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秋冬季节护理小知识,远离鼻炎困扰!

<span style="color: #da4707">秋冬</span>季节护理小知识,远离鼻炎困扰!
04:44

秋冬季节护理小知识,远离鼻炎困扰!大家好,今天我们来聊聊过敏性鼻炎和鼻中隔偏曲。这两种情况听起来可能有点复杂,但其实都是耳鼻喉科很常见的病症。我的一位31岁的患者因为这些问题来找我,就让我以他的情况为例,给大家科普一下。 过敏性鼻炎,顾名思义,就是鼻子对一些外界物质产生过敏反应。常见的过敏原包括花粉、尘螨、霉菌等等。患者会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和眼睛痒等症状。长期的过敏性鼻炎如果得不到有效控制,还可能影响到患者的生活质量,甚至导致哮喘等其他呼吸系统疾病。鼻中隔偏曲是另一种比较常见的问题,很多人在没有症状时根本不知道自己有这个问题。鼻中隔就是把我们两个鼻腔分开的那块“墙”,如果它向一侧偏斜,就会导致一侧鼻腔变窄,进而影响到正常的鼻呼吸。长时间的鼻中隔偏曲会使得鼻塞更明显,甚至导致一侧鼻腔反复感染。在我的这个病例中,患者不仅有过敏性鼻炎,而且还有鼻中隔偏曲,这两种情况的叠加无疑加重了他的症状。经过检查,我们给他开具了一些药物。比如,色甘萘甲那敏鼻喷雾剂、氮卓斯汀氟替卡松鼻喷雾剂,还有一些口服药物如盐酸奥洛他定颗粒和散风通窍滴丸。这些药物分别有不同的作用,比如色甘萘甲那敏鼻喷雾剂主要是通过抗过敏成分缓解鼻部症状;氮卓斯汀氟替卡松鼻喷雾剂可以同时抗过敏和抗炎,减少鼻腔的炎症反应;盐酸奥洛他定颗粒主要是口服抗过敏药,有助于全身性控制过敏症状;而散风通窍滴丸是一种中药制剂,对于缓解鼻塞和打喷嚏有一定帮助。我们同时建议患者做一些辅助检查,比如过敏原检测和鼻咽部的电子鼻咽镜检查,这些检查有助于明确病因和评估病情的严重程度。如果病情需要,还可以进行鼻窦CT检查。对症下药、科学治疗,是我们战胜过敏性鼻炎和鼻中隔偏曲的重要方法。最后,很多人都会问,过敏性鼻炎平时该怎么预防呢?其实办法也很简单。第一,尽量躲开自己的过敏原;第二,如果知道自己对尘螨过敏,可以定期清洗床单被罩,减少尘螨的滋生;第三,秋冬季节是过敏多发期,出门时可以戴口罩,减少吸入过敏原的机会;第四,保持鼻腔清洁,可以用生理盐水洗鼻,减少鼻腔内的过敏原积聚。希望今天的科普对大家有所帮助,让我们一起关注过敏性鼻炎和鼻中隔偏曲,不再为鼻子的问题烦恼。如果你有类似的症状,也欢迎到耳鼻喉科就诊,我们会根据具体情况制定合适的治疗方案。

黄新妍副主任医师|上海市浦东新区浦南医院
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急性咽炎来袭——这个秋冬如何保护喉咙!

