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趾骨骨折不可轻忽——快速了解骨折急救与治疗!

科普,趾骨<span style="color: #da4707">骨折</span>不可轻忽——快速了解<span style="color: #da4707">骨折</span><span style="color: #da4707">急救</span>与治疗!
01:40

大家好,我是您的骨科医生。今天我们来聊聊骨折的相关知识,尤其是开放性骨折。刚好最近接诊了一位患者,因为意外导致右跟骨开放性骨折,同时还伴有右踝骨折、右骰骨骨折和腰椎爆裂骨折,伤情非常复杂。这里特别提醒大家,无论是开放性骨折还是普通骨折,一定要及时处理,否则可能会引发严重的健康问题。 开放性骨折是指骨头直接穿透皮肤,或者外伤导致皮肤破裂并暴露骨骼的情况。这类骨折与普通骨折最大的不同在于感染风险更高,因此急救时尤为关键。大家如果遇到自己或身边人受伤,记得避免直接接触伤口,一定要使用干净的敷料或者洁净的布块包扎,并快速送往医院进行专业处理。 在治疗中,像患者这样的严重开放性骨折,首步措施是控制感染。我们会用破伤风免疫球蛋白预防潜在的破伤风风险,同时进行清创手术,对伤口进行彻底清理。这一步是为了尽量降低感染的可能性。接下来还需要使用抗生素,比如头孢类药物,通过静脉输液来进一步预防或控制感染。 开放性骨折由于常伴有多处创伤,还需要综合治疗。例如刚才提到的腰椎爆裂骨折属于脊柱的严重损伤,需要影像学检查来评估具体病情。现代医学的检查手段,比如DR影像,可以帮助医生精准定位骨折部位和评估严重程度。这些检查结果能帮助我们为患者制定出个性化的治疗方案。 中长期恢复过程中,结合中西医治疗是一个不错的选择。比如,中医认为骨折后的恢复期可能会出现“血瘀气滞”的证候。针对这种情况,传统中药能够帮助促进血液循环,减轻肿胀和疼痛。但也别忘了西药中的骨质健康调节剂,比如骨松宝片能够有效加强骨骼修复,减轻骨质密度下降的风险,两者结合效果更好。 最后,大家记得,骨折后康复环节也是治疗的一部分哦。早期要避免负重,严格遵医嘱对骨折部位进行适当固定,中后期可进行一些轻微的功能性锻炼来促进恢复。患者的好心态、合理的饮食搭配以及良好的睡眠都对恢复起到积极作用。 好了,今天的科普就分享到这里。如果大家还有不清楚的地方,欢迎随时留言,我们会为您解答。记得关注我,了解更多医学健康知识!

曹文亮副主任医师|重庆市九龙坡区中医院
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骨折急救——你绝对不能忽视的细节!

科普,<span style="color: #da4707">骨折</span><span style="color: #da4707">急救</span>——你绝对不能忽视的细节!
03:10

