科普,专注于健康科普教育传播平台

全部
视频
文章
中医科普
药品
减重科普
医生
医院
疾病
为您找到相关结果222个
视频

复发性抑郁障碍该怎么办?揭开抑郁症背后的真相!

科普,复发性<span style="color: #da4707">抑郁</span>障碍该怎么办?揭开<span style="color: #da4707">抑郁</span>症背后的真相!
01:56

可能你会好奇,抑郁症是不是只是“心情不好”?其实,它远比“情绪低落”复杂得多。复发性抑郁障碍不仅影响情绪,还会干扰人的睡眠、食欲、思维能力和生活质量。 复发性抑郁障碍的病因是多方面的,既有生物学因素,比如遗传、脑化学物质的不平衡,也可能和心理社会因素有关,比如持续的生活压力、情感创伤,甚至是社会支持系统的缺乏。 面对复发性抑郁障碍,规范化的药物治疗是非常重要的。 除了药物,睡眠问题也不可忽视。 很多人可能觉得,心理治疗不就是聊聊天吗?其实心理治疗是抑郁症康复的重要部分。像认知行为治疗、压力管理等方法,能够有效改善患者的思维方式,帮助他们学会更健康地应对生活中的挑战。 最后,家属的支持真的太重要了。 如果你或者你的家人,出现了严重的情绪低落、精力不足,又或是有其他让人担忧的变化,不要犹豫,去医院进行专业评估,不要耽误病情。抑郁并不可羞耻,我们一起努力,一定会有转机!

谢亦栋副主任医师|丹阳市妇幼保健院
详情科普,箭头
视频

—如何有效缓解咽喉痛?

科普,—如何有效<span style="color: #da4707">缓解</span>咽喉痛?
02:43

大家好,我是您的健康顾问。今天我们要聊一聊大家经常遇到的问题——咽喉痛。如果您最近有喉咙疼痛、咳嗽甚至轻微发热等症状,请您不要忽视,可能是上呼吸道感染。这位72岁的患者来自上海,最近就出现了咽喉痛的情况。她的症状持续了大约六天,之前用过头孢类抗生素,但没有明显好转,同时还有鼻塞、流涕和低热的表现。经过详细的检查和分析,我们诊断她为上呼吸道感染。那么,什么是上呼吸道感染?简单来说,就是包括鼻子、喉咙和气管在内的上呼吸道被细菌或病毒感染,导致一系列不适症状。首先,咽喉痛是上呼吸道感染中非常常见的症状,尤其是当我们经历天气变化或劳累过度时,很容易被这种“小病”找上门。虽然听起来不严重,但如果我们忽略了这些症状,可能会导致病情加重,甚至引发更大的健康问题。在面对咽喉痛时,我们可以采取什么措施来缓解呢?这里有一些有效的方法供大家参考。首先是药物治疗。对于这位患者,我们给她开了苹果酸奈诺沙星胶囊和蓝芩口服液。奈诺沙星是一种抗生素,可以有效对抗细菌感染,而蓝芩口服液则有清热解毒的作用,适合缓解咽喉痛和其他不适症状。除了药物,生活中的一些小细节也能帮助我们减轻症状。比如,多喝温水,保持喉咙湿润,可以减少疼痛感。蜂蜜水和姜汤也是不错的选择,它们都有一定的抗菌消炎作用。另外,保持室内空气湿润,避免吸入冷空气或烟雾,都是保护喉咙的好方法。也许有人会问,既然上呼吸道感染这么容易发生,我们可以怎样预防呢?其实,预防的关键在于增强免疫力。首先,合理饮食,保证摄入足够的维生素和矿物质。其次,适当运动,增强体质,这样即使遇到病毒和细菌,也能有更好的抵抗力。还有一点很重要,那就是保持良好的卫生习惯。勤洗手,避免用手揉眼睛和摸脸,这是防止细菌和病毒传播的重要措施。如果您感到不适,请尽早就医,切勿自行用药,避免产生耐药性或耽误病情。好了,今天我们的科普时间就到这里。如果您或您身边的人有咽喉痛的症状,希望这段视频能对您有所帮助。如果您有其他健康问题,欢迎在评论区留言,我们会尽力为您解答。谢谢大家的观看,请记得点赞、分享和关注,我们下期再见!

胡海主治医师|上海市第六人民医院
详情科普,箭头