冬季，寒冷的天气给我们带来了温馨的节日气氛，也带来了容易感冒生病的挑战。特别是对于老年人和体弱人群来说，肺部健康问题更需要格外关注。例如，肺炎，这种常见又潜在严重的呼吸道疾病，往往让人措手不及。今

重视秋冬季常见病——高血压、急性支气管炎、骨质疏松！大家好，我是上海市浦江社区卫生服务中心的医生。今天我们来聊聊三种秋冬季特别需要关注的常见病：高血压、急性支气管炎和骨质疏松。 首先说一下高血压。高血压在中老年人群中非常常见，就像今天提到的这位65岁的患者，他长期以来一直通过规律服药来控制病情。据统计，高血压对我们心血管系统的影响是非常大的，甚至可能导致脑卒中、心脏病等严重后果。所以，大家平时一定要定期测量血压，按照医生的建议服药，同时饮食要清淡，多运动。这位患者近期血压控制得还是比较稳定的，大家也要以他为榜样，重视血压的管理。 接下来，我们来说说急性支气管炎。这种病症在秋冬季节尤为高发，主要表现为咳嗽、咳痰，有时候还会伴随咽喉痛。咱们的患者最近几天就因为急性支气管炎而咳嗽咳痰。急性支气管炎多由病毒感染引起，虽然一般情况下能够自愈，但如果症状较严重还是需要适当的药物治疗。平时要注意保暖，多喝水，避免去人员密集的地方。如果遇到咳痰不止或伴有高烧的情况，一定要及时到医院检查。 最后我们来聊聊骨质疏松。这个病在中老年人，特别是女性中更为常见，男性也不能忽视。骨质疏松会导致骨头变得脆弱，容易发生骨折。这位患者也有骨质疏松的问题，平时一定要注意补钙，多晒太阳，适当进行一些负重运动，这些都有助于增强骨密度。此外，饮食上要注意多摄入一些富含钙质和维生素D的食物，比如奶制品、深绿色的蔬菜等等。 针对这位病人的情况，我们还有几点建议：第一，饮食要清淡，控制盐和油的摄入，多吃新鲜蔬菜水果；第二，要规律服药，别忘了定期复查血脂、血糖和血压，了解自己的身体状况；第三，加强锻炼，保持良好的生活习惯。 希望今天的科普能够帮助大家更好地预防和管理这些常见病。不管是高血压，急性支气管炎，还是骨质疏松，及时的诊断和治疗都是非常重要的。如果有任何相关的健康疑问，欢迎大家到我们浦江社区卫生服务中心来进行咨询。谢谢大家，我们下次再见。

每到秋冬季节，感冒和各种呼吸道疾病就成了家长们头疼的问题。尤其是对5岁以下的儿童来说，感冒夹滞等病症不仅让孩子难受，也让家长们不知所措。

冬季养生：藏精蓄锐，固本培元

冬季是呼吸系统疾病多发的季节，特别是对于老年人和患有慢性疾病的人群，重症肺炎成为威胁他们健康的重要因素。今天，我们通过一位88岁女患者的案例，详细讲解重症肺炎的症状、诊断、治疗及预防。

冬季，作为自然界的闭藏之季，万物皆进入休养生息的状态。在中医理论中，冬季与肾脏相对应，肾为先天之本，主藏精、主水、主纳气，具有滋养全身脏腑组织、调节水液代谢、维持呼吸深度等重要功能。因此，冬季养生应以养肾为核心，通过科学的饮食、起居、情志调节，以及中医特色疗法，增强体质，抵御寒冷，为来年的健康奠定坚实基础。

本文旨在全面介绍儿童发热的类型、诊断流程、分期标准、治疗方式、不良反应处理及患者生活习惯调整，帮助读者建立科学的疾病管理观念，确保儿童健康成长。儿童发热是儿科常见的临床症状之一，常常引发家长的

秋冬季节护理小知识，远离鼻炎困扰！大家好，今天我们来聊聊过敏性鼻炎和鼻中隔偏曲。这两种情况听起来可能有点复杂，但其实都是耳鼻喉科很常见的病症。我的一位31岁的患者因为这些问题来找我，就让我以他的情况为例，给大家科普一下。 过敏性鼻炎，顾名思义，就是鼻子对一些外界物质产生过敏反应。常见的过敏原包括花粉、尘螨、霉菌等等。患者会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和眼睛痒等症状。长期的过敏性鼻炎如果得不到有效控制，还可能影响到患者的生活质量，甚至导致哮喘等其他呼吸系统疾病。鼻中隔偏曲是另一种比较常见的问题，很多人在没有症状时根本不知道自己有这个问题。鼻中隔就是把我们两个鼻腔分开的那块“墙”，如果它向一侧偏斜，就会导致一侧鼻腔变窄，进而影响到正常的鼻呼吸。长时间的鼻中隔偏曲会使得鼻塞更明显，甚至导致一侧鼻腔反复感染。在我的这个病例中，患者不仅有过敏性鼻炎，而且还有鼻中隔偏曲，这两种情况的叠加无疑加重了他的症状。经过检查，我们给他开具了一些药物。比如，色甘萘甲那敏鼻喷雾剂、氮卓斯汀氟替卡松鼻喷雾剂，还有一些口服药物如盐酸奥洛他定颗粒和散风通窍滴丸。这些药物分别有不同的作用，比如色甘萘甲那敏鼻喷雾剂主要是通过抗过敏成分缓解鼻部症状；氮卓斯汀氟替卡松鼻喷雾剂可以同时抗过敏和抗炎，减少鼻腔的炎症反应；盐酸奥洛他定颗粒主要是口服抗过敏药，有助于全身性控制过敏症状；而散风通窍滴丸是一种中药制剂，对于缓解鼻塞和打喷嚏有一定帮助。我们同时建议患者做一些辅助检查，比如过敏原检测和鼻咽部的电子鼻咽镜检查，这些检查有助于明确病因和评估病情的严重程度。如果病情需要，还可以进行鼻窦CT检查。对症下药、科学治疗，是我们战胜过敏性鼻炎和鼻中隔偏曲的重要方法。最后，很多人都会问，过敏性鼻炎平时该怎么预防呢？其实办法也很简单。第一，尽量躲开自己的过敏原；第二，如果知道自己对尘螨过敏，可以定期清洗床单被罩，减少尘螨的滋生；第三，秋冬季节是过敏多发期，出门时可以戴口罩，减少吸入过敏原的机会；第四，保持鼻腔清洁，可以用生理盐水洗鼻，减少鼻腔内的过敏原积聚。希望今天的科普对大家有所帮助，让我们一起关注过敏性鼻炎和鼻中隔偏曲，不再为鼻子的问题烦恼。如果你有类似的症状，也欢迎到耳鼻喉科就诊，我们会根据具体情况制定合适的治疗方案。

冬季，随着立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等节气的更迭，自然界逐渐进入寒冷闭藏的阶段。人体应顺应自然界的变化，调整饮食起居，以达到防病强身的目的。以下是针对冬季各节气的建议，希望对你有所帮助。

腹痛伴恶心是一种常见的症状，但它可能由多种原因引起，包括感染、消化不良和其他健康问题。在本文中，我们将探讨导致这种症状的常见原因、治疗方案以及预防措施。无论你是为了自己还是家人，这些知识将帮助你更好地