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保护眼睛健康!

科普,保护<span style="color: #da4707">眼睛</span>健康!
01:17

大家好,我是王医生。今天我们聊聊糖尿病患者最需警惕的一个并发症——糖尿病性视网膜病变。糖尿病性视网膜病变是糖尿病患者常见的眼部并发症之一,长期的高血糖会损伤视网膜的微血管,可能导致失明。我们今天要讨论的就是怎么及早发现和预防这个病。大家可能不清楚,早期的糖尿病性视网膜病变往往没有明显症状。这就是为什么定期眼科检查对糖尿病患者来说非常重要。早期发现可以通过眼底检查,医生可以检查到视网膜上是否有出血或渗出等病变。大家一定要知道,控制血糖是预防糖尿病性视网膜病变的关键措施。大家平时要注意饮食,不要吃太多含糖量高的食物,多吃富含纤维的食物,保持规律的运动,这样才能有效控制血糖水平。一旦诊断为糖尿病性视网膜病变,患者千万不要慌张。我们有一些有效的治疗方法,比如激光治疗、注射药物以及手术。最重要的是及时就医,遵医嘱进行治疗。配合治疗的过程中,大家还要注意其它一些健康指标,比如血压和血脂。高血压和高血脂也会加重视网膜病变,所以大家一定要全面管理自己的健康。此外,要特别注意定期随访,医生会根据病情调整治疗方案。随访过程中,大家要和医生充分沟通,了解病情进展,调整生活方式和用药方案。希望通过今天的分享,大家能对糖尿病性视网膜病变有一个新的认识。如果您或者家人朋友是糖尿病患者,建议大家定期进行眼科检查,及早发现问题,及时治疗。感谢大家的观看,也希望大家把这个视频分享给更多的朋友,让大家都能意识到糖尿病性视网膜病变的危害和预防的重要性。保护眼睛健康,关注自身健康,我们下次再见!

王巍副主任医师|上海市浦东新区人民医院
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眼睛也可能会受累!

科普,<span style="color: #da4707">眼睛</span>也可能会受累!
01:26

大家好,我是你的医生。今天我们来聊聊糖尿病以及它的并发症之一——糖尿病性视网膜病变。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,而糖尿病性视网膜病变是糖尿病患者最常见的眼部并发症之一。那么,糖尿病和视力之间到底有什么关系呢?糖尿病会导致血糖水平升高,而长期的高血糖会损害血管,尤其是眼睛里的细小血管。这些血管一旦受损,就会导致视网膜出现血液供应不足,最终可能会引发视力问题,甚至失明。所以,糖尿病患者一定要特别注意视力健康。对于糖尿病患者来说,控制好血糖是避免并发症的关键。在这方面,科学的治疗和用药至关重要。像我们的病例里提到的艾托格列净片、胰激肽原酶肠溶片、多格列艾汀片、阿卡波糖片等药物,都是非常有效的降糖药物,能够帮助患者控制血糖,减少并发症的发生。但光靠药物是不够的,生活方式的改变也很重要。控制饮食和适当运动是必须的。糖尿病患者应该尽量避免高糖、高脂肪食物,多吃纤维丰富的蔬菜和水果。同时,每天进行适当的有氧运动,比如散步、慢跑等,也能有效帮助控制血糖。除了药物和生活方式的调整,定期监测血糖和视力也是非常重要的。这可以及时发现血糖波动和视力变化,及时调整治疗方案。低血糖的情况更要特别小心,很多糖尿病患者在降糖治疗过程中会遇到低血糖,出现头晕、乏力等症状,这时候一定要立即补充糖分,以免发生危险。总之,糖尿病并不可怕,只要控制得当,完全可以过上正常的生活。希望今天的分享能帮助到大家,如果你或者你的家人患有糖尿病,一定要引起重视,做好防护措施,避免并发症的发生。我是你的医生,我们下期再见!

成玮主任医师|上海市杨浦区中心医院
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糖尿病视网膜病变——血糖高了,眼睛还能看得清吗?