急性咽炎来袭——这个<span style="color: #da4707">秋冬</span>如何保护喉咙!
02:23

大家好,我是你的医生,今天我们聊聊“急性咽炎”。看到这个词,很多人都会感到熟悉,因为它是特别常见的一种喉咙炎症。急性咽炎通常是在天气变冷或者环境干燥的时候发作的,也因此它在秋冬季节特别多发。 急性咽炎的症状主要包括喉咙痛、咽干、有异物感或者咽部不适,有些人还会有发热、头痛、乏力等全身症状。尤其是咽喉痛会让人感到难受,喝水、吃东西甚至说话都会觉得疼痛。 那么,为什么会得急性咽炎呢?常见的原因包括病毒感染,比如感冒病毒,还有细菌感染,比如链球菌。在一些情况下,长时间的烟雾、灰尘或者有害气体的刺激也可以引发咽炎。另外,当我们过度用嗓,比如长时间大声讲话或唱歌,也会导致咽部疲劳和炎症。 得了急性咽炎怎么办呢?大部分急性咽炎都是自限性的,也就是说,它会在一段时间内自己好转。我们可以通过一些方式来减轻症状和缩短病程。首先是多喝水,保持咽部湿润。温热的饮品如温开水、淡盐水、清汤等都有助于缓解症状。避免吃辛辣、过冷、过热或者刺激性的食物,当喉咙疼痛严重时,可以使用一些含有麻醉成分的喉片来暂时缓解疼痛。 如果症状严重或者持续时间较长,建议去医院就诊。医生会根据具体情况开具消炎药或者抗生素。如果有发热的情况,可能还需要用到退烧药。同时,还可以采取一些辅助性的治疗措施,比如雾化吸入,这样可以减少炎症和缓解疼痛。 这里特别提醒大家一点,不要随意使用抗生素,特别是在不确定是否由细菌感染引起的情况下。滥用抗生素不仅对病情没有帮助,反而可能引起不良反应和抗药性问题。 再告诉大家怎么预防急性咽炎。平时要注意锻炼身体,增强体质,提高免疫力。秋冬季节空气干燥,可以使用加湿器或者在室内放置一盆水,保持空气湿润。戒烟限酒,减少对咽喉的刺激。同时,注意饮食,多吃富含维生素和矿物质的水果和蔬菜,避免疲劳,保持充足的休息。 亲爱的朋友们,喉咙是我们的“发声器官”,它的健康至关重要。如果你有任何咽喉不适,记得及时就医,我们一起守护喉咙健康。 今天的分享就到这里了,如果你还有其他问题,欢迎在评论区留言。我是你的医生,我们下次再见!

孙永毅副主任医师|上海市杨浦区大桥
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警惕秋冬季节!上呼吸道感染来袭!

警惕<span style="color: #da4707">秋冬</span>季节!上呼吸道感染来袭!
03:14

在秋冬季节交替的时候,我们经常会听到身边的朋友或家人抱怨咳嗽、咳痰、感冒之类的问题。今天来聊一聊咱们最常见的“上呼吸道感染”,别小看它,它可是诱发很多症状的罪魁祸首呢! 上呼吸道感染,顾名思义,它主要影响我们的鼻腔、咽喉和喉部。最常见的症状有咳嗽、咳痰,特别是白痰,还有一些人会觉得喉咙痒,有点发热。值得注意的是,上呼吸道感染大多数时候是因为病毒感染引发的。我们通常会通过接触感染者的飞沫,或者是接触被污染的物品后再摸自己鼻子、嘴巴而被感染的。 有一位36岁的患者,她最近因为持续咳嗽、咳痰1周而就诊。她没有发热、胸闷、胸痛、气喘等严重症状,身体检查也显示双肺呼吸音粗,但没有干湿啰音,心电图显示心率正常,大概86次每分钟。这些症状和体征都指向一种比较常见的上呼吸道感染。所以呀,咱们碰到类似情形一般不要慌张。 对于这样一个病情,我们通常会建议患者多休息,多饮水,清淡饮食。如果症状比较严重或者持续时间较长,可以咨询医生使用一些对症的药物,比如说含有氨酚伪麻美芬这种常见感冒药成分的药物,会帮助缓解症状。同时,抗生素比如头孢羟氨芐片在细菌感染的时候会用到,但是一般的上呼吸道感染用抗生素效果并不显著,因为它主要是病毒引起的。很多家庭会有一些传统的方法应对感冒,比如喝姜茶、蜂蜜水。这些措施确实有一定的缓解作用,特别是如果你仅仅是普通的上呼吸道感染。对于一些糖尿病患者,我推荐类似无糖配方的强力枇杷露,因为市面上很多感冒糖浆含糖量较高,不太适合血糖控制不好的朋友。再来说说预防,预防上呼吸道感染最重要的就是保持良好的个人卫生习惯。勤洗手,避免触摸眼、鼻、口部,如果周围有人打喷嚏或者咳嗽,尽量远离。此外,保持室内空气流通,避免与感冒患者过于亲密的接触。定期锻炼、增强体质也是非常重要的,可以提高我们的免疫力,不容易被感染上。最后提醒大家,如果你的症状持续时间较长,或者有发高烧、剧烈的咳嗽、呼吸困难等重症表现,请一定要及时就医,这时候就不要自己拖延了。希望今天的分享对你有帮助,如果有什么疑问或者想知道更多医学科普知识,记得关注我们并留言告诉我。祝大家身体健康,我们下期再见!

冯波副主任医师|上海市宝山区大场医院
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