翻开清代宫廷档案，“八珍糕”“茯苓饼”等食方记载屡见不鲜，而其中“五指毛桃芡实糕”作为调理体态的特色药膳，尤为引人注目。

当我们惊叹于纳米技术提取出更纯粹的石斛多糖时，不应忘记忽思慧“饮食以养生，而不知物性有相反相忌，丛然杂进，轻则五内不和，重则立兴祸患”的警示。真正的文化传承，恰是在敬畏传统与拥抱科学之间，走出那条生生...

真正的文化生命力，不在于对古方的机械复刻，而在于让中医哲学在现代语境中生生不息。正如《周易》所言：“变易者，其气也；不易者，其道也。”这或许正是中医药膳穿越千年仍焕发生机的终极奥秘。

四神粥的智慧，在于将减肥升华为“调理阴阳，燮理五行”的生命艺术。它不提倡与身体对抗，而是通过重建“精固、气畅、神安、形通”的生态平衡，让人体回归“法于阴阳，和于术数”的自然状态。这种源自《黄帝内经》的...

减肥不是与身体对抗的战争，而是读懂体质密码的破译之旅。就像园丁要了解植物喜阴喜阳，减肥也需要先听懂身体的语言。停下盲目跟风的减肥方式，用中医体质智慧开启健康蜕变。当你能对着镜子说："原来我的肥胖类型是...

当现代医学还在计算卡路里赤字时，姜桂黑豆粥早已跳脱出“摄入-消耗”的二维框架，在三维空间里构建起“阳气-水湿-脂肪”的能量转化模型。这碗穿越千年的温热粥膳，用最朴素的食材演绎着最深邃的中医哲学：减肥不...

中医减肥的本质是重建“阴平阳秘”的生命状态。当子时安心入眠以敛藏阳气，辰时食养脾胃以运化水谷，申时疏导膀胱以通调水道，人体自然恢复“清阳出上窍，浊阴出下窍”的正常代谢。《黄帝内经》“法于阴阳，和于术数...

宫颈癌是一种影响女性健康的严重疾病，尤其是在我国，宫颈癌的发病率在女性常见的恶性肿瘤中一直处于较高水平。作为一种可以通过筛查和预防大幅度降低发病率和死亡率的疾病，了解宫颈癌的相关知识尤为重要。本文

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大家好，我是周博，来自南通市中医院皮肤性病科。今天我们来聊一聊肛周湿疹的治疗，特别是我最近接诊的一位75岁女性患者的案例。这位患者居住在江苏省南通市，主诉肛周红斑持续了一年。经过临床诊断，确认为湿疹。...