科普,糖尿病视网膜病变——血糖高了,<span style="color: #da4707">眼睛</span>还能看得清吗?
03:26

大家好,我是您的李医生。今天我们来聊一聊糖尿病患者常常忽视的一个问题,这个问题不容小觑,那就是“糖尿病视网膜病变”。不少糖尿病患者光是控制血糖已经够头疼了,还有人不知道糖尿病还能伤到眼睛! 糖尿病视网膜病变是由于长期高血糖对眼底的小血管造成了损害,可能会引起视力模糊、甚至失明。如果你的血糖长期不稳定,就会导致血管壁受到破坏,出现血管膨胀、小出血点,甚至眼底缺血。这种情况不是一两天能看出来的,等到视力真的出了问题,不少患者可能已经到了较严重阶段。 先别着急害怕,糖尿病视网膜病变是可以预防的。关键在于——规律控制血糖。定期监测空腹血糖和餐后血糖,严格按照建议使用降糖药物,比如二甲双胍、阿卡波糖等。当然,仅仅控制血糖还不够,血压、血脂也得跟着控制。有些患者容易嫌麻烦,可是想一想,如果现在不好好控制,以后可能连清楚看清脸上的笑容都会变得困难。 想要保护视力,饮食和生活方式同样不能放松。饮食上要合理搭配,选择低糖、低盐、低脂食品,戒烟限酒,这些对糖尿病控制有很大的帮助。另外,适量运动,是稳定血糖、保护血管的好帮手,每周安排几次有氧运动,比如散步、慢跑或游泳,坚持下来,你会发现身体状态会有改善。 还有一个特别重要的提醒,那就是定期去做眼底检查。你可能觉得自己眼睛好好的,用不着检查。但是糖尿病视网膜病变在早期可能没有明显的症状,通过眼底照相或者眼底荧光造影检查可以早期发现异常。每年至少一次眼底检查,可以帮助我们及时找到问题,采取应对措施。 更重要的是,预防总比治疗要轻松得多啊。等到糖尿病视网膜病变发展到晚期,可能需要激光治疗甚至手术,费用高不说,效果也未必理想。所以,为了健康的视力,朋友们一定要积极主动管理自己的血糖、血脂和血压。 如果你或者你的家人患有糖尿病,不要等问题发生了再去重视。有糖尿病的人不仅需要防止血糖飙升,还需要特别关注眼睛和血管功能。拿起你的手机,给家人也分享这个知识,或者提醒他们去做定期检查吧。 今天医学科普到这里,希望我的讲解能对大家有所帮助。让我们一起珍惜健康,守护光明!

李淋淋主治医师|沈阳市乐山社区卫生服务站
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掌骨骨折,真的简单!

科普,掌骨骨折,真的<span style="color: #da4707">不</span>简单!

掌骨骨折,真的不简单!在日常生活中,意外难免发生,这些意外有时往往会影响我们平常生活中的一些重要活动。掌骨骨折就是其中一种常见的骨折类型,虽然并不致命,但对日常生活可能产生重大影响。尤其是对于手部频繁使用的群体,如艺术家、工匠等,掌骨骨折可能带来巨大的困扰。本文将带您详细了解掌骨骨折的相关知识及其预防和治疗措施。掌骨骨折具体是指发生在手部掌骨上的骨折。掌骨共五根,位于手掌内,与指骨相连,形成手指的基础结构。掌骨骨折主要由创伤直接导致,常见原因包括摔伤、交通事故和运动受伤等。由于掌骨参与手部的各类精细活动,骨折后会立即对手部功能产生障碍。掌骨骨折的病因与症状掌骨骨折的主要症状包括肿胀、疼痛和触碰时的剧痛,严重时可能会出现手部变形、移动受限等情况。一些病例中,还会伴有神经损伤引起的麻木或刺痛感。骨折的发生一般需要外力的作用,常见的外力模式包括直接打击和引起骨折的间接力道循环。例如,在足球运动中,跌倒时用手去撑地,容易导致掌骨的间接骨折。掌骨骨折在男性中出现频率更高,因为男性通常参与的体力活动和运动较多。老年人群体也容易发生掌骨骨折,因为随着年龄的增长,骨密度降低,骨骼变脆弱,更容易在跌倒时发生骨折 。此外,某些病理条件如骨质疏松也会增加骨折的风险。掌骨骨折的危害掌骨骨折如果没有得到及时和正确的治疗,可能会引发一系列并发症,包括愈合不良、功能受限或永久性畸形。特别是掌骨骨折会影响手部的大部分活动,无论是在日常生活中还是在工作中,都会带来不便。如果神经受到损伤,还可能导致部分手指及手部区域的感觉或运动功能失常,使患者工作能力和生活质量显著下降。骨折的延迟诊断和不恰当的治疗可能会导致骨折端的移位、骨不连或畸形愈合,进一步影响手腕和手指功能 。因此,及时治疗和合理的康复训练对防止并发症是至关重要的。掌骨骨折的治疗方案掌骨骨折的治疗通常包括非手术和手术两种方法。非手术治疗适用于较轻的骨折,特别是没有移位或移位较少的情况。主要通过固定治疗,如石膏或夹板固定,帮助骨折端稳定,并进行复位。在固定期间,患者需要注意保持手部休息,尽量避免手部用力或者提拿重物,并定期复查,以确保骨折部位的愈合情况 。对于移位明显或者复杂的掌骨骨折,通常需要通过手术来治疗。手术的目的是为了复位骨折端并通过内固定(如钢板、钢钉)确保骨折部位的对位对线,促进愈合。同时,医生还需要评估是否有伴随的肌腱、神经、和血管的损伤,并进行相应处理 。在术后,通过专业的康复训练,逐步恢复手部功能。掌骨骨折的预防措施对于掌骨骨折的高危人群,包括运动员、老年人、建筑工人等,采取以下预防措施非常重要。首先,在运动或工作时佩戴护具,尤其是手掌护具,能够有效减少直接打击造成的骨折风险。其次,运动前进行充分的热身,增强肌肉和韧带的柔韧性和强度,减少直接受力的可能性 。此外,保持良好的骨骼健康也是预防骨折的重要措施之一。摄取足够的钙和维生素D,进行规律的骨骼负重运动,如快走、跳绳等,有助于增强骨密度,降低骨折风险。对于老年人,饮食中增加高钙食物,同时避免易跌倒的环境,如使用防滑墊、保持光线充足等,也能有效预防骨折 。关注掌骨骨折的康复与未来随着医学技术的发展,掌骨骨折的治疗手段不断进步。最新的微创治疗技术和生物材料的应用,使得手术更加安全,创伤更小,恢复更迅速。此外,功能康复训练的科学性和系统性也得到了长足发展,使得患者在术后能够更快更好地恢复手部功能 。如果不幸罹患掌骨骨折,患者应树立战胜疾病的信心,积极配合治疗和康复训练。在病痛的过程中,保持乐观的心态,能够有效提升康复效果。此外,家属也应给予患者充分的支持和陪伴,帮助他们克服生活中的不便,尽早恢复正常生活。

