山药，中药名。为薯蓣科薯蓣属植物薯蓣的根茎。具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的功效。主治脾虚食少，倦怠乏力，便溏泄泻，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下尿频，内热消渴等。

山药性味甘平，色白入肺，大补肺气，煮好后味道甘甜，甘甜入脾且其汁液浓郁，又可补肾，一药将肺、脾、肾三脏都补了。

在这个充斥着化学合成物的时代，山药熟地黑豆汤犹如一泓清泉，用最质朴的方式诉说着东方养生智慧。当我们舀起一勺琥珀色的汤汁，不仅是在汲取天地精华，更是在进行一场跨越千年的健康对话。这道承载着古人智慧的养生...

山药薏米粥：健脾益胃，祛湿安神

从汉墓竹简的墨迹到智能冰箱的显示屏，茯苓山药粥始终以最朴素的形式，演绎着中医“脾胃为后天之本”的核心要义。它没有代餐粉的便捷，不及营养补剂的迅猛，却用五谷最本真的力量，印证着《内经》“浆粥入胃，泄注止...

根部肥大，形若纺锤，常有分叉，全貌颇似人的头、手、足和四肢，故而称为人参。古代人参的雅称为黄精、地精、神草。人参被人称为“百草之王”“东北三宝”。人参即可以防患于未然，也可救人于危难之间，所以了解它肯...

本文深入探讨了中医补气的重要性，详细介绍了人参与黄芪等经典补气药材的功效及适合人群，同时提供常见气虚表现、自我识别方法及日常药膳食谱，为提升生活质量提供实用建议。

用龟板泡酒有神奇功效，值得一看

本文探索了中药在护心健康中的传统与现代结合，揭示了人参、丹参、山楂等中药的护心功效以及科学依据，为读者提供了安全有效的护心建议与未来展望。

在浩瀚的中医方剂宝库中，失笑散以其独特的疗效和悠久的历史，成为了理血剂的典范。它源自宋代《太平惠民和剂局方》，专为治疗瘀血停滞而设，具有活血祛瘀、散结止痛的卓越功效。