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了解日常预防措施,轻松应对

了解<span style="color: #da4707">日常</span>预防措施,轻松<span style="color: #da4707">应对</span>

冠心病,也称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,常常被称为“隐形杀手”,特别是在老年人群体中,它更是一种常见的致命疾病。冠心病往往由于冠状动脉狭窄导致心肌缺血,进而影响心脏的正常功能。如果不及时治疗和管理,会导致心绞痛、心肌梗死,甚至突发心源性猝死。本文将通过一位成都老年患者的病例,深入了解冠心病及其管理和预防措施。冠心病是一种慢性病,需要长时间的生活方式管理和药物治疗。特别是在进行过冠状动脉支架植入术后,患者更需要密切关注自己的病情变化,严格遵循医生的建议。今天我们就来详细探讨冠心病的一些关键知识点。冠心病常见原因及其危害冠心病主要由冠状动脉粥样硬化引起,粥样硬化病变导致冠状动脉腔狭窄,限制了血液流向心肌,导致心肌缺血。老年人由于身体机能逐渐退化,特别容易受到该病的侵袭。一项研究指出,在60岁以上人群中,冠心病患病率较高,与年轻人相比,高血压、高脂血症以及糖尿病等危险因素的发病率也更高(Smith SC Jr, et al., 2011)。冠心病的危害包括但不限于以下方面:1. 心绞痛:这是冠心病最常见的临床表现之一,表现为胸骨后压迫性疼痛,常常在劳累或情绪激动时发生,休息后缓解。2. 心肌梗死:因冠状动脉急性阻塞导致某一部分心肌坏死,症状严重且持续时间较长,如不及时处理,可能危及生命。3. 心力衰竭:多次心肌梗死或长期心肌缺血可导致心脏泵血功能受损,引起心力衰竭,表现为活动后气短、乏力等症状。冠心病的治疗与管理冠心病的治疗主要包括生活方式的改变、药物治疗以及必要的手术干预。冠状动脉支架植入术是治疗冠心病的重要手段之一。生活方式的改变:老年冠心病患者需注意饮食健康,实行低盐低脂饮食,戒烟限酒,适度运动。同时,还应保持心理健康,避免过度紧张和焦虑。药物治疗:包括抗血小板药物(如阿司匹林、氯吡格雷)、降脂药物(如他汀类药物)、β受体阻滞剂以及ACEI等,这些药物都有助于稳定斑块、预防血栓形成、降低血脂以及减轻心脏负担。手术干预:如冠状动脉支架植入术和冠状动脉搭桥术,对于重度患者,这些手术可以改善血流,缓解症状,提高生活质量。冠心病的预防措施预防冠心病的发生和发展,除了治疗,日常生活中的细节管理同样重要。以下是一些具体的预防措施:控制危险因素:高血压、高血脂、糖尿病等都是冠心病的重要危险因素,日常需定期进行健康体检,监测血压、血脂和血糖水平,并在医生指导下进行控制。合理饮食:采用低盐低脂、高纤维的饮食结构,多吃新鲜蔬果、全谷物食品,避免高糖、高热量食物。戒烟限酒:吸烟是冠心病的主要危险因素之一,长期大量饮酒也会对心血管系统造成损害。定期锻炼:适度运动,如快步走、游泳等,有助于保持心血管系统的健康,但应避免过度劳累。心理健康:保持良好的心态,避免长期精神紧张、焦虑,这对于预防冠心病同样重要。未来展望与心态调整随着医学技术的进步,冠心病的治疗手段也在不断优化,例如新型药物的研发、介入治疗技术的改进等,未来这将会进一步提高冠心病患者的预后。对于已确诊和正在治疗中的患者,保持积极心态非常重要。接受疾病的事实,不要因为病情影响生活质量,积极配合治疗,按时用药,定期复诊,相信在医生的帮助和自身的努力下,可以有效控制病情。家属应给予患者更多的关心和支持,帮助他们树立战胜疾病的信心。同时,家属也需要了解冠心病的相关知识,以便及时发现患者病情变化,提供必要的帮助。引用文献Smith SC Jr, Collins A, Ferrari R, et al. Our time: a call to save preventable death from cardiovascular disease (heart disease and stroke). Circulation. 2011;124(23):2782-2791.Yusuf S, Hawken S, Ôunpuu S, et al. Effect of potentially modifiable risk factors associated with myocardial infarction in 52 countries (the INTERHEART study): case-control study. Lancet. 2004;364(9438):937-952.

金加发主治医师|成都大学附属医院
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