拿法是按摩中常用的一种手法，主要通过手指的捏、提、拿动作，作用于人体的特定部位，以达到疏通经络、调理气血、缓解疲劳的目的。

逍遥散最早载于宋代官修药典《太平惠民和剂局方》，其组方凝聚了唐宋医家对"肝郁致病"的深刻认知。方中柴胡疏肝、当归养血、白术健脾的配伍，暗合《黄帝内经》"木郁达之"的治疗原则。至明清时期，傅青主在《傅青...

探索气血调和在中医中的重要性，了解其对健康的影响和常见信号，以及有效的调理方法和现代医学的观点，为日常生活提供实用建议。

中医调神养生法，强调人的精神因素与身体健康的密切关系。它认为，良好的精神状态可以促进人体健康，延年益寿；而不良的精神刺激则可能引发疾病。因此，调神养生法主张通过调养心神，达到身心健康的目的。

本文旨在全面介绍失眠和气血不利的类型、诊断流程、分期标准、治疗方式、不良反应处理及患者生活习惯调整，帮助读者建立科学的疾病管理观念。失眠是现代社会中常见的健康问题，尤其是在中老年人群中。对于6

本文深入探讨高脂血症的定义、健康危害、调脂的生活方式、药物治疗的选择及个体化管理，提供科学和全面的健康建议，帮助读者了解和改善血脂状况。

冬季，随着立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等节气的更迭，自然界逐渐进入寒冷闭藏的阶段。人体应顺应自然界的变化，调整饮食起居，以达到防病强身的目的。以下是针对冬季各节气的建议，希望对你有所帮助。

本文为您揭秘高脂血症的真正含义及危害，探讨如何通过调整饮食和增加运动来有效降低血脂。同时，介绍何时需要药物治疗，以达到健康管理的最佳效果。

大家好，我是徐凌，来自杭州市上城区湖滨街道社区卫生服务中心的全科医生。今天我们来聊聊耳鸣这个常见但让人困扰的症状，尤其是与气血亏虚的关系。最近，我接诊了一位65岁的男性患者，居住在浙江省杭州市。他身高...

导引术肇始于《庄子·刻意》"吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸"，至《黄帝内经》确立"导引按蹻"为五大治法之一。隋代巢元方《诸病源候论》载289种导引法，其中"摩腹去脂""振腹消胀"等术式，开中医运动减肥之...