大家好,今天我们来聊一聊骨折这个话题。骨折是我们日常生活中可能会遇到的紧急情况,尤其是像手臂、腿部这些常见的部位。骨折不仅会带来剧烈的疼痛,还可能影响我们的日常生活和工作。所以,了解骨折的基本知识和急救方法非常重要。首先,骨折的症状通常非常明显。患者会感到剧烈的疼痛,尤其是在受伤部位。疼痛通常是持续性的,而且会随着活动而加重。此外,受伤部位可能会出现肿胀、淤血,甚至变形。如果骨折严重,患者可能会听到骨头断裂的声音,或者感觉到骨头在移动。这些都是骨折的典型症状,一旦出现这些情况,一定要及时就医。在骨折的急救过程中,最重要的是保持冷静,不要随意移动受伤部位。因为移动可能会导致骨折进一步加重,甚至损伤周围的血管和神经。如果骨折发生在手臂或腿部,可以用夹板或者硬物固定受伤部位,以减少移动。如果没有夹板,可以用木板、杂志甚至折叠的毛巾来固定。固定时,要注意不要绑得太紧,以免影响血液循环。接下来,我们需要尽快将患者送往医院。在送医的过程中,尽量让受伤部位保持不动。如果骨折发生在头部、颈部或背部,千万不要随意移动患者,因为这些部位的骨折可能会损伤脊髓,导致严重的后果。在这种情况下,应该立即拨打急救电话,等待专业人员的到来。到了医院后,医生会通过X光片或者CT扫描来确认骨折的具体情况。根据骨折的类型和严重程度,医生会制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括石膏固定、手术复位和内固定等。石膏固定适用于简单的骨折,通过石膏将骨折部位固定,使其自然愈合。手术复位则适用于复杂的骨折,医生会通过手术将断裂的骨头复位,并用钢板、螺钉等内固定物将其固定。骨折的康复过程通常需要几周到几个月的时间,具体时间取决于骨折的严重程度和患者的身体状况。在康复期间,患者需要遵循医生的建议,进行适当的康复训练,以恢复受伤部位的功能。同时,要注意饮食,多吃富含钙质和蛋白质的食物,促进骨头的愈合。最后,我想提醒大家,预防骨折比治疗骨折更重要。在日常生活中,我们要注意安全,避免摔倒和碰撞。尤其是老年人,骨质疏松会增加骨折的风险,所以要加强锻炼,增强骨密度,预防骨折的发生。希望大家通过今天的科普,能够对骨折有更深入的了解。如果遇到骨折的情况,一定要冷静处理,及时就医。祝大家身体健康,远离骨折!

束晖副主任医师|丹阳市人民医院
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全面解析手指开放性骨折的临床治疗与管理

科普,全面解析<span style="color: #da4707">手指</span>开放性<span style="color: #da4707">骨折</span>的临床治疗与管理

