睡眠不足不仅让人疲惫，还会通过激素紊乱（饥饿素↑、瘦素↓、皮质醇↑）+ 代谢下降（BMR降低、胰岛素抵抗）双重作用，导致体重增加。

本文将深入探讨睡眠障碍这一常见但常被忽略的健康问题，重点介绍其分类、诊断方法、分期评估、治疗方式，以及可能的不良反应处理。

55岁女性的睡眠障碍与心脏健康：行动的紧迫感与有效应对策略, , 🚶🏻 亲切开场：你身边其实就有这样的焦虑, , 偶尔夜深人静，咱们是不是都有过“怎么也睡不着”的时...

近期收到一份来自四川省成都市华西医院的患者报告，患者为61岁女性，主要诊断为睡眠障碍、稳定型心绞痛、焦虑障碍和原发性高血压。一系列检查结果显示，患者存在多种健康问题，需要我们进一步解读这些结果，并

本文深入探讨了睡眠质量如何影响体重控制，包括睡眠周期的科学定义、睡眠不足的警示信号、它对代谢的影响，以及改善睡眠的方法，强调科学管理睡眠是现代减重的关键。

本文深入解析了帕金森病的病因、症状、与睡眠障碍之间的关系，以及如何通过药物、康复训练等手段改善患者的睡眠质量，为患者和其家属提供有效的管理建议。

本文探讨心衰与体重变化之间的复杂关系，包括体重增加的潜在健康信号、心衰的生理机制以及饮食和运动对体重管理的影响，为心衰患者提供实用的管理建议。

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结直肠癌是一种常见而危险的消化系统恶性肿瘤，涉及到结肠和直肠的癌变。随着生活方式和饮食习惯的改变，结直肠癌的发生率也在逐渐上升。然而，通过早期筛查和正确的治疗，大部分患者可以获得良好的生活质量和预后。