睡眠问题引发的焦虑和抑郁！如何应对？
大家好，我是今天的医学科普主讲医生。在我们门诊中，经常会碰到一些青少年因为睡眠问题，而引发一系列焦虑和抑郁的症状。今天，我们就来详细聊一聊这个问题。最近我们接诊了一位15岁的年轻患者，他的主要
睡眠问题大揭秘：如何识别与应对失眠困扰？
根据相关病例信息显示，患者长期受失眠症状困扰超过十年。检查结果提示，患者生命体征在正常范围值，但血压略微偏高，且表现长期睡眠质量不佳，随病情加重就诊于睡眠相关的科室管理，并接受治疗干预。这份报告凸显了
简单讲清睡眠健康：如何识别问题、改善睡眠、降低慢病风险
别等睡眠问题恶化了，如何应对高血压患者的睡眠障碍？
别等睡眠问题恶化了，如何应对高血压患者的睡眠障碍？, 👋 亲切开场, 高血压和失眠难道真的一找上门就没法逃了吗？我是那传志，来自响水县人民医院。最近碰到很多像一位...
轻松认识睡眠健康：科学应对睡眠问题
现在别等睡眠障碍恶化，57岁男性如何应对头晕与睡眠问题？
现在别等睡眠障碍恶化，57岁男性如何应对头晕与睡眠, 有没有发现，最近自己或者身边的亲戚朋友，总觉得晚上睡不踏实，还时不时有点头晕？我叫陆洋，来自徐州市第一人民医院神经内科。刚门诊结束那会儿，脑海还在...
抑郁障碍和睡眠问题，您真的了解吗？—如何应对身心困扰！
大家好！今天我们来聊聊一个非常常见却容易被忽视的问题，那就是复发性抑郁障碍以及睡眠障碍。今天，我们一起解读它们的“真面目”，同时聊聊如何科学应对。 首先，我们来说说复发性抑郁障碍。这是一种慢性病...
别让焦虑影响你的睡眠：如何科学应对29岁女性焦虑障碍与睡眠问题
别让焦虑影响你的睡眠：如何科学应对29岁女性焦虑障碍与睡眠问题, 👋 心理科医生在您身边, 有时候你发现，明挺累躺在床上，脑袋却像开着“弹幕”根本停不下来？我...
慢性睡眠问题不可忽视——从睡眠呼吸暂停谈起
睡眠是一项至关重要的生理活动，身体通过休息进行恢复和重整。然而，当睡眠中断或质效不佳时，不仅影响日常生活，更可能暗藏健康风险。从某份报告中可以发现，患者存在明显的睡眠呼吸暂停问题，其在睡眠时氧饱和
70%老年人都存在的睡眠问题，你知道如何应对吗？
70%老年人都存在的睡眠问题，你知道如何应对吗？, 👨⚕️ 谷凌云 · 江阴市人民医院心血管内科, 有没有发现，家里的老人常常睡不好？我在江阴市人民医院看门诊的时候，经常有叔叔阿姨...