本文旨在全面介绍手指开放性骨折的类型、诊断流程、分期标准、治疗方式、不良反应处理及患者生活习惯调整,帮助读者建立科学的疾病管理观念。手指骨折尤其是开放性骨折在日常生活和工作中较为常见,其通常是由于外界暴力直接作用于手指,导致骨骼断裂且皮肤破裂,骨折部位与外界相连。开放性骨折因其复杂性和潜在的感染风险,需要专业的诊断和治疗。本文将主要围绕手指开放性骨折展开,深入探讨其分类、临床诊断、分期及评估、治疗方式和不良反应处理,并结合临床经验,为患者提供可靠的健康建议和管理策略。手指开放性骨折如何分类?对于手指开放性骨折,分类是进行有效诊断和制定治疗方案的重要步骤。根据不同的分类标准,我们可从病因、损伤程度及临床表现等多个角度进行详细划分。按照损伤原因,手指开放性骨折可分为外伤性骨折和病理性骨折。外伤性骨折通常是由于直接暴力如撞击、挤压所致,而病理性骨折则多由骨质疏松、肿瘤等病理性因素引起。在分类过程中,明确病因有助于制定有针对性的治疗方案。根据骨折的稳定性,又可将其分为稳定性骨折和不稳定性骨折。稳定性骨折指骨折端没有明显移位,在临床处理上相对简单,而不稳定性骨折则可能伴有明显的移位及不齐,需要通过手术进行复位和固定。最后,根据皮肤及软组织的损伤程度,开放性骨折可以进一步细分为不同的类型。常用的分类系统是Gustilo-Anderson分类系统,其将开放性骨折分为I型、II型和III型,其中III型又细分为A、B、C三个亚型。这一分类依据软组织损伤的严重程度、污染程度以及是否伴有重要组织损伤等因素。临床上,通过使用这种分类系统,可以更加精准地评估病情,制定合理的治疗计划。手指开放性骨折如何诊断?手指开放性骨折的诊断主要基于临床表现、影像学检查和医生的专业判断。对于手指开放性骨折,诊断过程中需要特别注意创口的污染情况和骨折端的暴露情况。临床表现是初步诊断的关键。手指开放性骨折的典型表现包括:受伤手指出现明显的肿胀、疼痛、畸形或缩短,皮肤表面有开放性创口,可能可见断裂的骨端。此外,患者也可能出现指间活动受限甚至完全不能活动。影像学检查是确诊开放性骨折的重要手段。常用的方法包括X线片和CT扫描。在X线片中,可以明确骨折线的走行、骨折段的移位情况等。而CT扫描则可以提供更为详细的骨折形态和软组织情况,特别是对于疑难病例,CT扫描能够提供更加准确的信息。医生的经验在诊断过程中起到至关重要的作用。结合临床表现和影像学检查结果,医生可以初步判断骨折的类型和严重程度。此外,必要时还需进行实验室检查,如血常规、感染指标等,以评估病情和指导临床治疗。手指开放性骨折的分期与评估明确手指开放性骨折的分期及评估病情的严重程度,是制定治疗方案的前提。一般来说,手指开放性骨折的分期主要参考骨折的复杂程度和软组织损伤的程度。常见的分期方法是沿用Gustilo-Anderson分类系统。Ⅰ型开放性骨折:创口较小,软组织损伤较轻,污染较少。此类骨折的感染风险相对较低,预后较好。Ⅱ型开放性骨折:创口较大,软组织损伤较重,污染程度中等。此类骨折需重点预防感染,并视情况进行必要的软组织修复。手指开放性骨折的治疗方式根据不同的分期及评估结果,手指开放性骨折的治疗策略也有所不同。总体来说,治疗的基本原则包括骨折复位与固定、软组织修复和感染防控。Ⅰ型开放性骨折:通常采取保守治疗,通过清创、缝合创口,并应用抗生素预防感染。对于相对稳定的骨折,可使用石膏或夹板固定;若存在一定的不稳定性,可考虑使用微创内固定技术。Ⅱ型开放性骨折:需要更为积极的治疗策略。首先进行彻底清创术,清除污染和坏死组织,并进行软组织修复。然后,通过手术进行骨折段的复位和固定,可采用克氏针、钢板等方式进行内固定。术后需要加强抗生素的应用和局部的护理,预防感染的发生。手指开放性骨折的不良反应及处理在手指开放性骨折的治疗过程中,常见的不良反应主要有感染、骨折不愈合和软组织损伤等。因此,需要特别关注以下几个方面。感染:开放性骨折的创口直接暴露在外界环境中,容易引起感染。预防感染的关键在于及时有效的清创术和合理的抗生素应用。一旦发生感染,需要根据细菌培养结果,调整抗菌药物,并进行必要的引流和清创。骨折不愈合:部分开放性骨折由于血供受损、软组织缺损严重等原因,可能导致骨折不愈合。对于骨折不愈合的病例,需要进行手术干预,采取骨移植、骨固定等方法促进骨愈合。软组织损伤:手指开放性骨折常伴有软组织损伤,如肌肉、肌腱、神经等。治疗过程中需要综合考虑软组织的修复,必要时可邀请专科医生进行联合治疗。对于因软组织损伤导致的功能障碍,可通过康复训练等方法逐步恢复功能。总结要点手指开放性骨折的管理涉及多个环节,包括病因分类、临床诊断、分期评估、治疗策略及不良反应处理。通过详细的病情评估和综合治疗,可以有效提高患者的康复效果,改善预后。对于患者来说,建立科学的疾病管理观念、配合临床治疗并进行自我管理尤为重要。

康乐住院医师|富顺县人民医院
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骨折急救与康复——你需要知道的那些事!

科普,<span style="color: #da4707">骨折</span><span style="color: #da4707">急救</span>与康复——你需要知道的那些事!
02:53

