失眠可能加重脑梗死风险，53岁男性的睡眠健康之道
失眠可能加重脑梗死风险，53岁男性的睡眠健康之道, 👋开场聊聊——为什么睡眠值得格外重视？, 前阵子在病房，有位53岁的男士找我聊睡眠——他其...
77岁男性失眠与高血压︱如何科学管理睡眠与健康？
77岁男性失眠与高血压︱如何科学管理睡眠与健康？ , 🛋️ 真实开场 · 细微之处见健康 , 有没有发现，年纪大了，晚上翻来覆去睡...
如何应对睡眠障碍？69岁男性的实用策略与医疗建议
如何应对睡眠障碍？69岁男性的实用策略与医疗建议, 有没有发现，年纪一大，睡眠仿佛就成了个“难搞定”的问题？我是李贝，来自南京医科大学第四附属医院主攻睡眠健康。门诊上，遇到...
早泄：守护健康男性
早泄，中医称之为“精滑”、“泄精”等，是指男性在性交时，阴茎尚未插入阴道或刚插入即发生射精，导致性生活时间过短，无法满足双方的性需求。中医认为，早泄的发生与肾气虚衰、心火亢盛、湿热下注等因素密切相关。
轻松认识睡眠健康：科学应对睡眠问题
失眠与睡眠健康：提升睡眠质量的实用指南
睡眠健康科普：提升公众睡眠意识与行为改变
新生儿睡眠指导：解锁宝宝的健康睡眠之道
本文深入探讨新生儿睡眠的重要性、常见问题及解决方案，帮助家长们为宝宝创造理想的睡眠环境，促进其健康成长与大脑发育。
65岁男性失眠与幽门螺旋杆菌感染：哪些睡眠误区让你更加疲惫？
65岁男性失眠与幽门螺旋杆菌感染：哪些睡眠误区让你更加疲惫？, 开场：夜不能寐，问题或许不止一个, , 碰到越来越多像这样失眠的叔叔阿姨们，有朋友最近跟我说，“李娜娜医生，...
了解睡眠障碍与药物治疗 — 打破失眠困扰，找回健康睡眠！
随着现代社会生活节奏的加快，睡眠障碍逐渐成为一个普遍存在但令人困扰的问题。特别是在人口老龄化趋势日益明显的今天，越来越多的老年人面临着难以入睡或睡眠质量差的困境。本篇科普文章旨在解答关于睡眠障碍及
