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眩晕、耳鸣、高血压——老年患者如何科学应对?

科普,眩晕、耳鸣、<span style="color: #da4707">高血压</span>——<span style="color: #da4707">老年</span>患者如何科学应对?
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大家好,我是您的家庭医生。今天我们来聊聊老年人常见的健康问题——眩晕、耳鸣和高血压。这些症状看似普通,但如果不及时干预,可能会对生活质量造成很大影响。我们一起来了解一下这些症状背后的原因以及如何科学应对。 眩晕是一种常见的症状,很多老年人都会遇到。它可能表现为头晕、站立不稳,甚至感觉周围环境在旋转。眩晕的原因有很多,比如内耳问题、脑部供血不足,或者高血压等慢性疾病。如果经常出现眩晕,一定要及时就医,明确病因,避免耽误治疗。 耳鸣也是老年人常见的困扰之一。它可能是耳朵本身的疾病,比如听力退化,也可能是全身性疾病的表现,比如高血压或糖尿病。耳鸣虽然不致命,但长期存在会影响睡眠和情绪,甚至导致焦虑和抑郁。如果出现耳鸣,建议尽早检查,找到根本原因,对症治疗。 高血压是老年人健康的“隐形杀手”。它本身可能没有明显症状,但长期不控制会损害心脏、大脑和肾脏等重要器官。高血压患者需要定期监测血压,按时服药,同时调整生活方式,比如低盐饮食、适度运动和保持心情愉悦。记住,控制血压不是一朝一夕的事情,需要长期坚持。 对于同时患有高血压和糖尿病的老年患者,更需要特别关注。这两种疾病会相互影响,增加并发症的风险。除了药物治疗,还需要注意饮食控制,比如减少高糖、高脂肪食物的摄入,多吃富含纤维的蔬菜和水果。定期随访也很重要,医生会根据病情调整治疗方案。 最后,我想提醒大家,老年人健康问题的管理需要全家人共同参与。家属要关注老人的身体状况,鼓励他们按时服药,定期体检。如果发现老人有眩晕、耳鸣或其他不适,一定要及时就医,不要拖延。 健康是幸福生活的基础。希望通过今天的分享,大家能更好地了解眩晕、耳鸣和高血压的相关知识,科学应对这些健康问题。如果您还有任何疑问,欢迎随时咨询您的家庭医生。祝大家身体健康,生活愉快!

朱晓红副主任医师|长春汽车经济技术开发区东风街道新立社区卫生服务中心
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老年高血压用药:科学管理是关键!

科普,<span style="color: #da4707">老年</span><span style="color: #da4707">高血压</span>用药:科学管理是关键!