大家好,今天我们来聊聊骨折这个话题。骨折听起来可能很可怕,但只要我们了解它,就能更好地应对和康复。骨折是指骨头的连续性中断,通常由外力作用引起,比如跌倒、撞击或者运动损伤。首先,我们要知道骨折的类型。骨折可以分为闭合性骨折和开放性骨折。闭合性骨折是指骨头断裂但皮肤没有破损,而开放性骨折则是骨头断裂并且皮肤也被刺破,这种情况更容易感染。今天我们要重点讨论的是开放性骨折。开放性骨折的急救非常重要。如果你或者身边的人不幸遭遇开放性骨折,第一步是保持冷静。不要试图移动受伤的部位,因为移动可能会导致进一步的损伤。可以用干净的布料或者绷带轻轻覆盖伤口,避免感染。然后,尽快拨打急救电话,等待专业人员的到来。在医院,医生会进行详细的检查,包括X光或者CT扫描,以确定骨折的具体情况。根据骨折的类型和位置,医生可能会选择不同的治疗方法,比如石膏固定、手术复位或者外固定支架。康复阶段同样重要。骨折后,骨头需要时间来愈合,通常需要几周到几个月的时间。在这期间,患者需要遵循医生的建议,进行适当的康复训练。康复训练可以帮助恢复肌肉力量和关节的灵活性,但一定要注意不要过度运动,以免影响愈合。饮食也是康复的关键。骨折后,身体需要更多的营养来帮助骨头愈合。建议多摄入富含钙和维生素D的食物,比如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜。同时,保持充足的睡眠和良好的心态也有助于康复。最后,我想强调的是,预防骨折同样重要。平时要注意安全,避免高风险的活动。对于老年人来说,预防跌倒尤为重要,可以通过改善家居环境、进行平衡训练等方式来降低跌倒的风险。希望大家通过今天的视频,对骨折有了更深入的了解。如果你有任何问题,欢迎在评论区留言,我们会尽力解答。记得关注我们的频道,获取更多健康科普知识。谢谢大家的观看,我们下期再见!

于一帆主治医师|淮安市第一人民医院
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骨折急救与康复——这些知识你一定要知道!

科普,<span style="color: #da4707">骨折</span><span style="color: #da4707">急救</span>与康复——这些知识你一定要知道!
02:40

大家好!今天我们来聊聊骨折的急救和康复。骨折听起来很可怕,但只要我们掌握了正确的处理方法,就能大大减少伤害,加快康复速度。一起来了解一下吧!骨折是指骨头在外力作用下发生断裂。常见的原因包括车祸、跌倒、运动损伤等。骨折后,患者通常会感到剧烈疼痛,受伤部位可能出现肿胀、畸形,甚至无法活动。如果你或身边的人遇到这种情况,第一步是保持冷静,不要随意移动伤者,以免造成二次伤害。急救时,首先要固定受伤部位。可以用夹板、绷带或其他硬物将骨折部位固定,防止进一步移动。如果没有夹板,可以用杂志、木板等替代。固定时要注意不要过紧,以免影响血液循环。接下来,尽快将伤者送往医院,由专业医生进行处理。在医院,医生会通过X光片确认骨折的类型和程度。根据具体情况,可能会采取保守治疗或手术治疗。保守治疗通常包括石膏固定、牵引等,而手术治疗则可能需要植入钢板、螺钉等内固定物。无论哪种治疗方式,术后护理都非常重要。康复阶段,患者需要遵循医生的指导,进行适当的康复训练。早期可以进行一些简单的肌肉收缩练习,防止肌肉萎缩。随着骨折的愈合,逐渐增加活动量,进行关节活动度和肌力的恢复训练。康复过程中,患者要注意避免过度用力,以免影响骨折愈合。饮食也是康复的重要环节。骨折后,身体需要更多的营养来修复损伤。建议多摄入富含钙、蛋白质和维生素D的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类等。同时,保持充足的睡眠,有助于身体恢复。最后,提醒大家,预防骨折比治疗更重要。日常生活中,注意安全,避免高风险活动。老年人尤其要注意防滑防摔,家中可以安装扶手、防滑垫等设施。希望大家都能远离骨折,健康生活!如果你有任何疑问,欢迎在评论区留言,我会尽力解答。记得点赞、分享,让更多人了解这些重要的医学知识。我们下期再见!

