面对肺癌，许多患者出现失眠问题，本文深入分析其理由，并提供科学方法帮助改善睡眠质量，让您重拾生活活力。

老年人失眠：成因、危害与科学应对方案, 失眠是老年人群体中极为常见的健康问题，据统计，我国60岁以上老年人失眠发生率高达30%-50%，远高于中青年群体。常表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒后难以再次...

失眠成因及应对：57岁男士的真实经历与有效助眠技巧, 🌙, 陈明｜淮安市第二人民医院 神经内科 , 有没有发现，晚上...

59岁女性常见失眠问题成因与实用助眠技巧，别让高血压成为阻碍, 🌙, 我是季凯，来自江阴市人民医院心理科。, 你有没有遇到过这样的时候：夜深人静，别人都进入了...

俞烨晨主治医师|南通市中医院

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大家好！今天我们来聊一聊一个很常见但又让人十分困扰的问题——失眠。失眠不仅会影响到我们的身体健康，也会对我们的心理状态产生很大的影响。今天的案例是一名来自四川泸州的64岁患者，她最近失眠得很厉害。失眠...

在现代社会，越来越多的人正经历着失眠的折磨。失眠不仅仅是夜晚难以入眠，还可能伴随着各种身心不适，如头晕、头痛等。尤其是处于40-50岁的人群中，这一问题尤为常见。本文将围绕失眠及其与焦虑状态之间的

大家好！今天我们来聊聊“失眠”。不知道屏幕前的你有没有这样的困扰：晚上躺在床上翻来覆去睡不着，即便困了也难以入睡，或者半夜容易醒，一醒来就再也睡不着。失眠看似是小问题，但它可能会引发许多健康隐患！...

失眠太可怕！长期失眠竟会引发这些健康危机！ 大家好，今天我们要聊一聊一个困扰很多人的问题——失眠！其实失眠问题并不简单，它可能会给身体和心理带来很大的困扰，甚至引发一系列健康危机！ 失眠是指入睡困...

郜飞宇副主任医师|无锡市人民医院

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