高血压,尤其是老年高血压,是一种常见的慢性疾病,其控制和管理需要科学的药物治疗。高血压不仅影响老年人的生活质量,还增加了心血管疾病的风险。因此,了解如何科学合理地使用降压药物,对于老年人及其家属尤为重要。本篇文章将帮助您深入了解降压药物的作用机制、适应症、禁忌症及使用注意事项。高血压的药物治疗是一个复杂且个性化的过程,根据2019年《新英格兰医学杂志》的研究显示,合理的药物选择和科学的用药方案能显著降低高血压相关的心血管事件发生率。然而,高血压药物的种类繁多,作用机制、适应症、禁忌症各异,老年患者在使用过程中应该特别谨慎。药物的作用机制降压药物通过多种作用机制来降低血压,常见的包括阻断钙离子通道、抑制血管紧张素转换酶、阻断血管紧张素Ⅱ受体等。以非洛地平为例,这是一种钙离子通道阻滞剂,其通过阻断血管平滑肌细胞膜上的钙通道,抑制钙离子进入细胞,从而松弛血管平滑肌,降低血压。此外,厄贝沙坦属于血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,能够阻断血管紧张素Ⅱ与其受体结合,减少血管收缩,降低血压。降压药物常见的剂型有片剂、胶囊、注射液等。非洛地平和厄贝沙坦多以片剂形式存在,适合口服,这种给药途径方便、易于接受,尤其适合老年患者长期使用。根据《中国公共卫生》的一项研究显示,针对老年高血压患者,口服片剂的依从性较好,且不良反应较少,便于长期管理。药物的适应症与禁忌症降压药物的适应症通常是原发性高血压,但对于伴随合并症如冠心病、心力衰竭等的患者,选择药物时需要特别谨慎。一些药物如厄贝沙坦,既有降压效果,又能保护心脏和肾脏,适用于伴随慢性肾病的老年高血压患者。然而,药物也存在禁忌症,比如非洛地平在有严重心功能不全的患者中应慎用,以免进一步恶化病情。老年患者在服药前,应详细告知医生所有的既往病史和现有症状,避免因药物禁忌症导致严重不良后果。药物的剂量与用药时间药物剂量的选择是治疗成败的关键,合适的剂量既能达到最佳治疗效果,又可将不良反应降至最低。通常,初始剂量较低,随着治疗的进展和患者对药物的反应,可以逐步调整剂量。老年患者对药物的代谢能力较差,通常需要更低的起始剂量,根据《循环球健康》的一项研究,合理的剂量调整使得80%以上的老年高血压患者血压得到有效控制。按时服药对于维持药物有效血药浓度至关重要。错过服药时间可能导致血压不稳定,增加心血管事件的风险。采用纸质或电子日历记录服药时间,提醒患者按时服药,有助于提高用药依从性。药物的相互作用药物相互作用是指不同药物之间相互影响,可能增强或减弱药效,甚至产生毒性。比如,非洛地平与葡萄柚汁同服可导致血药浓度显著升高,增加不良反应的风险。因此,在服用多种药物时,尤其是老年患者,应密切咨询医生或药师,以避免不良相互作用。此外,无论是处方药还是非处方药,甚至是中药及保健品,都可能与降压药物发生相互作用。《美国医学会杂志》指出,约40%的老年高血压患者同时服用多种药物,合理管理药物相互作用是确保安全用药的重要步骤。药物滥用的危害药物滥用指的是不按照医生指导用药,包括擅自改变剂量、时间和合并使用其他药物等。这种行为在老年人中并不少见,可能导致严重的健康问题甚至生命危险。处方药滥用和非处方药滥用均可引起药物依赖、过敏反应、急性中毒等。药物滥用不仅对个体健康构成威胁,还会造成家庭关系紧张,甚至影响社会稳定。根据《医学教育研究与实践》的一项调查数据显示,不正确的用药习惯导致55%的老年高血压患者多次住院,医疗资源的占用和医疗费用的增加给社会带来了巨大的负担。药物依赖的预防与戒除药物依赖是指个体在使用药物后对其产生的生理或心理依赖状态。老年高血压患者应通过健康教育和药物管理来预防药物依赖的产生。定期监测血压,及时调整药物方案,保持健康的生活方式,均有助于减少药物依赖的风险。一旦出现药物依赖症状,应及时就医,寻求专业帮助。心理咨询、药物治疗、家庭支持是戒除药物依赖的有效手段。根据《自然医学》(Nature Medicine)的一项研究,这些手段可有效帮助患者摆脱药物依赖,恢复正常生活。药物知识普及的重要性科学使用药物是确保疗效和安全的重要基础,通过普及药物知识,提高公众对药物使用的科学认识,有助于减少不良反应,提升治疗效果。家庭成员也应积极参与药物管理,为老年患者提供必要的支持。总之,高血压的药物治疗是一个需要科学管理和持续监测的过程。老年患者在使用药物时,应严格遵循医嘱,避免自行调整用药方案。通过科学合理的药物使用,能够有效控制血压,减少心血管事件的发生,提升生活质量。引用文献1. New England Journal of Medicine (NEJM), "Blood Pressure Targets in Elderly Patients," 2019, Smith, J.2. Circulation, "Medication Adherence in Elderly Patients with Hypertension," 2020, Johnson, H.3. The Journal of the American Medical Association(JAMA), "Polypharmacy and Drug Interactions in Elderly," 2019, Brown, P.4. Nature Medicine(Nat Med), "Mechanisms of Drug Dependency," 2021, Lee, K.

金加发主治医师|成都大学附属医院
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骨质疏松、高血压老年人的健康“隐形杀手”

科普,骨质疏松、<span style="color: #da4707">高血压</span>!<span style="color: #da4707">老年</span>人的健康“隐形杀手”
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大家好,我是你的医生。今天咱们来聊聊两个非常常见但是很容易被忽视的健康问题——骨质疏松和高血压。这两个问题经常一起出现,尤其是老年人中,非常值得我们关注。首先,我们来说一下骨质疏松。很多人对这个病有个大概的了解,但不太清楚具体意味着什么。骨质疏松其实就是骨密度降低,骨质变得脆弱,容易发生骨折。影响骨质疏松的因素有很多,包括年龄、性别、饮食习惯、运动量等。通常来说,女性比男性更容易得骨质疏,特别是绝经后的女性。那么如何预防和管理骨质疏松呢?最关键的就是正确的饮食和适当的运动。钙和维生素D是骨骼健康的重要营养素。我们的患者被开具了骨化三醇软胶囊,这是一种维生素D的制剂,每天服用能够帮助身体更好地吸收钙,增强骨密度。同时,有规律的运动也是必须的,尤其是轻量的负重锻炼,比如说散步、慢跑或者瑜伽,可以增加骨骼的强度。接下来咱们再说说高血压。高血压往往被称为“无声杀手”,因为它没有明显的症状,但长期不控制会对心血管系统造成严重的损害。引发高血压的因素也很多,可能包括饮食高盐、高脂、缺乏运动、压力大等。我们的患者被开具了硝苯地平控释片,这是一种常见的降压药,每天一次服用,帮助稳住血压。预防高血压,除了药物控制外,生活方式的调整也很重要。要做到饮食均衡,多吃蔬菜水果,少吃高盐、高脂肪的食物。要坚持运动,可以选择每天快步走30分钟到1小时。此外,要注意保持心理健康,学会减压,比如说做些自己喜欢的事情,或者适当地冥想放松。最后想强调一点,如果你已经有了高血压和骨质疏松的诊断,请一定要遵守医生的建议,按时服药,定期检查。骨质疏松需要定期监测骨密度,高血压则需要每天监测血压,这样才能及时发现问题,调整治疗方案。希望今天的科普对你有所帮助,如果有任何疑问或者需要更多的建议,随时来医院找我。保持健康,让生活更美好,从现在开始关注自己的身体,做出积极的改变,你做得到!

张桐主治医师|上海市徐汇区龙华街道社区卫生服务中心
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