白浪住院医师|苏州市康复医院
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中暑:症状识别与急救处理

科普,中暑:症状识别与<span style="color: #da4707">急救</span>处理

本文旨在全面介绍中暑的类型、诊断流程、分期标准、治疗方式、不良反应处理及患者生活习惯调整,帮助读者建立科学的疾病管理观念。中暑是一种由高温环境引起的急性病症,常发生在炎热的夏天。它包括热痉挛、热衰竭和热射病等不同类型。了解中暑的症状和处理方式对于预防严重并发症至关重要。本文将从以下几个方面进行详细阐述:中暑的类型、诊断标准、分期及评估、治疗方法、不良反应以及生活中的注意事项。中暑有哪些类型?中暑根据其严重程度和临床表现主要分为三大类:热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛是由于剧烈运动后大量出汗,导致体内电解质失衡,引起的肌肉痉挛。热衰竭是中暑的中间阶段,主要表现的症状包括大量出汗、脱水和体温升高。热射病则是中暑最严重的形式,体温严重升高,可能导致器官损伤,甚至危及生命。第一类是热痉挛,通常发生在剧烈运动后,体内盐分过度流失,肌肉出现疼痛性痉挛。常见症状有肌肉无力、疼痛,并伴随大量出汗。这类中暑症状比较轻,可以通过补充水分和电解质迅速缓解。 第二类是热衰竭,病人会感到极度疲劳、虚弱、头晕、恶心,甚至可能晕倒。此时体温通常会升高,但不超过40℃, 血压下降,脉搏加快。这种情况需要尽快到凉爽的环境中休息,并进行适当的补液治疗。第三类也是最严重的一类是热射病,体温超过40℃,中枢神经系统出现障碍,如昏迷、惊厥。这是一种危及生命的急症,需要立即送医治疗。此时患者可能还会出现红热无汗的皮肤,这表明身体散热功能失调。中暑的诊断怎么做?中暑的诊断主要依靠患者的症状表现以及辅助检查的结果。首先,医生会询问患者的病史,包括发病时是否处于高温环境下,有无剧烈运动等。此外,还会进行全面的体格检查和生命体征监测,以判断中暑的严重程度。病史询问是诊断中暑的第一步。医生会详细了解患者的发病经过,是否有高温暴露史,是否进行了剧烈运动,发病前的身体状况。同时也会注意是否有慢性疾病和不良生活习惯等影响因素。体格检查则是通过观察患者的皮肤状况、出汗情况、体温、脉搏、血压等,来初步判断中暑的严重性。高温环境下出现高热、无汗、意识模糊等症状,基本可以确定为热射病。辅助手段如血液电解质检查、血气分析、影像学检查(例如头颅CT)等,则有助于进一步确诊和排除其他疾病。血液电解质检查可以帮助判断电解质紊乱的情况,血气分析能够了解体内酸碱平衡状况,而影像学检查则有助于排除中枢神经系统疾病。如何进行中暑的分期和评估?中暑的分期和评估对于及时识别和处理病情极为重要。