任何疑问可以留言告诉我。保护健康,从现在开始!

綦熟明主治医师|青岛市博厚慧慈医疗崂山仁德门诊部
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耳鸣不容小觑!血管性耳鸣的科学揭秘

科普,<span style="color: #da4707">耳鸣</span>不容小觑!血管性<span style="color: #da4707">耳鸣</span>的科学揭秘

耳鸣不容小觑!血管性耳鸣的科学揭秘你是否偶尔会觉得耳边有持续的嗡嗡声,像是有蚊子在耳朵里飞?大多数人都曾经历过短暂的耳鸣,但如果这是常态,可能需要引起警惕。血管性耳鸣是一种特殊类型的耳鸣,它常常伴随着脉搏的节奏跳动。在这篇文章中,我们将详细探讨血管性耳鸣是什么,可能的原因以及如何进行治疗和预防。耳鸣,这种令人烦恼的症状对于很多人来说并不陌生。血管性耳鸣与一般耳鸣不同,它常常伴随着心跳的节律,这意味着其背后隐藏着独特的病理机制。我们将从科学的角度为您解析这种病症,并提供权威的治疗建议和预防方法。血管性耳鸣的罪魁祸首——病因解析血管性耳鸣,顾名思义,其症状来源于血管。这种类型的耳鸣的声音通常同步于脉搏,可能是由于血流的改变或血管的异常扩张所引起的。具体来说,动脉硬化、动静脉畸形、颈动脉狭窄、颅内动脉瘤、甚至高血压等都可能导致血管性耳鸣。动脉硬化是血管性耳鸣的主要原因之一。随着年龄增长,动脉壁逐渐硬化失去弹性,使得血流受阻,产生涡流,从而在耳内感受到脉动性噪声。动静脉畸形是一种先天性疾病,当动脉和静脉之间缺乏正常的毛细血管连接时,就会直接导致血流异常。此外,高血压也是血管性耳鸣的重要诱因,高压血流增加了血管压力,导致耳鸣。血管性耳鸣的危害——不容忽视的健康威胁血管性耳鸣不只是烦人的噪声,它可能是潜在严重的健康问题的表征。长期耳鸣会影响睡眠质量,增加心理压力,甚至导致焦虑和抑郁。此外,如果血管性耳鸣由动脉硬化、动静脉畸形或颈动脉狭窄引起,这些基础病症本身就可能是危险信号。据研究,长期的高血压和动脉硬化不仅仅会导致耳鸣,还会增加心脏病、脑卒中的风险。颅内动脉瘤如果未被及时发现和治疗,可能导致严重的脑出血,危及生命(Feldmann, 2005)。因此,重视血管性耳鸣并进行及时诊治显得尤为重要。治疗血管性耳鸣——科学的方法与现代技术治疗血管性耳鸣的首要步骤是明确病因。医生通常会通过详细的病史询问和体格检查,结合影像学检查如CT、MRI和血管造影等,来确定耳鸣的具体原因和位置。针对不同的病因,治疗方法也有所不同。对于由动脉硬化引起的耳鸣,常见的治疗方法包括生活方式的调整,如控制饮食、增加运动和戒烟等。此外,医生可能会开具药物,帮助降低胆固醇和血压,改善血液循环。若是动静脉畸形引起的耳鸣,可能需要通过手术来修复异常血管连接,解除耳鸣根本原因(Jastreboff, 1990)。预防血管性耳鸣——日常生活中的小习惯预防血管性耳鸣需要从多个方面入手。首先,保持健康的生活方式至关重要。饮食上,应尽量减少摄入高脂、高盐食物,多食用富含纤维的蔬果,保持体重在正常范围内。定期进行体育锻炼,如快走、游泳、瑜伽等,可以帮助维持血管健康。此外,控制情绪和避免过度压力也很重要。长期的工作压力和精神紧张可能会导致高血压,从而增加血管性耳鸣的风险。保持良好的心态,适当的休息和放松,有助于预防耳鸣的发生。未来治疗技术的前瞻——值得期待的突破随着医学技术的不断进步,治疗血管性耳鸣的方法也在不断更新。未来,个性化的治疗方案将会变得更加普及。比如,基因疗法和先进的介入治疗技术,有望在不久的将来应用于临床,为患者带来更高效的治疗选择。与此同时,心理支持和社会关怀也不可或缺。患上血管性耳鸣的患者,常常会因为长期持续的噪声而感到精神疲惫和焦虑。此时,家人和朋友的理解、安慰和陪伴是极其重要的。共同面对,积极治疗,可以有效缓解患者的心理压力,提高治疗效果。引用文献 Feldmann, H. (2005). History of tinnitus research. HNO, 53(6), 611-621. Jastreboff, P. J., & Jastreboff, M. M. (1990). Tinnitus retraining therapy: a different view on tinnitus. ORL-Journal for Oto-Rhino-Laryngology and Its Related Specialties, 65(4), 287-293.

张欣欣主治医师|上海市徐汇区中心医院
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