大家好！我是您的医生。今天我们来聊聊一个现在越来越常见的问题——睡眠障碍！很多人觉得睡不着或者夜里反复醒来是小事，其实这些情况可能是睡眠障碍的表现，不能掉以轻心。 睡眠障碍的类型特别多，包括失眠...

大家好，我是您的健康守护者，很高兴在这个视频中和大家聊一聊睡眠问题。最近很多小伙伴私信我说，晚上翻来覆去睡不着、躺下后脑袋放空不了、甚至明明很困却还是睡不着，这是怎么了？今天我们就一起聊聊这个主题—...

失眠也许不简单！了解这些让你安心入睡 大家好，今天我们来聊一个很多人都会遇到的问题——失眠。可能有人会觉得失眠不是什么大问题，但其实，如果长时间失眠，可能会引发很多更深层次的健康问题。我们今天的案例...

大家好，今天我们来聊一聊一种常见的健康问题——头晕和入睡困难。很多人觉得这只是小问题，休息一下就好了，但事实上，它可能是脑动脉供血不足的信号！如果不及时重视，可能会带来更严重的后果。 脑动脉供血...

难以入睡怎么办？专家为你详细讲解失眠原因和调理方法！大家好，今天我们聊聊失眠这个话题。很多人晚上辗转反侧，无法入睡，心烦气躁，有些甚至整夜未眠。这是一种非常痛苦的体验，而且长期失眠对身体和心理的伤害都...

别等失眠了才后悔！老年女性如何有效应对入睡困难, 有人觉得上了年纪睡不着是“正常老化”，其实事情没那么简单。作为南京医科大学第二附属医院的陈森，前不久有位72岁的阿姨来找我——说自己一年都...

焦虑的根源：老年人的心理挑战在当今社会，老年人面临的心理挑战愈发突出。74岁的李奶奶，作为一位普通的退休女性，经历了生活的多重变迁。她的子女都已成家立业，常常忙于自己的工作，留给她的时间和陪伴少之

醒脑警钟！慢性支气管炎与失眠双重困扰，这样做能让你安然入睡！如今的社会，快节奏的生活方式和环境污染带来了越来越多的健康问题。尤其是老年人，往往会受到多种慢性疾病的困扰。本文将向您详细介绍一种常见的老年...

本文探讨了生存质量的定义与重要性，分析影响患者生存质量的因素，并提供多种有效的干预方法，帮助患者提高生活舒适度。

本文旨在为读者详细介绍睡眠障碍的分类、症状评估、诊断方法、分期标准及常见治疗方式。同时，文章还会探讨不良反应的科学应对，并提出生活习惯调整建议，帮助患者全面改善睡眠质量。睡眠障碍是一类广泛的疾病，涉及