在生活中，我们经常会听到一些朋友抱怨睡不好觉，甚至整夜无眠。其实，这可能不仅仅是压力大的问题，还可能和我们的身体健康状况密切相关。

随着年龄的增长，许多人会发现自己的睡眠质量逐渐下降，甚至出现睡眠障碍。此外，高血压也是老年人常见的健康问题。本文将为您详细介绍睡眠障碍和高血压的相关知识，并提供有效的治疗方案和预防措施。睡眠障碍和高血...

睡眠健康与焦虑障碍的关系

睡眠健康与心理健康的关系

别等高血压加重再重视！42岁男性的睡眠障碍与健康的深度关系, 开头聊聊我的门诊感受 🩺, 最近在南京市江宁医院门诊，我是黄宇，一直关注着大家的睡眠问题和血压健康。...

57岁女性的睡眠障碍：揭示身体损伤与睡眠质量的深层关系, 👋大家有过这样的经历吗？明身体很累，却就是睡不着，翻来覆去一整夜。最近在泰州市人民医院康复科，我陆兆辉就接诊过这样一位57岁的女性，她因为持...

别等失眠恶化，了解焦虑与睡眠的深刻关系！, , 🌙 开场聊聊, 说起“睡不着”，大家都会开玩笑说是心事太多。其实，失眠可不是小事。您好，我是张剑平，来自无锡市人民医院内科，平时接...

本文探讨了睡眠对身体修复与再生的重要性，以及睡眠不足如何与肥胖和激素失衡相互关联，为提升睡眠质量和有效减脂提供实用建议。

76岁高危患者的睡眠障碍：你可能忽视的心脏健康与睡眠的关系, 👨‍⚕️门诊一线里的真实故事, 前几天我在泰州市人民医院心血管内科门诊遇到一位76岁的老爷子，他走进...

黄翠住院医师|南京鼓楼医院

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