从张仲景用“五苓散”利水兼护阳气，到现代实验室通过大数据优化补泻比例，中医减肥药膳始终在攻补之间寻找精妙平衡。这种智慧启示我们：减肥不是与脂肪的殊死搏斗，而是让身体回归“阴平阳秘”的自然状态

“柚子皮茯苓炖牛尾骨”集中医“药食同源”思想之大成，通过多靶点调控能量代谢、修复脏腑功能，实现安全持久的体重管理。其科学价值不仅在于组方配伍的精妙，更体现了中医“治肥求本”的哲学智慧。在肥胖成为全球公...

了解处暑的季节特征及其对健康的影响，探索适合处暑时节的中医养生法及食疗方案，帮助你平稳过渡到秋季。

本文介绍了骨质疏松的危害、成因及中医的理解，并提供了多种有效的中医调养方法与食疗方，助力提高骨骼健康，抵御骨质疏松。

本文深入探讨心律失常的基本知识、警惕信号及其原因，并介绍中医视角下的调理方法。通过合理的食疗方案与日常生活习惯，有效帮您安神养心，降低心律失常风险。

本文探讨了癌症与营养之间的重要关系，提供了肿瘤患者的特殊营养需求、科学的食物选择、营养失衡对肿瘤的影响、不同肿瘤类型的营养干预措施，以及个性化营养支持的未来展望。

大家好，我是你的医生。今天我们一起聊聊消化性溃疡，这是一种在我们日常生活中非常常见的疾病。如果你或者你身边的人有经常感觉到上腹部的痛楚，或者吃饭后胃部不适甚至出现胃出血的情况，那就要注意了，可能是消...

美人如茶——从永泰公主墓壁画中执壶烹茶的仕女，到现代女性手中的保温杯，跨越千年的养生智慧始终未变。玫瑰花佛手茶承载的不仅是草木精华，更是中医"治肥先调气"的哲学内核。当我们细品这盏琥珀色茶汤时，实则在...

本文探讨了肿瘤术后患者的饮食调养，结合中医理论，介绍了术后康复中的营养需求、常见食材及经典食疗方，为患者提供科学的食疗建议。

从中医的角度来看，清明节前后正值春季，气候由寒转暖，阳气上升，人体肝气旺盛，脾胃功能相对较弱。因此，饮食应以养肝健脾、祛湿清热为主，同时顺应春季生发的特点，选择清淡、新鲜的食物。再者向来“清明时节雨纷...