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肩膀疼痛别忽视—急性疼痛

科普,肩膀<span style="color: #da4707">疼痛</span>别忽视—急性<span style="color: #da4707">疼痛</span>!
01:08

大家好,今天我们来聊聊肩膀疼痛的问题。最近接诊了一位38岁的女性患者,她的左侧肩关节疼痛已经持续了四天。在这种情况下,她选择了来急诊科就诊。经过我们的检查和诊断,她的情况属于急性疼痛,是一种需要引起注意的病症。首先,很多人会觉得肩膀疼痛不过是小毛病,休息一下就能好。但其实,肩关节疼痛可能隐藏着更严重的健康问题,比如肩周炎、肩袖损伤甚至是心脏问题。我们的患者之所以感到急性疼痛,可能是因为日常生活或工作中不经意的损伤导致的。如果不及时治疗,这种情况会让生活质量大大下降。对于急性肩关节疼痛,我们通常会建议先进行一些基本的对症治疗。比如在这位患者的病例中,我们给予了地佐辛注射液,这是一种有效的镇痛药物,可以迅速缓解她的疼痛。医生会根据病情的严重程度来决定是否需要进一步的影像学检查,比如X光或核磁共振,来排除更严重的问题。在日常生活中,预防肩关节疼痛也是非常重要的。首先要注意肩部的保暖,特别是在冬天。其次,不要长时间保持单一的姿势,比如久坐电脑前或者长时间开车。平时应该多做一些肩部的运动和拉伸,增强肩关节的柔韧性和力量。值得一提的是,如果你的肩膀疼痛伴有其他症状,比如呼吸困难、胸痛等,千万不要拖延,应该立刻就医。这可能是心脏问题而不是简单的肩关节问题。今天科普的内容希望对大家有帮助。如果你或者你的家人朋友有类似的症状,一定要重视起来,及时就医,让专业医生来判断和治疗。谢谢大家收看,下次再见!

许海东主治医师|四川省人民医院
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腰痛伴坐骨神经痛——年轻女性不可忽视的健康警报!

科普,腰痛伴<span style="color: #da4707">坐骨</span>神经痛——年轻女性不可忽视的健康警报!
04:31

大家好,今天我们来聊一聊一个常见但又容易被忽视的问题——腰痛伴坐骨神经痛。很多人觉得腰痛是小事,忍一忍就过去了,但其实它可能隐藏着更大的健康隐患。特别是对于年轻女性,这个问题更值得关注。首先,我们来看一下什么是坐骨神经痛。坐骨神经是人体最长、最粗的神经,从腰部一直延伸到脚部。当这条神经受到压迫或刺激时,就会引起疼痛,这种疼痛通常会从腰部放射到臀部、大腿,甚至小腿和脚部。这就是我们常说的坐骨神经痛。那么,为什么年轻女性更容易出现这个问题呢?原因有很多。比如,长时间保持不良姿势,像是跷二郎腿、弯腰驼背;或者是穿高跟鞋,这些都会增加腰椎的压力。另外,缺乏运动、肌肉力量不足也会导致腰椎稳定性下降,增加神经受压的风险。如果你发现自己有腰痛的困扰,并且疼痛还向腿部放射,那就要警惕了。除了疼痛,坐骨神经痛还可能伴随着麻木、刺痛、肌肉无力等症状。这些症状可能会影响你的日常生活,甚至导致行动不便。那么,我们应该如何预防和缓解坐骨神经痛呢?第一,保持良好的姿势非常重要。无论是坐着还是站着,都要注意挺直腰背,避免长时间保持一个姿势。第二,适当运动也很关键。像游泳、瑜伽这些运动可以帮助增强腰部肌肉的力量,改善腰椎的稳定性。第三,避免穿高跟鞋,选择舒适的鞋子可以减少对腰椎的负担。如果你已经出现了腰痛伴坐骨神经痛的症状,也不要慌张。及时就医,听从医生的建议进行治疗。通常,医生会根据你的情况制定个性化的治疗方案,可能包括物理治疗、药物治疗等。记住,早期干预可以有效缓解症状,防止病情进一步恶化。最后,我想强调的是,健康无小事。尤其是对于年轻女性,不要因为工作忙碌或生活压力大而忽视了自己的身体。腰痛伴坐骨神经痛虽然常见,但如果不及时处理,可能会带来更大的健康问题。所以,希望大家都能重视起来,关爱自己的身体,远离疼痛的困扰。好了,今天的科普就到这里。如果你觉得有用,别忘了点赞、分享,让更多人了解这个重要的健康知识。我们下期再见!

王峰副主任医师|南京鼓楼医院
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