黄永副主任医师|上海市普陀区人民医院
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胆囊炎也简单!一个起眼的症状背后可能暗藏危险!

科普,胆囊炎也<span style="color: #da4707">不</span>简单!一个<span style="color: #da4707">不</span>起眼的症状背后可能暗藏危险!
03:10

大家好,我是您的健康小助手医生。今天我们来聊聊胆囊结石和胆囊炎,尤其是慢性胆囊炎急性发作的情况。相信很多人听说过胆囊炎,但可能不太了解它到底是怎么回事,有什么危害,以及如何治疗。 胆囊是我们人体一个不起眼的小器官,它的作用是储存和浓缩胆汁,帮助消化脂肪。当胆囊里面出现结石的时候,它的正常功能就会受到影响。尤其是当这些结石卡住胆囊管口时,会出现一系列不适症状,比如剧烈的右上腹疼痛、有时候还会扩散到右肩或者后背,伴随恶心呕吐。像今天的病例中,患者是在慢性胆囊炎的基础上出现了急性发作,这种情况下不仅疼痛加剧,还可能引发感染,甚至危及生命。 慢性胆囊炎的急性发作为什么危险呢?这是因为反复的炎症会导致胆囊的壁变厚、纤维化,增加感染和穿孔的风险。炎症也可能向周围组织扩展,引发更严重的问题,比如胰腺炎或者胆管炎。所以,如果你有反复的腹痛,尤其是饭后发作,记得一定要及时就医,别以为忍一忍就没事了。 那么,胆囊结石和胆囊炎该如何治疗呢?轻度的胆囊炎可以通过抗生素治愈,但对于反复发作或者胆囊功能已经严重受损的人群来说,根治的办法就是手术——胆囊切除术。我们现在最常用的是腹腔镜手术,这种手术创伤小、恢复快,一般三四天就能出院。今天的病人就是做了腹腔镜胆囊切除术,在麻醉医生、手术护士和主刀医生的密切配合下,手术仅用时30分钟,非常顺利。 很多人会问,胆囊摘除了是不是就没法正常生活了?其实不用担心,没有了胆囊,我们的肝脏还能继续分泌胆汁,只是不能储存了。所以饮食上稍微注意一些,避免大鱼大肉和油腻食物,就可以过上和普通人一样的正常生活。 最后提醒大家,定期体检非常重要,尤其是有胆结石家族史的人群,应该关注胆囊的健康。一旦发现问题,早诊断早治疗,避免发展成更严重的情况。 希望今天的分享对大家有所帮助。如果您还有疑问,欢迎留言讨论。愿大家都能拥有健康的身体!

柯建辉主治医师|丹阳市妇幼保健院
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