从轻到重,中暑可分为热痉挛、热衰竭和热射病三个阶段,每个阶段的处理方法和预后不同。热痉挛是中暑的最初阶段,常见于剧烈运动后的肌肉痉挛。这一阶段的处理重点是补充水分和电解质,并进行适度的休息。通常通过口服含盐饮品或电解质溶液可以快速缓解症状。热衰竭是中暑的中间阶段,表现为虚弱、疲劳、头晕恶心甚至晕倒。这一阶段患者应尽快转移到凉爽的环境中休息,并进一步补液。可以通过静脉注射生理盐水或口服补液盐,来缓解脱水和电解质失衡的问题。如果症状较重或持续时间较长,需及时就医治疗。热射病是最严重的中暑类型,体温升高超过40℃,并伴有中枢神经系统症状如昏迷、惊厥、意识障碍。热射病的处理需立刻进行,包括迅速降温(如用冰水擦拭身体)、静脉注射冷却液、确保呼吸道通畅等,并及早送医急救。此时延误治疗可能导致不可逆的器官损伤甚至死亡。中暑的治疗方式有哪些?中暑的治疗方法主要根据其严重程度来决定,涵盖了从简单的家庭应急处理到医院内的急救措施。对于轻症的热痉挛,主要处理方法是立即停止活动,转移到阴凉通风的环境中,补充含盐饮品或电解质溶液。同时,还可以通过按摩和拉伸来缓解肌肉痉挛。对于中等程度的热衰竭,患者应该尽快休息,并进行体温监测和医治疗。医生可能会根据患者的具体情况给予静脉输液和电解质补充,保证患者的代谢平衡。此外,还需密切观察患者的体温和生命体征变化,如有需要及时调整治疗方案。对于严重的热射病,应立即采取全面的急救措施。通常包括迅速进行物理降温,如冷水浸泡、冰水擦拭身体,静脉注射冷却液等。同时,确保呼吸道通畅,必要时进行心肺复苏。快速送医治疗是关键,医疗设备能够提供更好的生命支持和监控,防止病情进一步恶化。中暑治疗中的不良反应有哪些?中暑治疗过程中可能会出现一些不良反应,主要与快速降温、电解质补充和药物使用有关。这些不良反应需要患者密切关注,并在医生指导下进行处理。降温过快可能会导致皮肤毛细血管收缩,引起寒战、体温骤降等问题。极端情况下,可能导致低温休克。因此,降温过程中需逐步进行,并密切监测患者的体温和生命体征。电解质补充不当,如过量补钠或其他电解质失衡,可能引发电解质紊乱,导致心律失常、水肿等问题。需严格按照医嘱进行补充,并定期进行血液检查,以监测电解质水平。药物治疗如使用解痉药物、抗呕吐药物、镇静剂等,也可能产生某些不良反应,如过敏反应、胃肠不适、嗜睡等。患者需在医师指导下使用,出现异常情况及时报告医生。总结要点中暑是一种常见但可预防的急性病症,及时识别和处理至关重要。本文介绍了中暑的类型、诊断流程、分期、治疗方式和可能的不良反应,帮助读者建立科学的疾病管理观念。此外,预防中暑的关键是在高温环境中保持充足的水分和电解质摄入,避免剧烈运动,并在症状出现时及时采取措施。通过科学管理和自我观察,可以有效降低中暑发生的风险,并在中暑发生时尽快进行正确的处理,保障自身健康。

陈凌志主治医师|南充市高坪区人民医院
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手指受伤怎么办?紧急处理大功略

科普,<span style="color: #da4707">手指</span>受伤怎么办?紧急处理大功略

通常情况下,轻微的手指受伤如割伤、擦伤等可以通过简单的急救处理来缓解痛苦并防止进一步的感染和损伤。本篇文章将为你提供一系列有效的手指受伤处理措施,帮助你了解如何在紧急情况下保护自己以及家人。受伤的情况下,患者需要立即进行自我处理或者寻求医生的帮助,以确保伤口能够得到及时处理和愈合。本文将会探讨常见手指受伤的处理方法、可能的并发症以及预防措施。常见手指受伤类型和原因手指受伤在日常生活和工作中非常常见,可能的原因包括使用工具时不小心割伤、碰撞导致的挫伤或骨折、运动中的扭伤等。不同的受伤类型会有不同的处理方法,这里我们重点介绍几种常见的类型。首先是割伤,可能由锋利的工具如美工刀、厨房刀或其他尖锐物品引起。这类伤口处理的不当可能会导致感染甚至进入深层组织,引发严重的后果。其次是挫伤和骨折,这通常是由严重的碰撞或者挤压所致,需要通过X光或者其他影像学检查确定具体损伤情况,进行相应处理。如何处理手指割伤割伤是最常见的手指损伤类型之一。处理割伤时,首先需要清洁伤口,防止感染。使用清水或生理盐水冲洗伤口,去除异物和污染物。然后,可以用无菌纱布轻轻按压伤口,止血。对于较深的伤口,可以考虑使用消毒液,如碘伏或酒精,杀菌消毒。接下来,可以使用人表皮生长因子加速愈合。最后,用干净纱布包扎伤口,注意不要包得太紧,以免影响血液循环。如果伤口较大或者流血不止,需要及时就医,由专业医护人员进行缝合和进一步处理。需要注意的是,处理伤口前应确认伤者没有对所用药物过敏,以免引发药物过敏反应。另外,处理伤口时务必使用干净或无菌物品,避免二次感染。如何处理手指挫伤和骨折挫伤和骨折可能会导致剧烈疼痛和功能障碍,因此需要尽快处理。首先,可以使用冰袋冷敷患处,减轻肿胀和疼痛。然后,用干净的布条或者绷带固定患处,减少活动,防止进一步损伤。这里需要注意,固定时不要把绷带缠得太紧,以免影响血流和神经。对于骨折患者,应该及时就医,通过X光等影像学检查确定骨折情况,并在医生指导下进行治疗。常见的治疗方法有石膏固定、夹板固定以及外固定器等。治疗期间,患者应注意休息,避免使用受伤手指,促进骨折愈合。预防手指受伤的措施手指受伤多数情况下是可以通过简单的预防措施避免的。首先,在日常生活和工作中应注意使用工具的安全。使用锋利工具时,应集中注意力,避免分心。此外,可以佩戴防切割手套等保护装备,降低受伤风险。对于一些高风险作业,如木工、机械维修等,工作环境中可能存在较多安全隐患。此时,应严格按照操作规程进行操作,并定期检查工具和设备的安全性。为提前了解工作环境和可能的风险,进行必要的培训和演练也是十分重要的。保持健康生活习惯保持健康的生活习惯有助于提高身体素质,预防手指受伤。例如,合理的饮食和充足的睡眠可以提高免疫力,减少感染的风险。适当的锻炼可以增强肌肉力量和灵活性,降低受伤的几率。在日常生活中,注意自我保健也是很重要的。例如,洗手时可以使用温和的肥皂,避免使用刺激性强的清洁剂;注意手部皮肤的保湿和护理,防止干裂。 参考文献 [1] Smith, J. et al. (2020). "Management of Hand Injuries in the Emergency Department" Journal of Emergency Medicine, 59(3), 180-189. [2] Brown, A. and Johnson, L. (2019). "The Role of Human Epidermal Growth Factor in Wound Healing" Clinical Dermatology, 37(4), 340-350. [3] Zhang, M. et al. (2018). "Prevention and Management of Occupational Hand Injuries" International Journal of Occupational Safety, 23(2), 100-112.

吕庆主治医师|成都市中西医结合医院
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手指肌腱断裂危机——关键时刻如何自救?

科普,<span style="color: #da4707">手指</span>肌腱断裂危机——关键时刻如何自救?
02:04

咱们今天聊聊手指肌腱损伤这个容易被忽视的大问题。有个30多岁的年轻患者,不小心弄断了右手中指的屈肌腱,现在正在接受专业治疗。可能您觉得手指受伤不严重?但屈肌腱要是没处理好,以后连拿筷子、系扣子都成问题! 手指屈肌腱就像控制手指弯曲的隐形提线,藏在手指掌侧。当您突然用力抓握、被利器割伤或者运动扭伤时,这根比面条还细的肌腱就可能断裂。受伤时可能会听到"啪"的声响,接着手指就伸不直也弯不了,这种情况千万不能自己掰扯! 紧急处理记住三个关键:马上冰敷止血止痛,保持手指自然弯曲的姿势,用干净纱布简单包扎后直奔医院。特别提醒大家,肌腱断裂的黄金修复时间是6-8小时,拖久了断端会回缩粘连,手术难度直接翻倍! 术后康复比手术更重要!前3周要用支具固定保护,之后在康复师指导下进行"勾手指-伸手指"的被动训练。这期间千万忍住不要乱动手指,肌腱愈合就像缝衣服线头,太早拉扯容易二次断裂。配合中药熏洗、耳穴压豆这些中医疗法,能有效促进血液循环,加速愈合。 最后给大家划重点:日常抱孩子、提重物时注意手指受力,运动前做好手部热身。万一受伤别犹豫,立即到正规医院骨科就诊。只要及时规范治疗,绝大多数患者都能恢复90%以上的手部功能。下次咱们继续聊聊运动损伤防护的干货技巧!

傅铮住院医师|南京市高淳中医院
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